打卡｜时隔两年半，半马艰难pb

仁寿半马开赛，虽然月跑量只有60，左膝韧带拉伤未愈，双脚足底筋膜炎，但也想着pb。

前7公里跟着兄弟学校的大佬顶4分配，左膝很疼，顶不住，降速一公里，朋友跟上来，一起跑了5公里410配速到13km处，她开始落后，我保持410左右配速到17km处，18-20km降速到425，最后一公里提速到408冲刺，最终全程410配速跑完，艰难pb1分09秒。上次pb还是18年11月。

24号眉山半马，希望能继续pb。

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