最好的年纪才刚开始

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-02 21:21:18

  谢谢LS 一起加油呗

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-04 00:16:24

  【2011.9.3】

  7点起，瑜伽须中断几天。微博任务完成，跟朋友决定下周去进货，哎，忧虑。下午陪老爸去买笔记本，晚上回来各种安装，再跟老妈去趟超市采购，基本一天就过去了。开贴的第一天，N多没完成，囧里个囧。趁着敷面膜的时间，赶紧上来做个汇报。 ┈━═┈━═┈━═┈━═┈━═┈━═☆

  『眼前的几座大山』

  1、毕业论文 ๑ 教师节之前，搞定提纲。 X （须列出具体时间和任务，比较容易实现）

  2、找工作 ๑ 每天投简历10份 x （明天补上）

  3、考公 ๑具体计划待定 （尽快出炉，就明天吧）

  4、创业小计划 ๑近期搞定装修 （进货后完成）

  ๑微博每天定时发 √

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  『习惯养成记』

  A 生活部分

  1、早起瑜伽半小时 （已养成）——该任务休假中

  2、喝杏仁粉 √

  3、作息调整为7:00-11:00 (争取逐渐减少睡眠时间) 七点是起来了，昨晚11点也躺下了，可是用手机刷豆瓣到12点...

  4、泡脚 （基本养成）X 时间太晚就没有完成

  5、经络小按摩——该任务休假中

  6、眼保健操 （刚开始）X 中午就出门了，没做

  7、身体乳 （基本养成）√ 夏天用完了一大瓶身体乳，很有成就感。

  B 学习部分 1、练字40分钟 X 2、阅读 （明天细化任务） X

  【总结】 1、很多内容需要细化，否则太抽象，不容易完成。这个工作要在明天搞定； 2、总有很多其他的事情出现，所以计划要人性化，够机动。重在保质而非保量； 3、没有完成不要太有挫败感，争取在第二天进步一点点，加油。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-04 07:57:05

  【2011.9.4】 昨晚12点多躺下，还是久久不能入睡，现在每天睡眠时间基本在六个多小时。不管几点睡，都是7点起。可能睡眠点已经定格在之前形成的11点，超过就没有睡意了 。今晚争取11点躺下。 7点起来，因为不能练瑜伽，把平时的半个多小时用来刷豆瓣了。另外再安排下今天的任务： A 1、微博 2、投简历（改成每天5份，今天补昨天的，共10份）； 3、毕业论文提纲任务具体化； 4、制定公考学习计划； 5、阅读任务布置 6、练字40分钟

  B 1、喝杏仁粉 2、泡脚 3、11点，最晚11点半上床 4、眼保健操 5、身体乳 6、出门防晒

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-04 11:18:44

  微博、杏仁粉、眼保健操搞定。高中以上的童鞋们，你们知道现在的眼保健操什么样子咩？刚刚的巨大发现，戳这里这里 http://v.youku.com/v_show/id_XNzI1NzQ1MjQ=.html 都快奔三了才发现，以前在中学最讨厌的眼保健操和广播体操其实真的很不错，现在重新做起来吧。有益于健康，又很有怀旧气息哟。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-04 23:46:01

  上午发发微博，然后不知道干了点什么就中午了，匆匆忙忙出门，下午跟老妈逛了个街，收获不小，开心。于是导致回家之后恶补各个任务，好歹基本完成了，除了简历和11点半关机卧倒。 A 1、微博 √ 2、投简历（改成每天5份，今天补昨天的，共10份）；X 3、毕业论文提纲任务具体化； √ 4、制定公考学习计划； √ 5、阅读任务布置 √ 6、练字40分钟 √ （只练了半小时）

  B 1、喝杏仁粉 √ 2、泡脚 √ 3、11点，最晚11点半上床 （11点40） X 4、眼保健操 √ （明天开始上午下午各一次） 5、身体乳 √ 6、出门防晒 √ 【总结】今天任务很轻松，基本属于准备工作，加上是周末，就当热热身吧，之后要慢慢走向正途了。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-05 10:27:56

  谢谢ls小盆友，人生阶段是一样的，年纪倒是比你大不少...

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-05 23:58:34

  A学习 1、微博 √
  2、投简历（哎，完全不想找工作，是不是该取消这个任务？）X
  3、毕业论文搜集文献和专业书 X
  4、阅读（泡脚的时候在打卡贴） X
  5、练字40分钟 X

  B 生活 1、喝杏仁粉 √
  2、泡脚 √ 3、11点，最晚11点半上床 （11点44还在作汇报...）X 4、眼保健操 上午√ 下午 X 5、身体乳 √ 6、苹果一个 √

  【总结】看着A部分满眼的X，真是很无奈。内心的纠结果然完全体现在行动上，想一条心奔着创业去，但是又各种担心，要给自己留后路，想着还是应该找工作，最好再考个公务员。可是今天一整天，丝毫没有学术过，在各个论坛到处看其他人店铺的经验，想着各种可行的方案，一会儿一个变，人生好混沌。前几天想好的，全都想推翻。谁能给我指条明路啊......

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-06 00:02:02

  亲友团来助威啦~~~~~~~~~~~~~ 咩系身体乳... and...哪儿呢你...还需要防晒么... ———————————————— 见到娘家人，好激动激动~ 额，就系洗澡之后要抹上身体乳液呀，干性皮肤的银不容易啊。 顺便科普一下，防晒是一年四季都需要的，不过一般不出门，就懒得抹了哈哈。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-06 09:05:00

  【2011.9.6（上）】 昨晚12点多才躺下，七点起来貌似没有困难了，争取再提前点儿。

  A学习 1、微博（今天和明天都搞定） 2、要发的论文准备好 3、毕业论文文献搜集 4、练字40分钟

  B生活 1、喝杏仁粉 2、泡脚 3、11点上床 4、眼保健操 上午下午各一次 5、身体乳 6、准备好记账本 7、苹果一个

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-06 22:26:31

  晚上发现的BLOG 博主是哥大的PHD，大牛啊。看得有种哭的冲动。http://blog.sina.com.cn/lostinnewyork

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-06 22:32:32

  啊啊啊，蔓蔓来了~有种蓬荜生辉的感觉呀~哇哈哈

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-06 23:30:44

  【2011.9.6（下）】 A学习 1、微博 今天√ 明天x 2、要发的论文准备好 （字数需要调整） 3、毕业论文文献搜集 （专业书已经找到电子版，但没看） 4、练字40分钟 X

  B生活 1、喝杏仁粉 √ 2、泡脚 √ 3、11点上床 X 4、眼保健操 上午√ 下午 X
  5、身体乳 √ 6、准备好记账本 √ 7、苹果一个 √

  【总结】边泡脚边作汇报。本来就没多少任务，完成质量仍然不好。害怕做不到，于是每天都刻意留了很多空间，这样反而纵容了自己，既没保量也没没保质。“与乎其上，得乎其中”，要给自己一点压力了。懒散太久，要追赶上别人的脚步需要更努力。还有很重要的一点，每天起来应该把最重要的、必须完成的先做好，然后做其他的。做事要有条理，效率很重要，不要上网东看西看，一晃神一天就过去了，啥也没干成。于是睡前各种恐慌，难入睡。今天比昨天早，虽然还是比计划晚，明天争取更早，晚安。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-07 09:33:33

  【2011.9.7（上）】 A学习 1、微博 2、搞定准备发的论文 3、毕业论文 下载的专业书看一遍 4、练字40分钟

  B生活 1、喝杏仁粉 2、泡脚 3、11点上床 4、眼保健操 上午下午各一次 5、身体乳 6、记账 7、苹果一个

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-07 23:30:55

  【2011.9.7（下）】 A学习 1、微博 今√ 明√ 2、搞定准备发的论文 √ 3、毕业论文 下载的专业书看一遍 X 下载了，没看几页就.... 4、练字40分钟 X

  B生活 1、喝杏仁粉 √ 2、泡脚 √ 3、11点上床 （人在床上，电脑也在床上） 4、眼保健操 上午√ 下午X 5、身体乳 √ 6、记账 无支出 7、苹果一个 √

  【总结】 今天倒是先把正经事儿做了一件，然后沉溺在淘宝各种闲逛，虽说是为贴子找素材吧，但是这样是不是太过头了点儿？学术任务还是很重要滴，找工作也是必须滴。这些都完成了，才能去做别的。字才练了一天，你好意思么，老妈每次看到墨水瓶都要笑。虽然书是下载了，才看了两三页，毕业论文要早点搞定才是，早死早超生。然后安心找工作，考公，创小业。现在一堆正事儿等着完成，却成天觉得前途迷茫，不知道该怎么办，这样不迷茫才怪了。把手头上的事情先做起来，自然会知道下一步如何去走。记住了。英语好久没碰过，想好好学只是就是为了看美剧不用字幕，而目前离这程度差的不是一点两点，是时候重新学起来了。时间挤一挤总是有的，何况现在24小时全部可以自由支配。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-08 22:56:02

  【2011.9.7（下）】 A学习 1、微博 X （快到11点，只能明天发了） 2、毕业论文 X 3、练字40分钟 √

  B生活 1、喝杏仁粉 √ 2、泡脚 √ 3、7点起（超过了一刻钟）11点关机躺下 √
  4、眼保健操 上午√ 下午X 5、身体乳 √ 6、记账 √ 7、苹果一个 √ 8、早起瑜伽半小时 √

  【总结】 今天才刚过完，就几乎想不起来做了点什么。上午大概下了两本书《十四堂创意课》和《遇见未知的自己》，其实《遇见未知的自己》在去年暑假看过了，印象不太深了，重读一遍吧，现在需要N多精神支柱。但是一味的寻找精神上的刺激是远远不够的，看再多不去做，永远止步不前。 下午在微博上发现巨多美食达人、烘焙达人，崇拜啊羡慕啊。好久没有玩烤箱了。最近因为思绪混乱，人生找不到方向，所以觉得需要很多时间，家里乱了不收拾，跟爸妈一起聊天的时间也少了，成天对着电脑，想给自己打点鸡血，结果就是一边羡慕别人的人生，一边惆怅对自己的人生不知所措，打算着手手头的事情总是一下子就被豆瓣微博的无数个链接连着链接吸引走，然后感叹时间飞逝。虽然现在生活上的习惯好了很多，但是学术真心要抓紧了。不想每天醒来恐慌，睡前惶恐。还是应该每天起来先把当天的任务安排好，就这样。晚安。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-10 00:23:01

  【9.9】 今天出门有事儿，7点15起来，来不及瑜伽。 生活 1、喝杏仁粉 √ 2、泡脚 √ 3、7点起（超过了一刻钟）11点关机躺下（超过12点） X 4、眼保健操 上午X 下午 √ 5、刮痧+脚步按摩 6、苹果一只 7、记账 √

  学习： 1、练字X 2、毕业论文X

  【总结】 出门有事，在家的时候忙着各种家务。晚上回来QQ上各种聊天。本来10点半刮痧完毕就可以睡了。既然是周五的晚上，就原谅自己了。不过明天还是要早起。哎，晚安。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-10 21:47:36

  【9.10】 今天继续出门，7点20起，又来不及瑜伽。 生活 1、喝杏仁粉 √ 2、泡脚 √ 3、7点起（超过了20分钟）11点关机躺下（超过12点）√ 4、眼保健操 X
  5、昨天出了点点痧，今天暂停。穴位按摩√ 6、苹果一只 √ 7、记账 √

  学习： 1、练字X 2、论文提纲 X 3、微博 比以往少发了几条，没有动力发了 哎。

  【总结】 这两天忙家里的事儿，加上中秋放假，完全沉浸在假日的气氛里，自己的任务都没完成。而且想法还一直在变，虽然计划写在那儿，却没有做到。这样写计划有什么意义啊，亲？感觉计划与完成情况越来越混乱了，因为自己本身思路就不清晰吧。先坚持简单每天记录做了的事情吧，争取变得有条理、目的明确起来。前两天睡得有点晚，今天特别困，应该十点就可以睡了。晚安。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-12 00:00:54

  【9.11】 今天放了自己一个假，睡到快九点，很久没这么晚才起床了。下午去运动，每周一次的课程，坚持了两年多，这个大概是自己坚持最久的事情了，要继续。瑜伽放在了晚上，发现晚上柔韧性比早上好很多。 不早了，睡觉去咯，晚安。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-12 22:48:43

  【9.12】 又睡到八点多才起来，中午聚餐。下午回家练了半小时瑜伽。苹果一只、晚上泡脚完成，11点之前睡觉。明天重新出发。晚安。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-13 23:21:37

  【9.14】 『习惯养成记』 A 生活部分 1、早起瑜伽半小时 √ 2、喝杏仁粉 √ 3、作息调整为7:00-11:00 √ X 晚上超时20分钟 4、泡脚 （基本养成） √ 5、经络小按摩 X 6、身体乳 √ 7、眼保健操 上午√ 下午X 8、出门防晒 （未出门） 9、绑腿X 10、每天苹果一只（断断续续养成中） √ an apple a day keeps the doctor away 11、记账 X

  B 学习部分 1、练字40分钟 X 2、阅读 晚上读了一部分《记事本圆梦计划》，60多页，做了笔记。 3、微博更新 √ 【总结】 下午看了很久战隼的学习探索，看到他坚持早起的记录，上面那本书也是那里看到然后下载的。想做和需要做的事情很多，可是总是花很多时间在看上，却不是行动。每次的总结貌似都是这样，知错却一直不改，久而久之就成了习惯。明天开始投简历。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-14 23:38:10

  （上一条更正为【9.13】） 【9.14】 A 生活部分 1、早起瑜伽半小时 √ 2、喝杏仁粉 √ 3、作息调整为7:00-11:00 √ X 晚上超时30分钟 4、泡脚 √ 5、经络小按摩 √ 6、身体乳 √ 7、眼保健操 上午x 下午√ 8、出门防晒 （未出门） 9、绑腿 X 10、每天苹果一只 √ an apple a day keeps the doctor away 11、记账 X

  B 学习部分 1、练字40分钟 X 2、阅读 《记事本圆梦计划》看完，前半部分比较有借鉴意义。 3、微博更新 √

  【总结】 1、今天六点半起床，读了半小时英语；然后练了半小时瑜伽； 2、开车送妈咪上班，目的是练车技，拿到驾照后都没怎么练； 3、上午花了一些时间看招聘信息，对自己将来要走的方向真心不明确。但是至少能用排除法去掉一些选择。简历需要重新写。晚上跟朋友聊天，也得到一些关于工作和简历的建议。 4、有一个发现，一定要有很细致的计划才能迫使自己去做，否则很容易一天就混过去了。完成的基本都是生活习惯部分，万分惭愧。争取每天进步一点吧。要学习啊，亲。晚安。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-15 22:58:28

  【9.15】 六点半起床，英语半小时，瑜伽半小时。 今天外出有事儿，所以其他事情都没有做。 晚上泡脚完成。

  今天总结实在没脸写了，早点睡吧，晚安。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-16 23:42:11

  【9.16】 A 生活部分 1、六点半起（原来七点，刚开始）√
  2、英语读半小时（刚开始） √ 3、瑜伽一集（已养成）√ 4、喝杏仁粉 （基本养成） √ 5、经络小按摩 （基本养成）X 6、身体乳 （基本养成） √ 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好）√ 8、出门防晒（待养成） ——未出门 9、绑腿（待养成） X 10、每天苹果一只（断断续续养成中）√ 11、记账 （比较困难）——没支出。需要重新弄个本本，好好规划一下。 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成，争取更早睡） ——预计超过10分钟

  B 学习部分 1、练字40分钟 X 2、阅读半小时 X

  【总结】 又开始模糊不清了，本来定的好好的计划重新推翻。现在比较倾向于把重点放在找工作上，毕竟最终还是希望能自己出来创业，而且对公务员真的没有一点儿向往，哎。找工作的方向也不明确，简历都没写好。虽然早起了，但是一整天的时间真的没有好好利用。每天的检讨都差不多，进步却很少看到，肿么办？！

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-16 23:48:40

  今天晚上主动跟一个朋友联系，她爸爸在化疗中，虽然她本来就是个内心无比强大的人，可是也需要安慰的。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-17 09:39:44

  【9.17】 A 生活部分 1、六点半起（原来七点，刚开始）√ 2、英语读半小时（刚开始） √ 3、瑜伽一集（已养成）√ 4、喝杏仁粉 （基本养成） √ 蕙兰瑜伽38集，能贴墙倒立了，哇哈哈，好激动好激动，虽然只成功了一次，多少是种进步呀。第二轮明显比第一轮感觉好多了。 吃完早饭出门练车，今天路上人少，开起来好多了，就是把车倒回车库有点困难。

  今日任务：（今天陪爸妈逛街，任务安排得很少） 1、完成习惯列表内容； 2、完成购物单上采购； 3、专业书 第一章； 4、阅读书目《高效人士的七大习惯》

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-17 23:46:54

  【9.17】 5、经络小按摩 （基本养成）X 6、身体乳 （基本养成） √ 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好）√ 8、出门防晒（待养成） √ 9、绑腿（待养成） X 10、每天苹果一只（断断续续养成中）√ 11、记账 （比较困难）——已经买好本子，等收货中 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成，争取更早睡） ——超时很多... B 学习部分 1、练字40分钟 X 2、阅读半小时 X 【总结】 今天逛街N久，没时间完成计划，囧。不过陪爸妈逛街很开心。要赶紧赚钱咧。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-18 00:05:05

  额，上面泡脚也没有完成啊，太晚了...

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-18 23:57:45

  【9.18】 昨晚一点钟才睡，早上六点半起不来啊。7点的生物钟貌似已经形成了。今天各种活动，就只记录一下完成的部分吧。 1、瑜伽 2、杏仁粉、3、泡脚 苹果家里居然断货了，坚持了N天被迫中断，桑心。

  【总结】 活动蛮开心的，感觉放了个大假，明天要重新启程了。在圈内招聘看到几个职位，激发了找工作的新方向，不错不错。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-19 23:25:39

  【9.19】 A 生活部分 1、六点半起，写下当天任务（原来七点，刚开始） √ 2、英语读半小时（刚开始） √ 3、瑜伽一集（已养成） √ 4、喝杏仁粉 （基本养成） √ 5、经络小按摩/刮痧 （基本养成）√ 6、身体乳 （基本养成） √ 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） √ 8、出门防晒（待养成） √ 9、绑腿（待养成） √ 10、每天苹果一只（断断续续养成中）√ 11、记账 （比较困难） √ 记账本已到，详细记录 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成，争取更早睡） √

  B 学习部分 1、练字40分钟 X 2、阅读半小时 √ [总结] 1、六点半起来，读好英语练好瑜伽又睡了个回笼觉，大概一个多小时； 2、瑜伽第二轮结束，感觉比第一轮好很多，一些动作做起来没那么困难，坚持； 3、下午看了一部电影，看了书《高效人士的七大习惯》，晚上还看了一绘本，关于房间整理。其余时间，蹉跎。是不是该记录一下每天的时间开支了...

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-20 23:27:17

  【9.19】 A 生活部分 1、六点半起，写下当天任务（原来七点，刚开始） √ 未写任务 2、英语读半小时（刚开始） √ 3、瑜伽一集（已养成） √ 4、喝杏仁粉 （基本养成） √ 5、经络小按摩/刮痧 （基本养成）√ 6、身体乳 （基本养成） √ 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 出门未做 8、出门防晒（待养成） X 额，阴天就懒得擦，其实更应该抹来擦。 9、绑腿（待养成） X 10、每天苹果一只（断断续续养成中）√ 11、记账 （比较困难） √
  12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成，争取更早睡） √

  B 学习部分 1、练字40分钟 X 2、阅读半小时 X [总结] 出门一天，不忍心总结......晚安。明天必须投出两份简历。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-21 23:43:27

  A 生活部分 1、六点半起√ 写下当天任务 X 2、英语读半小时（刚开始） √ 3、瑜伽一集（已养成） √ 4、喝杏仁粉 （基本养成） √ 5、经络小按摩/刮痧 （基本养成）√ 6、身体乳 （基本养成） √ 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） √ 8、出门防晒（待养成） 未出门 9、绑腿（待养成） √ 10、每天苹果一只（断断续续养成中）√ 11、记账 （有了专门的本子，实现起来容易多了） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成，争取更早睡） √ （预计超时10-15分钟）

  B 学习部分 1、练字40分钟 X 2、阅读半小时 √ 上午发现的 《习惯学》看了30篇，作者自身的经历很是惊人。 3、投简历 √
  http://www.5xue.com/modules/wordpress/?p=2786 非常符合本小组气质啊。 [总结] 1、每天没有把最重要的事情先完成，而是到处闲逛，然后出现各种新想法。目前要养成的第一个习惯是，每天先完成任务，之后可以各种休闲。其实完成任务的时间并不需要很多，只是之前纠结和忧愁的时间浪费太多了。 2、练字每天都没法完成，现在决定改成每天20分钟。这就是应该看习惯学之后的一点小收获，把起点定低一些更容易坚持去做。 3、一天中有效利用的时间很少，这样不好，若能实现第一条，应该就不会了，加油加油。晚安

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-22 11:28:48

  【9.22】 1、专业书第一部分 2、修改简历，投两份 3、习惯学31-60

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-23 00:21:04

  【9.22】 A 生活部分 1、六点半起√ 写下当天任务 X 2、英语读半小时（刚开始） √ 3、瑜伽一集（已养成） √ 4、喝杏仁粉 （基本养成） √ 5、经络小按摩/刮痧 （基本养成）√ 6、身体乳 （基本养成） √ 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） √ 8、出门防晒（待养成） X 天气凉了老是没有涂防晒霜的冲动 9、绑腿（待养成） X 10、每天苹果一只（断断续续养成中）√ 11、记账 （有了专门的本子，实现起来容易多了） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成，争取更早睡） √ （预计超时40分钟）

  B 学习部分 1、练字20分钟 X 2、阅读半小时 √ 《习惯学》只有到38，已经看完。 3、投简历 X

  任务： 1、专业书第一部分 X 2、修改简历，投两份 X 3、习惯学31-38 √ [总结] 1、上午在研究ESLPOD，想好好把英语重新学起来。折腾了大半天。 2、下午跟朋友聊了聊创业的几个想法； 3、晚上出门。 时光匆匆，哎。晚安~

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-23 08:00:22

  【9.23】 六点半起，读好英语练好瑜伽来布置任务。 1、专业书第一部分 2、文献3篇 3、ESLPOD听一课 4、简历修改，确定模板。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-23 23:23:02

  【9.23】 六点半起，读好英语练好瑜伽来布置任务。 任务： 1、专业书第一部分 √ 2、文献3篇 √ 3、ESLPOD听一课 X （终于搞明白了，改成每天一篇克漏丝/赖高级一篇） 4、简历修改，确定模板 X （找工作动力很不足啊，哎）

  A 生活部分 1、六点半起√ 写下当天任务 √ 2、英语读半小时（刚开始） √ 3、瑜伽一集（已养成） √ 4、喝杏仁粉 （基本养成） √ 5、经络小按摩/刮痧 （基本养成）√ 6、身体乳 （基本养成） √ 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成） 未出门 9、绑腿（待养成） √ 10、每天苹果一只（断断续续养成中）√ 11、记账 （有了专门的本子，实现起来容易多了） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成，争取更早睡） √ （预计超时30分钟）

  B 学习部分 1、练字20分钟 √ 2、阅读半小时 X

  [总结] 一天其实可以做很多事情，需要好好利用。现在把英语学习加入了，坚持。把重点任务放在最前面完成还是有点难，总是东看西看，争取每天进步一点。加油

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-24 11:19:56

  【9.24】 六点半起，读好英语练好瑜伽来布置任务。 1、专业书第二部分 2、文献3篇 3、克漏丝一篇+ 赖老师美语高级一课 4、准备英文简历+投3封

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-25 00:00:50

  哈哈，谢谢楼上两位。蓬荜生辉啊。今天朋友来访出去玩了，任务都没完成，愧对你们啊~~

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-25 00:04:14

  【9.24】

  任务： 1、专业书第二部分 X 2、文献3篇 X 3、克漏丝一篇 √ + 赖老师美语高级一课（打算睡前听，勉强也要完成） 4、准备英文简历+投3封 X

  A 生活部分 1、六点半起√ 写下当天任务 √ 2、英语读半小时（刚开始） √ 3、瑜伽一集（已养成） √ 4、喝杏仁粉 （基本养成） √ 5、经络小按摩/刮痧 （基本养成）X 6、身体乳 （基本养成） √ 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成） √
  9、绑腿（待养成） X 10、每天苹果一只（断断续续养成中）X 11、记账 （有了专门的本子，实现起来容易多了） √ 12、泡脚 （基本养成） X 来不及啊
  13、11点半睡，睡前来总结（基本养成，争取更早睡） √ （预计超时40分钟）

  B 学习部分 1、练字20分钟 X 2、阅读半小时 X

  [总结] 哎，看着那么多XX，好哀伤。算了，周末就当给自己放假。但是情绪很低谷，尽快好起来，加油加油。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-26 00:01:03

  【9.25】 最近总是接近一点才睡，所以今天放假一天，七点半才起来。忙活一整天，没啥总结的。除了杏仁粉、身体乳、记账，其他都未进行。明天要早起，晚安~

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-26 08:06:17

  @小丸子控 恩恩，相互监督，一起加油哈~

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-26 08:07:22

  @空想家 看着豆瓣里的小盆友那么努力，就觉得自己起步太晚了，嘿嘿，在这里绝对是大龄啊大龄啊~

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-26 08:11:38

  【9.26】 任务： 1、专业课第二部分 2、文献3篇 3、简历投2份 4、收拾房间 5、报名十一活动

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-26 08:28:25

  @换个名字。。 一起加油哈，小盆友

  @ 蘇格拉餅 计划速度制定起来，不过更重要的是完成计划，加油加油。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-26 08:33:20

  LS，早安哟~火速撤离，去完成任务先。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-26 08:34:01

  @Evilding 一起加油哈~

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-26 21:42:12

  【9.26】 任务： 1、专业课第二部分 2、文献3篇 3、简历投2份 4、收拾房间 5、报名十一活动 (以上均为完成！！！杯具)

  『习惯养成记』 A 生活部分 1、六点半起，写下当天任务（原来七点，刚开始）√
  2、英语读半小时（刚开始） √ 3、瑜伽一集（已养成） √ 4、喝杏仁粉 （基本养成） √ 5、经络小按摩/刮痧 （基本养成） 6、身体乳 （基本养成） √ 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好）X 8、出门防晒（待养成） 未出门 9、绑腿（待养成） X 10、每天苹果一只（断断续续养成中） √ 11、记账 （有了账本好多了） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成，争取更早睡） √

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看） X 2、阅读半小时 X 3、英语克漏丝一片，赖老师听一课 X [总结] 昨天休息了一天，今天还没缓过来，状态超差。最近每天睡很晚，却都不是做重要的事情，汗。木有动力的人生要努力找动力，不能放纵自己好么。现在准备洗洗睡觉了，明天一定会重生的~加油

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-27 08:38:16

  @瓜瓜 年轻，真好啊

  @花花 一起加油哈~

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-27 08:40:30

  @小丸子控。。 哈，今天果然更美好了。都是前几天睡太晚的恶果啊，要好几天才能缓过来。已经读好英语练好瑜伽了，加油加油~

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-27 08:41:39

  @西瓜小姐 大四还很年轻咧~相互监督啊，现在要尽快培养生物钟咯，冬天就要来了。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-27 22:59:07

  @小丸子控。。 还在上课的小盆友，真是幸福啊。英语的确是需要天天见，比大宝更重要。哈哈

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-27 22:59:50

  @ just do 一起加油吧 (0^◇^0)/

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-27 23:12:55

  【9、26】 『习惯养成记』

  A 生活部分

  1、六点半起X （晚了半小时） 写下当天任务X 2、英语读半小时（刚开始）√ 3、瑜伽一集（已养成） √ 4、喝杏仁粉 （基本养成） √ 5、经络小按摩/刮痧 （基本养成）√ 6、身体乳 （基本养成）√ 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成）未出门
  9、绑腿（待养成） X 10、每天苹果一只（断断续续养成中）√ 11、记账 （新账本功劳大） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成，争取更早睡） √ 预计提前20分钟

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看） X 2、阅读半小时 （看关于职业规划的帖子算不算？） a、泡脚时看书，大概时间差不多； 3、英语克漏丝一篇√ 4、赖老师听一课（完成的比较差，只是开着随便听，效果不大） [总结] 前几天睡得晚，缓到今天才有点正常，但是还是晚了半小时起床。一整天没什么计划，就是看一些职业规划的帖子，略微有点收获。联系了一个实习，不晓得情况如何。时光匆匆，没有主心骨的日子真心很忐忑。如果暂时先找个地方实习起来应该会好很多吧？每天大家工作八小时的时间我完全虚度，倒是八小时之外的时间排得很满很健康。希望正式上班之后，其他时间也都继续保持住。晚安。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-28 23:16:24

  @小丸子控。。 我也是希望尽快找个工作，好歹每天有个主要的事儿可以做起来，这样其余的时间才能更好的利用。像现在一整天都是可以自由支配就很容易什么都没做，时间就过去了。不过你比我小很多，不用急着工作吧。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-28 23:25:56

  @小蹦 你的留言才让我热泪盈眶呢。其实我才开贴没多久，这个组里大牛太多了，很早就进了这个组，但是好像是4月份开始慢慢在行为上有所改变。研三，比其他没有读研的同学少了三年工作经验，比潜心学术的同学少了专业素养，即将毕业找工作却没有任何竞争力，常常在晚上躺下睡觉，白天醒来的时候特别恐慌。正是因为觉得自己弱爆了才开贴督促一下自己。不好意思，年纪大了，话有点多。尝试从简单的开始做起吧，慢慢地会体会到其中的乐趣，找到一点点成就感，激励你继续坚持的。 其实我目前还只是在生活上慢慢改进，学术和工作仍然没有进展，组里很多童鞋都是有很显著的成效的，要向他们努力学习，虽然他们年纪比我小，早觉悟早超生啊。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-28 23:27:02

  @iu 计划好像是完善了写，但是执行情况不容乐观啊，求监督。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-28 23:51:44

  A 生活部分 1、六点半起 √ 2、英语读半小时（刚开始）√ 3、瑜伽一集（已养成）√ 4、写下当天任务 X 5、喝杏仁粉 （基本养成） √ 6、身体乳 （基本养成）√
  7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好）X 8、出门防晒（待养成） X 9、绑腿（有点困难） X 10、每天苹果一只（基本养成）√ 11、经络小按摩/刮痧 （基本养成） √ 12、记账 （记账本真是好帮手） √ 13、泡脚 （基本养成）√ 14、11点半睡，睡前来总结（基本养成，争取更早睡） 预计超时20分钟

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看） X 2、阅读半小时 X 3、英语克漏丝一篇 X 4、赖老师听一课 X [总结] 今天出去面试，找到实习了，于是心里感觉放下了一块大石头，于是各种松懈啊。晚上回家逛淘宝，一逛就是N个小时，账户全都空了好么，还好意思淘宝。 任务N多没完成，明天不能再这样了。晚安。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-29 20:23:26

  @寻寻觅觅 7点多也不算晚啊，白天效率高才是硬道理呀

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-29 23:32:24

  @寻寻觅觅 恩，保证睡眠，积蓄精力也是很必要的。好久没有一天满满的课的日子了，真怀念。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-29 23:35:39

  @伊洛 一开始早起肯定会有一些不适应滴，不过痛苦可以没有，这点可能是有一点心理作用哦。我现在是觉得，需要通过早起这种小事情，来体现一点点对自己人生的掌控，所以每天能早起都觉得很有动力。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-29 23:40:55

  【9.29】 A 生活部分 1、六点半起 √ 2、英语读半小时（刚开始）√ 3、瑜伽一集（已养成）√ 4、写下当天任务 X 5、喝杏仁粉 （基本养成） √ 6、身体乳 （基本养成）√ 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好）X 8、出门防晒（待养成） X 9、绑腿（有点困难） X 10、每天苹果一只（基本养成）√ 11、经络小按摩/刮痧 （基本养成） √ 12、记账 （记账本真是好帮手） √ 13、泡脚 （基本养成）√ 14、11点半睡，睡前来总结（基本养成，争取更早睡） 预计超时40分钟

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看） X 2、阅读半小时 X 3、英语克漏丝一篇 X 4、赖老师听一课 X [总结] 节前综合症啊，无心各种任务，只是为过节做心理准备...汗。忙活一整天，真心发现金钱是能买到时间的。买东西不需要货比三家，省时间；选择最快的交通方式，费钱但是省时间。努力赚钱把时间吧，在还没赚钱的时候，让大把的时间体现出其价值，加油加油。晚安。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-09-30 22:58:04

  【9.30】 A 生活部分 1、六点半起 √ 2、英语读半小时（刚开始）√ 3、瑜伽一集（已养成）√ 4、写下当天任务 X 5、喝杏仁粉 （基本养成） √ 6、身体乳 （基本养成）√ 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好）X 8、出门防晒（待养成） 未出门 9、绑腿（有点困难） X 10、每天苹果一只（基本养成）√ 11、经络小按摩/刮痧 （基本养成） √ 12、记账 （记账本真是好帮手） √ 13、泡脚 （基本养成）√ 14、11点半睡，睡前来总结（基本养成，争取更早睡） 预计提前30分钟

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看） X 2、阅读半小时 X 3、英语克漏丝一篇 X 4、赖老师听一课 X [总结] 今天忙着准备回家过节的东西，忙呀忙。接下来几天估计要彻底放假了。大家节日嗨起来。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-06 20:47:38

  @小丸子控 你肿么没有假期呢？我回来销假了

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-07 23:56:32

  @小丸子控 哇，原来你在台湾啊，我一室友好想去台湾读博呢。 我现在研三，还没正式工作，刚找到一个实习，不然每天在家呆着真心焦虑啊。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-08 22:52:26

  昨晚睡前用手机发帖，长长的不够积极的心情，刚刚发现居然是乱码，所以，这是要我必须积极起来，重新奋发么？那些过去的就让它过去吧，努力往前看，加油。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-08 22:59:00

  【10.8】 A 生活部分 1、六点半起√ 写下当天任务X 2、英语读半小时（刚开始）X 3、瑜伽一集（已养成）——晚上完成 4、喝杏仁粉 （基本养成）√ 5、经络小按摩/刮痧 （基本养成）√ 6、身体乳 （基本养成）√ 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好）X 8、出门防晒（待养成）X 天气凉了有点困难 9、绑腿（待养成）X
  10、每天苹果一只（断断续续养成中）X 11、记账 （比较困难）√ 12、泡脚 （基本养成）√ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成，争取更早睡） 预计推迟20分钟

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）X 2、阅读半小时 X 3、克漏丝一偏 X 4、赖老师听一课 X {总结] 白天要上班，所以时间没那么自由了，计划需要做小小的改动以便更好的完成。总之，长假之后重新回归了，要继续保持，之前每天来打卡汇报情况的日子，状态真的比假期里闲得胡思乱想好太多了。加油加油。很多任务需要完成。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-08 23:05:07

  @巾巾 一起加油吧

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-10 22:29:25

  @小丸子控。。 我实在愧对你的羡慕啊。其实我的生活很没有重心，或者说我都是避重就轻的过日子，最重要的找工作和毕业论文完全没有去做，只是在生活习惯上努力弥补。国庆之后，节奏也被打乱了，最近状态也蛮不好的，一个人走在路上的时候，很有哭的冲动。不过都会好起来的，重新一起加油吧。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-10 22:36:55

  【10.9】（补） A 生活部分 1、六点半起√ 写下当天任务X 2、英语读半小时（刚开始）X 3、瑜伽一集（已养成）——晚上完成 4、喝杏仁粉 （基本养成）√ 5、经络小按摩/刮痧 （基本养成）X 6、身体乳 （基本养成）√ 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好）X 8、出门防晒（待养成）X 天气凉了有点困难 9、绑腿（待养成）X 10、每天苹果一只（断断续续养成中）√ 11、记账 （比较困难）√ 12、泡脚 （基本养成）X 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成，争取更早睡）X

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）X 2、阅读半小时 √ 在看《小强升职记》 3、克漏丝一偏 X 4、赖老师听一课 X {总结] 晚上朋友来访，很多任务都没完成。聊天到很晚，12点半才睡。计划也没来得及修改。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-10 22:39:32

  【10.10】 A 生活部分 1、六点半起√ 写下当天任务X 2、英语读半小时（刚开始）X 3、瑜伽一集（已养成）X
  4、喝杏仁粉 （基本养成）√ 5、经络小按摩/刮痧 （基本养成）√ 6、身体乳 （基本养成）√ 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好）X 8、出门防晒（待养成）X 天气凉了有点困难 9、绑腿（待养成）X 10、每天苹果一只（断断续续养成中）X 11、记账 （比较困难）√ 12、泡脚 （基本养成）√ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成，争取更早睡）√ 预计提前半小时

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）X 2、阅读半小时 √ 继续《小强升职记》 3、克漏丝一偏 X 4、赖老师听一课 X {总结] 这几天状态不咋地。努力调整吧，加油。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-10 22:50:05

  @爱雪小呆呆 哎呀，这是我人生中第一个帖子被翻页，撒花撒花。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-11 19:53:07

  妞，不要着急，只要是困难，就一定有解决的办法的~挺住挺住，我在背后撑着你~

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-11 23:27:30

  【10.11】 A 生活部分 1、六点半起√ 写下当天任务X 2、英语读半小时（刚开始）√ 3、瑜伽一集（已养成）√ 4、喝杏仁粉 （基本养成）√ 5、经络小按摩/刮痧 （基本养成）X 6、身体乳 （基本养成）√ 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好）X 8、出门防晒（待养成）未出门 9、绑腿（待养成）X 10、每天苹果一只（断断续续养成中）√ 11、记账 （比较困难）√ 12、泡脚 （基本养成）√ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成，争取更早睡） 预计推迟15分钟 B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）X 2、阅读半小时 √ 《小强升职记》看完 3、克漏丝一偏 X 4、赖老师听一课 X [总结] 1、在家一整天，明明有那么一些事情需要完成，有些甚至很简单，比如调整一下计划，而有些是迫在眉睫，不但很重要，而且不容易完成的任务更是不愿意着手，心里一直惦记着，却什么都没做； 2、看完了《小强升职记》，对于前半部分特别有感触，但是也是浏览而已。要努力养成做读书笔记的习惯，否则，看过就忘，等于没有看。 3、又是满眼的大XX，却没有很对不起自己的感觉，麻木了么？这样真心不好，努力找回前段时间的状态吧。用好习惯取代坏习惯，加油加油。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-12 20:54:21

  额，不知道为什么用手机发就会是乱码。囧里个囧啊~

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-12 23:20:24

  【10.12】 A 生活部分 1、六点半起 √（要上班，来不及练瑜伽，明天起提前半小时，尝试中）
  2、英语读半小时 √（待养成） 3、瑜伽一集 √（已养成） 4、喝杏仁粉 √ （已养成） 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 x（重新养成中） 6、身体乳 √（基本养成） 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） x 8、出门防晒（待养成）x 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） √ 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成） √ 14、餐前要吃小丸子 早√ 中 √晚√

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 √
  3、英语克漏丝一篇 03 √ [总结] 英语半小时在路上和刚到办公室的时候看。眼保健操和练字N久没完成过了，虽然两件事儿加起来完成也不过25分钟，怎么就是没办法动手去做呢？！晚上下班回来还是有时间做很多事情的，只是觉得白天上班就放纵自己什么都不做，其实白天也不是很累的么，这样是不对滴。鉴于是刚开始有了八小时上班时间，给自己一点调整的时间吧。加油，晚安~明天要六点起来瑜伽咯。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-13 23:05:19

  【10.13】 A 生活部分 1、六点起 √ 2、英语读半小时 √（待养成） 3、瑜伽一集 √（已养成） 4、喝杏仁粉 √ （已养成） 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 √（重新养成中） 6、身体乳 √（基本养成） 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） √ 8、出门防晒（待养成）x 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） √ 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成） √ 14、餐前要吃小丸子 早√ 中 √晚√

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 √ 《富爸爸穷爸爸》 3、英语克漏丝一篇 04 √ [总结] 1、练字...都已经想不起这事儿了； 2、晚上回家本打算好好按照《小强升职记》里的方法，列一下最近需要完成的任务，结果跟爸妈一起看电视看着看着就很晚了。其实这事儿昨天就想完成的，拖延是个顽症； 3、早起半小时，晚上果然比较容易困，挺好挺好，争取以后11点上床。

  明日任务： 1、列出任务单； 2、早上把cloze完成，晚上有饭局，回来估计啥也做不了。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-14 23:19:40

  我没有努力啊，我觉得自己完全没有着力在重点的事情上，很是无奈。不过生活习惯真是好了不少呢，嘿嘿。相互监督吧。虽然我还是没找到方向。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-14 23:22:18

  【10.14】 A 生活部分 1、六点起 √ 2、英语读半小时 √（待养成） 3、瑜伽一集 √（已养成） 4、喝杏仁粉 √ （已养成） 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 X（重新养成中） 6、身体乳 √（基本养成） 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成）x 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） √ 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成） √ 14、餐前要吃小丸子 早√ 中 √晚√

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 √ 《富爸爸穷爸爸》 3、英语克漏丝一篇X [总结] 1、早上六点起不来，大概昨晚睡得晚了，于是Cloze没做； 2、晚上有饭局，果然不出所料没有完成任务。 先睡吧，周末节目也排满了，哎。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-15 23:56:34

  【10.15】 A 生活部分 1、六点起 √ 2、英语读半小时 X（待养成） 3、瑜伽一集 X（已养成） 4、喝杏仁粉 √ （已养成） 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 X（重新养成中） 6、身体乳 √（基本养成） 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成）x 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） X 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） X 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成） X 延迟半小时 14、餐前要吃小丸子 早中晚X

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 x 3、英语克漏丝一篇X [总结] 周末大早就往外跑，忙活一天，晚上回来本打算做点什么，结果一聊天，又大半夜了，赶紧睡觉。晚安。满眼的X，我居然还这么淡定，哎。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-16 23:35:12

  【10.16】 A 生活部分 1、六点起 X 2、英语读半小时 X（待养成） 3、瑜伽一集 X（已养成） 4、喝杏仁粉 √ （已养成） 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 X（重新养成中） 6、身体乳 √（基本养成） 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成）x 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） √ 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成） X 延迟15分钟 14、餐前要吃小丸子 早中晚 X [总结] 又是一顿活忙，不过心情很不错。想到一些新的养生习惯要加入列表中。另外，因为拖延又积累的不少事情，都是很快可以完成的，明天要赶紧搞定。公务员也要报名了。睡觉时间太晚，要调整一下，争取11点。晚安

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 x 3、英语克漏丝一篇X [总结] 周末大早就往外跑，忙活一天，晚上回来本打算做点什么，结果一聊天，又大半夜了，赶紧睡觉。晚安。满眼的X，我居然还这么淡定，哎。 > 删除

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-17 23:44:02

  【10.17】 A 生活部分 1、六点半起 √
  2、英语读半小时 X（待养成） 3、瑜伽一集 X（已养成） 4、喝杏仁粉 X（喝完了，待补货） 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 X（重新养成中） 6、身体乳 √（基本养成） 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） √
  8、出门防晒（待养成）√ 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） √ 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成） X 延迟15分钟 14、餐前要吃小丸子 早中晚 （暂时取消） B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 x 3、英语克漏丝一篇X [总结] 白天现在几乎没时间做自己的事情了，一切任务都要在早上和晚上搞定。可是每天晚上回家吃了饭随便墨迹墨迹就接近12点了，改天要记录一下都在忙什么才是。总觉得一堆事情等着我去做，但是很简单很迅速可以完成的事情也一直有意无意的拖延，更别提有难度的了，哎。恶习难改啊~努力争取进步吧，晚安。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-18 23:27:45

  【10.18】 A 生活部分 1、六点半起 √ 2、英语读半小时 X（待养成） 3、瑜伽一集 √ （已养成） 4、喝杏仁粉 √（喝完了，待补货） 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 √（重新养成中） 6、身体乳 √（基本养成） 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） √ 8、出门防晒（待养成）√ 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） √ 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成） √ 14、餐前要吃小丸子 早中晚 （暂时取消） B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 大概有3个小时吧，在手机上把《富爸爸穷爸爸》看完了 3、英语克漏丝一篇X [总结] 1、发现六点半起来做完瑜伽后，休息的半小时可以用来做cloze，反正不能吃饭不能洗澡的，明天开始好好利用起来，而且也不耽误上班。 2、今天跟朋友聊天，他说我现在心态和状态都很好，很受鼓舞，自己也觉得越来越有一些些自控能力了，虽然方向不明确。 3、地铁上一直在看《富爸爸穷爸爸》，回来后吃了饭忍不住一口气看完了，直接导致晚上本来计划做的几件事没完成，刚夸了自控能力结果就有一个反面事例，汗....不过还是很有收获的，改天写个读书笔记吧。不然看了跟没看一样。 4、最近有不少任务需要完成，本周内搞定，加油。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-18 23:28:58

  @小丸子控。。 呀，你出去玩了一圈找回状态啦？我最近感觉也还不错呢，虽然还是有各种小拖延，但是心态和状态神马的还可以，一起继续加油~

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-19 23:12:31

  【10.19】 A 生活部分 1、六点半起 √ 2、英语读半小时 X（待养成） 3、瑜伽一集 √ （已养成） 4、喝杏仁粉 √（喝完了，待补货） 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 √（重新养成中） 6、身体乳 √（基本养成） 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成）√ 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） √ 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成）提前20分钟 √

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 √ 在手机上把《不抱怨的世界》看完了，大概2个小时... 3、英语克漏丝一篇√ [总结] 1、每天下班回到家就什么都不想做了...闲置太久了，一开始劳动有点不习惯，要努力适应，晚上回来还是能完成N多任务滴。今天又给自己放假了，看了一集全美超模，励志片啊。 2、练字貌似彻底被放弃了，要找个合适的时间，不然晚上回来一定无法实现； 3、英语cloze调到早上果然能完成； 4、明后天完成一些初步的准备工作，然后就正式开始了。加油。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-19 23:14:37

  @小丸子控。。 我一般都是拖延学术类的任务，哈哈。 不过后来越来越发现，一些工作和生活中几分钟就可以搞定的事儿，也喜欢先放一放，等有心情了再说，努力改正，争取把《小强升职记》里的一些时间管理方法用上。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-21 00:01:52

  【10.20】 A 生活部分 1、六点半起 X 2、英语读半小时 X（待养成） 3、瑜伽一集 √ （已养成） 4、喝杏仁粉 √（喝完了，待补货） 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 √（重新养成中） 6、身体乳 √（基本养成） 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成）√ 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） X 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成）X 延迟30分钟

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 X... 3、英语克漏丝一篇 X [总结] 今天八点半才起来，这段时间大部分都是6点半起，12点左右睡，于是又莫名给了自己一个假期，然后一天就用来各种逛街。最近购物欲又有上扬趋势，肿么办呢~

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-22 00:42:12

  这两天提前过周末了。明天恢复正常。哦，是今天了。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-23 00:19:37

  【10、22】 A 生活部分 1、六点半起 √ 2、英语读半小时 X（待养成） 3、瑜伽一集 √ （已养成） 4、喝杏仁粉 √ 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 X（重新养成中） 6、身体乳 √（基本养成） 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成）未出门 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） √ 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） X 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成）X 延迟50分钟

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 X 3、英语克漏丝一篇 √ [总结] 今天忙着店铺装修和上架，果然费时间，整整一天，都没怎么闲过。可是照片真心丑，好桑心。争取下次有巨大的进步。事情要一件一件尽快完成。加油，晚安。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-24 00:09:15

  【10、23】 A 生活部分 1、六点半起 √ 2、英语读半小时 X（待养成） 3、瑜伽一集 √ （已养成） 4、喝杏仁粉 √ 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 X（重新养成中） 6、身体乳 √（基本养成） 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成）未出门 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） X 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） X 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成）X 延迟50分钟

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 X 3、英语克漏丝一篇 √ [总结] 列表中的项目不见减少，然后又不断有新的事情出现，就忙活别的去了...没计划性，没重点。总觉得最近一直忙，却没忙出什么成果。碌碌无为是大杯具。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-24 23:42:28

  【10、24】 A 生活部分 1、六点半起 √ 2、英语读半小时 X（待养成） 3、瑜伽一集 √ （已养成） 4、喝杏仁粉 √ 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 √（重新养成中） 6、身体乳 √（基本养成） 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成）√ 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） √ 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） X 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成）X 延迟30分钟

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 X 3、英语克漏丝一篇 √ 07 [总结] 1、公务员报名了，可是真心不想进入这种系统，恩，还是决定不考了。好好找工作吧，趁年轻辛苦点还撑得住，好好找个方向。 2、本周重点是毕业论文提纲必须提交。 3、有重点的做事，不要是无头苍蝇到处瞎忙活~

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-25 23:21:35

  【10、25】 A 生活部分 1、六点半起 √ 2、英语读半小时 X（待养成） 3、瑜伽一集 √ （已养成） 4、喝杏仁粉 √ 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 √（重新养成中） 6、身体乳 √（基本养成） 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成）√ 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） √ 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 昨天也泡脚了 居然发现没勾起来 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成）√ 提前15分钟

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 X 3、英语克漏丝一篇 √ 08 [总结] 1、晚上回家开导了一个姑娘； 2、打了个长长的电话； 于是就到了该睡觉的时间了....今天没有很紧急要做的事情果然就荒废了。跟爸妈小讨论了一下，他们觉得女生就应该求安稳，可是年轻的时候不拼一下，尝试一下失败，老的时候就没有拼的机会，也输不起了不是么？女生就不能有追求了吗？虽然没有方向，可是也还是想做点什么出来。加油。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-26 23:37:15

  【10、26】 A 生活部分 1、六点半起 √ 2、英语读半小时 X（待养成） 3、瑜伽一集 √ （已养成） 4、喝杏仁粉 √ 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 √（重新养成中） 6、身体乳 X（基本养成） 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成）√ 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） √ 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） √
  13、11点半睡，睡前来总结（基本养成）√ 推迟15分钟

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 X 3、英语克漏丝一篇 √ 09 [总结] 1、又打了个长长的电话； 2、宝贝调整了一下，明天规范所有描述。

  明日任务： 1、提纲 确定文本 2、收拾房间

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-27 23:34:31

  【10、27】 A 生活部分 1、六点半起 √ 2、英语读半小时 X（待养成） 3、瑜伽一集 √ （已养成） 4、喝杏仁粉 √ 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 √（重新养成中） 6、身体乳 X（基本养成） 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成）√ 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） √ 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成）√ 推迟15分钟

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 X 3、英语克漏丝一篇 √ 10 [总结]
  1、提纲 确定文本 2、收拾房间 全都没有完成，哎。这两天时间都用来聊天了，明天开始回归正常~加油

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-29 00:00:19

  【10、28】 A 生活部分 1、六点半起 √ 2、英语读半小时 X（待养成） 3、瑜伽一集 X （已养成） 4、喝杏仁粉 √ 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 √（重新养成中） 6、身体乳 X（基本养成） 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成）X 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） √ 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成）X 推迟30分钟

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 X 3、英语克漏丝一篇 √ 10 [总结] 终于把房间收拾了，舒畅。明天出门玩，火速撤离~

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-31 00:13:57

  @小丸子控。。 1、妞，这几天生活里突然新出现了一个人，原来的生活节奏全部被打乱了，所以都是匆匆打卡就闪人了，所以好几天没有回复你啦，sorry啊； 2、“不要让让家长的一些当成阻碍我们闯天下的步伐、他们的意见要听我们要综合考虑 要让自己更加成熟 ”——表示完全赞成，其实老爸老妈还是很开明滴，不过还是希望我稳中求进啦，我要加油； 3、刮痧，一般好像是用牛角羊角梳的吧？而且不能每天刮哦，要等刮出来的痧消掉之后才能继续的。这里有个瘦腿的贴，你可以参考方法，里面推荐的精油不用哈，屈臣氏随便买橄榄油就好；帖子http://bangpai.taobao.com/group/thread/414563-3384392.htm 4、昨天玩得还是挺开心的，认识不少优秀的朋友，接触到一个很不一样的世界，需要学习的东西真的很多呢。 5、我要努力回到原来的生活节奏，不能继续这几天应付式的打卡了。求监督呀么求监督。虽然某人出现的很突兀，还是希望有好的结果，嘻嘻，不过不会强求。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-31 00:37:34

  【10、30】 A 生活部分 1、六点半起 X 2、英语读半小时 X（待养成） 3、瑜伽一集 X （已养成） 4、喝杏仁粉 √ 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 X（重新养成中） 6、身体乳 X（基本养成） 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成）X 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） X 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成）X 推迟60分钟

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 X 3、英语克漏丝一篇 x [总结] 最近的生活偏离了原来的重心，虽然挺开心的，可是没有了自己的节奏，找回来，找回来。昨天没打卡是因为早早就躺床上了。 本周任务很重，要抓紧呀。还有很多事儿等着做呢，最近过得其实还挺乱七八糟的，必须恢复正常啊。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-10-31 23:50:02

  【10、31】 A 生活部分 1、六点半起 X 2、英语读半小时 X（待养成） 3、瑜伽一集 X （已养成） 4、喝杏仁粉 √ 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 X（重新养成中） 6、身体乳 X 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成）未出门 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） √ 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成）X 推迟15分钟

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 X 3、英语克漏丝一篇 x [总结] 不忍心总结了，满眼大XX......

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  大龄小甲甲 楼主 2011-11-01 23:09:27

  【11、1】 A 生活部分 1、六点半起 √ 2、英语读半小时 X（待养成） 3、瑜伽一集 X （已养成） 4、喝杏仁粉 √ 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 X（重新养成中） 6、身体乳 X 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成）√
  9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） √ 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） √ 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成）√ 提前15分钟

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 X 3、英语克漏丝一篇 √
  [总结] 新的一个月开始了，懈怠期也应该到此为止了吧？！明天论文必须开动了。晚安

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  大龄小甲甲 楼主 2011-11-02 23:56:44

  【11、2】 A 生活部分 1、六点半起 √ 2、英语读半小时 X（待养成） 3、瑜伽一集 暂停（已养成） 4、喝杏仁粉 √ 5、经络小按摩/刮痧 一周3次 X（重新养成中） 6、身体乳 √ 7、眼保健操 （待养成，把每天两次改为一次先巩固好） X 8、出门防晒（待养成）未出门 9、绑腿（待养成）x 10、每天苹果一只（基本养成） √ 11、记账 （基本养成） √ 12、泡脚 （基本养成） x 13、11点半睡，睡前来总结（基本养成）√ 延迟30分钟

  B 学习部分 1、练字20分钟 （40分钟一直做不到，时间减半试试看）x 2、阅读半小时 X 3、英语克漏丝一篇 x [总结] 额，还是延续了前一天的状态......对自己深深的无奈了。

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  大龄小甲甲 楼主 2011-11-14 23:20:07

  @Jia喵 研三啦，真的是大龄啊

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  大龄小甲甲 楼主 2011-11-14 23:20:30

  @Traiter 一起加油哈

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