话题讨论｜怎么样找到合适的理由提出换宿舍的要求呢？

宿舍六人间上下铺，平时相处还好，但是值日基本上只有我一人在做。其实之前我也挺勤快，发现大家不做值日之后我只负责自己那一部分。现在做值日是因为宿舍长要求的，我身体不好，我平时不能搬水就和另外一个女生一组连做两周值日。这周和下周是我俩做值日，到了今天只有我一个人做值日，提醒她她在打游戏，答应了也没有行动。

今天还去找层主吐槽了，我的心理状态一直不是很好，会影响到身体状况。大家对宿舍卫生真的一点都不在乎，我没有办法，所以只能尽量脱离。我超级羡慕其他宿舍的卫生，但我不想当免费保姆，仅凭一己之力撑起整个宿舍的卫生。

希望各位好姐妹帮我想想理由吧，就从我生病和心理健康出发吧，尽量不要提到舍友不做值日这些事情。