🏠聊天室|感谢尹正让我爱上西兰花- 西兰花的抗衰老功效
一直笑
我以前最最最讨厌西兰花了,但不知道为什么我觉得尹正焖菜里的西兰花就好好吃!
最近刷ins看到dr.dray(一个美国皮肤科医生&油管视频博主)介绍西兰花对皮肤很好。西兰花里的两种物质(我懒得搜是什么了哈哈哈)可以抗氧化,防自由基,减少紫外线带来的伤害等等。
总之,吃起来吧!!
(评论里有人问她煮过会不会流失营养,她说肯定会流失一部分但不要管那么多吃就对了!而且我觉得焖菜比较接近于蒸,比煮会保留更多营养)



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