经验交流｜如何用最低的成本让自己走出消极情绪

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  解夏 楼主 2021-05-10 21:20:37

  分手以后我办了健身房的年卡并且喜欢上了摇滚，开始运动还有接触一个新的圈子，虽然我还没有完全 分手以后我办了健身房的年卡并且喜欢上了摇滚，开始运动还有接触一个新的圈子，虽然我还没有完全走出来但是这是能让我转移注意力最好的办法了 ... momo

  运动真好，能转移注意力，对身体好，还能让人变漂亮，变自信。一份付出，超高回报率

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  阿珩 2021-05-10 22:46:52

  谢谢姐妹，感觉最近忙得透不过气来了 等忙完了这一阵好好放空自己

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  向天再借五百年 2021-05-10 23:00:59

  

  爬山真的很推荐，给姐妹分享五一庐山山顶美景

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  momo 2021-05-12 16:33:45

  谢谢姐妹

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  解夏 楼主 2021-05-19 19:25:53

  谢谢姐妹，感觉最近忙得透不过气来了 等忙完了这一阵好好放空自己 谢谢姐妹，感觉最近忙得透不过气来了 等忙完了这一阵好好放空自己 阿珩

  再忙也要记得照顾好自己喔

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  解夏 楼主 2021-05-19 19:26:30

  

  爬山真的很推荐，给姐妹分享五一庐山山顶美景 爬山真的很推荐，给姐妹分享五一庐山山顶美景 向天再借五百年

  好棒呀，记小本本上，以后一定要去

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  向天再借五百年 2021-05-19 19:27:29

  好棒呀，记小本本上，以后一定要去 好棒呀，记小本本上，以后一定要去 解夏

  但是最好跟朋友一起，一个人还是有点伤感的（我觉得）

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  珍珠 2021-05-20 20:03:54

  我心情不好的时候，就喜欢一个人呆着，做一顿好吃的，画画，看动画片，听音乐，整理房间，越随意状态越好

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  越王勾芡 2021-05-20 20:18:22

  唉，最近脚扭伤很重，休息了三周但脚还是肿，腰也不舒服，心情真的很难好起来，我要向姐妹你学习！

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  momo 2021-05-20 20:21:46

  吃东西真的是一个很好的办法 去年考研一度想自杀 一天五顿饭 长了20斤 还好考上了 值了

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  决定任性出走 2021-05-20 20:41:49

  感谢姐妹分享！再难也努力生活的人就是最棒的！

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  五颗星 2021-05-20 22:11:09

  去菜市场转转，感受到强烈的烟火气，感觉自己的烦恼在更现实的生活面前都是小问题

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  澜伊 2021-05-20 22:29:38

  那人那山那狗。大明宫词，真的好好看啊！

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  想去海边～ 2021-05-20 23:13:23

  加油，我也要运动起来摆脱自己的负面情绪，不要让别的人事物影响自己。

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  沸羊羊你真粗鲁 2021-05-21 01:08:05

  姐妹好棒啊，最近刚刚开始工作，压力好大😔 走在路上都能压抑到掉眼泪

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  兔兔🐰Alicia (知其) 2021-05-21 01:17:17

  姐妹你做的都是容易产生心流的事，所以很赞！

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  momo 2021-05-21 01:54:08

  听书真的很解压

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  Kiki 2021-05-21 01:55:10

  谢谢

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  间歇性积极 2021-05-21 02:08:07

  姐妹你好棒。我一直在失恋的阴影里走不出来，虽然一直告诉自己时间能治愈一切，但是还是很烦躁难过，你真的很积极哦，向你学习！

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  光螺 2021-05-21 04:58:37

  楼主好棒，谢谢楼主

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  解夏 楼主 2021-05-21 06:19:26

  但是最好跟朋友一起，一个人还是有点伤感的（我觉得） 但是最好跟朋友一起，一个人还是有点伤感的（我觉得） 向天再借五百年

  肯定的，一个人适合家附近散散步，出去玩还是要和玩的好的朋友一起

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  解夏 楼主 2021-05-21 06:20:35

  吃东西真的是一个很好的办法 去年考研一度想自杀 一天五顿饭 长了20斤 还好考上了 值了 吃东西真的是一个很好的办法 去年考研一度想自杀 一天五顿饭 长了20斤 还好考上了 值了 momo

  恭喜姐妹呀苦尽甘来呀

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  解夏 楼主 2021-05-21 06:21:58

  唉，最近脚扭伤很重，休息了三周但脚还是肿，腰也不舒服，心情真的很难好起来，我要向姐妹你学习 唉，最近脚扭伤很重，休息了三周但脚还是肿，腰也不舒服，心情真的很难好起来，我要向姐妹你学习！ ... 越王勾芡

  好好听医生的话治疗喔，希望姐妹早日康复，做着自己喜欢的事情转移注意力吧

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  解夏 楼主 2021-05-21 06:32:44

  姐妹好棒啊，最近刚刚开始工作，压力好大😔 走在路上都能压抑到掉眼泪 姐妹好棒啊，最近刚刚开始工作，压力好大😔 走在路上都能压抑到掉眼泪 沸羊羊你真粗鲁

  我也是泪点很低，喜欢哭，找工作一个干了三天，一个干了五天，整夜整夜的失眠吃不下东西，最终决定选择当老师这个职业了，25岁才开始入门，说实话有点晚，不过还是得硬着头皮走下去，不管选择了什么我们都要努力的去做呀，加油

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  解夏 楼主 2021-05-21 06:38:57

  姐妹你好棒。我一直在失恋的阴影里走不出来，虽然一直告诉自己时间能治愈一切，但是还是很烦躁难 姐妹你好棒。我一直在失恋的阴影里走不出来，虽然一直告诉自己时间能治愈一切，但是还是很烦躁难过，你真的很积极哦，向你学习！ ... 间歇性积极

  一直到现在我也没有走出来，只能说是自己多找点事做，刻意或有意的尽量不要去想这件事情，然后慢慢的治愈走出来吧

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  解夏 楼主 2021-05-21 06:40:47

  那人那山那狗。大明宫词，真的好好看啊！ 那人那山那狗。大明宫词，真的好好看啊！ 澜伊

  最近疯狂迷恋动漫《鬼灭之刃》简直是给精神来罐红牛的快感，太好看了！！！

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  解夏 楼主 2021-05-21 06:41:33

  加油，我也要运动起来摆脱自己的负面情绪，不要让别的人事物影响自己。 加油，我也要运动起来摆脱自己的负面情绪，不要让别的人事物影响自己。 想去海边～

  一起加油喔

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  解夏 楼主 2021-05-21 06:48:57

  加油，我也要运动起来摆脱自己的负面情绪，不要让别的人事物影响自己。 加油，我也要运动起来摆脱自己的负面情绪，不要让别的人事物影响自己。 想去海边～

  快点起来运动

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  澜伊 2021-05-21 07:01:55

  最近疯狂迷恋动漫《鬼灭之刃》简直是给精神来罐红牛的快感，太好看了！！！ 最近疯狂迷恋动漫《鬼灭之刃》简直是给精神来罐红牛的快感，太好看了！！！ 解夏

  哈哈哈哈哈哈，我开始就看到别人讨论了，但是对于动漫不感冒，可能因为看不太懂，楼主真的精气神十足。👍🏻

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  普通扣扣人 2021-05-21 10:40:13

  我还在读大学，学校有免费的心理咨询。 如果有此困扰的姐妹是大学生的话，也可以问问学校心理健康中心的

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  辇流于诗 2021-05-21 10:42:07

  帖子看下来感觉好舒服，谢谢楼主

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  解夏 楼主 2021-05-23 21:50:39

  我还在读大学，学校有免费的心理咨询。 如果有此困扰的姐妹是大学生的话，也可以问问学校心理健 我还在读大学，学校有免费的心理咨询。 如果有此困扰的姐妹是大学生的话，也可以问问学校心理健康中心的 ... 普通扣扣人

  对的对的，如果自己调节情绪发现没多大效果，就要试着找专业的人士去咨询喔，不管怎么样，一定要对自己耐心点呀

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  biu bling 2021-05-23 21:55:12

  看你这个帖子就好幸福哦 仿佛看到一个女生每天都在热爱生活创造生活

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  momo 2021-05-24 02:03:39

  谢谢你，让我有好受一点。还有！我要买副拼图拼啦，这也算是捡起以前放下的东西吧。加油！

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  解夏 楼主 2021-06-28 10:19:58

  谢谢你，让我有好受一点。还有！我要买副拼图拼啦，这也算是捡起以前放下的东西吧。加油！ 谢谢你，让我有好受一点。还有！我要买副拼图拼啦，这也算是捡起以前放下的东西吧。加油！ momo

  嘻嘻，等你交作业呀

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  momo 2021-06-28 10:54:02

  dd

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