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豆瓣小组

无组规日｜各位，对档3溜肩的印象该更新啦

来自：啦啦啦啦啦land
2021-05-15 10:01:32 已编辑

档3，因为出道时特别严重的溜肩被赐封为人间雪碧瓶、大头娃娃……如今的档三举了铁，效果如何？

没什么就是想放个帅哥

放个对比

虽然现在物料放的太少取证不足，不过肉眼还是能看见变化的

@鲜奶脆皮糕的微博: 杋圭的锻炼成果！！！！！！鲜奶脆皮糕的... weibo.cn

看到这里，爱纸片人的一看到举铁准备脚底抹油开溜了吗？！stop ！崔杋圭自己说过，他知道粉丝不喜欢举铁过度，所以很好地控制自己的身板哦！

这还像举铁的人吗？明明是个小公主！

5.31大帅哥回归！今晚有预告照哦！帮忙dd吧谢谢大家

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呜啊呜啊呜啊 2021-05-15 10:05:38

说自己健身只想把肩膀练到穿衣服好看不喜欢那种五大三粗的大肌肉妈妈放心了

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声声乌龙 2021-05-15 10:04:10

对比好明显，支持适度举铁

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Diabolo Menthe 2021-05-15 10:12:45

真不溜了，再说他溜肩我一拳十个

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momo (吃吃喝喝) 2021-05-15 10:01:58

厚你这个wpg被我抓住了

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啦啦啦啦啦land 楼主 2021-05-15 10:02:50

厚你这个wpg被我抓住了厚你这个wpg被我抓住了 momo

我是团粉！你今天是住在这儿了吗？

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我爱帅哥美女 2021-05-15 10:03:42

dd

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声声乌龙 2021-05-15 10:04:10

对比好明显，支持适度举铁

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氺野亞美 2021-05-15 10:04:52

dd

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呜啊呜啊呜啊 2021-05-15 10:05:38

说自己健身只想把肩膀练到穿衣服好看不喜欢那种五大三粗的大肌肉妈妈放心了

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momo 2021-05-15 10:05:41

哇哇不错！

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moumou 2021-05-15 10:05:45

努力了🥺

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宇宙人(生菜版) 2021-05-15 10:07:06

哇是我的妹妹也

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Coco 2021-05-15 10:11:41

太漂亮了

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枯叶与飞鸟 2021-05-15 10:12:23

真的真的改善了很多，33努力了😢

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Diabolo Menthe 2021-05-15 10:12:45

真不溜了，再说他溜肩我一拳十个

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🌞 2021-05-15 10:13:06

dd

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欧巴欧尼糖 2021-05-15 10:13:59

喜欢他的脸

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momo 2021-05-15 10:15:27

哇肩膀真的改善了不少好努力

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呜啊呜啊呜啊 2021-05-15 10:15:54

https://m.weibo.cn/status/4629919377656873?dt_dapp=1 这个不能不看！

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第十次重来 2021-05-15 10:16:43

努力了！

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陌上花开🌼 2021-05-15 10:16:50

真的不溜了！！！好棒

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福气满满 2021-05-15 10:18:19

dd

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啦啦啦啦啦land 楼主 2021-05-15 10:18:52

https://m.weibo.cn/status/4629919377656873?dt_dapp=1 这个不能不看！ https://m.weibo.cn/status/4629919377656873?dt_dapp=1 这个不能不看！呜啊呜啊呜啊

我忘了贴了！😂

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呜啊呜啊呜啊 2021-05-15 10:19:30

我忘了贴了！😂 我忘了贴了！😂 啦啦啦啦啦land

就猜到你忘了啦哈哈哈

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관심좀꺼 2021-05-15 10:25:24

就还差一项剪头了！！

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呜啊呜啊呜啊 2021-05-15 10:33:02

dd

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• ·̫ • 2021-05-15 10:48:54

哇，努力了！

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🤓 2021-05-15 10:51:19

dd看出来很努力了

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阿朵的灵芝 2021-05-15 10:51:58

不错

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勿扰 ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ 2021-05-15 11:06:28

dd 拒绝刻板印象

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momo (怒嘎you are) 2021-05-15 11:07:18

dd

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无语天下任何事 2021-05-15 11:18:39

dd

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单层三明治💕 (今天你摸了吗？) 2021-05-15 11:21:14

好帅哇最后那张

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小路不要跑路 2021-05-15 11:43:53

好努力

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枯叶与飞鸟 2021-05-15 12:03:46

现在真的很好，主楼图好看！

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折木奉太郎 2021-05-15 12:08:19

现在好看很多

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有机牛郎 2021-05-15 12:10:30

[内容不可见]

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链接发我 2021-05-15 12:13:06

比以前好多啦，很棒

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MØMØ 2021-05-15 12:13:25

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈被第一句话笑到了“人间雪碧瓶” 粉丝太有梗了

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豆友206160002 2021-05-15 12:19:01

[内容不可见]

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momo 2021-05-15 12:19:40

dd

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呜啊呜啊呜啊 2021-05-15 12:19:56

[内容不可见] [内容不可见] 豆友206160002

有用的找到正确方法练肩可以缓解很多

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呜啊呜啊呜啊 2021-05-15 12:20:54

[内容不可见] [内容不可见] 豆友206160002

https://m.weibo.cn/status/4629919377656873?dt_dapp=1&amp;dt_dapp=1 这个视频可以看出和出道时候有明显不一样了

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momo 2021-05-15 12:21:59

dd

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敲板栗子•᷄ࡇ•᷅ 2021-05-15 12:22:46

dd

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stayc金知乎 2021-05-15 12:24:28

哇竟然举铁真的可以改善肩溜&窄吗！

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呜啊呜啊呜啊 2021-05-15 12:28:16

dd

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栗子馒头 2021-05-15 12:41:49

妹妹好棒

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瞌睡麻鼠 2021-05-15 13:12:15

漂亮女儿在努力了！

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🤟🏻 2021-05-15 13:50:39

真的变化明显

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珍奶不要珍珠 2021-05-15 13:54:33

哇他能不能分享一下改善方法呜呜呜我也溜肩

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那天的云是否都 (누나의고양이) 2021-05-15 13:55:21

好像真的不太溜了

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Vanessa2020 2021-05-15 15:08:06

感动，喜欢努力变得更好的孩子！

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🍊（3A73cm） 2021-05-15 15:35:12

漂亮小葵dd

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豆友183385805 2021-05-15 15:38:14

[内容不可见]

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豆友183385805 2021-05-15 15:39:15

[内容不可见]

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momo 2021-05-15 16:05:30

哇真的有效果支技适当锻炼

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林一场豪雨☔️ 2021-05-15 16:39:14

好帅啊！溜肩只要努力真的可以改善

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hanniconiconi 2021-05-15 16:47:07

dd

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呜啊呜啊呜啊 2021-05-15 17:29:22

dd

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啦啦啦啦啦land 楼主 2021-05-15 21:28:38

dd还有一个半小时预告照就要出炉啦！

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啦啦啦啦啦land 楼主 2021-06-15 00:02:48

各位拜托，档3不溜了🚬

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勿扰 ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ 2021-06-15 00:03:11

dd

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🌞 2021-06-15 00:03:20

dd

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啦啦啦啦啦land 楼主 2021-06-15 00:12:14

封面换这张会不会比较吸引人进来🤔

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枯叶与飞鸟 2021-06-15 00:15:01

dd 背影也好看

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单层三明治💕 (今天你摸了吗？) 2021-06-15 00:15:18

dd

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五月花号 (万寿都化作春水) 2021-06-15 00:16:55

dd

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为君风露立中宵 2021-06-15 00:17:54

dd

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仙河緑 2021-06-15 01:35:48

孩子有在练了！

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豆友147674115 2021-06-15 01:38:28

[内容不可见]

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固然不该 2021-06-15 01:43:40

dd努力小葵

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仙河緑 2021-06-15 02:25:57

d

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momo 2021-06-15 02:40:51

嗯嗯🥰

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大脚毛大头 2021-06-15 03:53:04

dd

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啦啦啦啦啦land 楼主 2021-06-15 09:37:07

进步啦快来看看

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stayc金知乎 2021-06-15 13:42:46

dd

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蜻蜓队长🤖️ 2021-06-15 13:48:20

有效举铁

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崔秀彬彬有礼 2021-06-15 13:50:52

努力了诶

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啦啦啦啦啦land 楼主 2021-06-15 16:16:02

d努力

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yawen 2021-06-15 16:18:15

好了很多唉

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momo 2021-06-15 16:20:28

dd

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momo 2021-06-15 21:58:31

dd

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