🥘分享我的饭｜自制砂锅米线热量才200大卡！！关键还挺好吃😋

来自：一一(要有多勇敢，才敢念念不。)
2021-05-15 17:47:19

真的还挺好吃的，姐妹们一定要试试。

夏天不是要来了嘛，最近开始每年的固定项目。今年采用的是5➕2⃣️。

看看冰箱里有的东西，就做了砂锅米线。

做法：

1.砂锅放一点点点油，放蒜末和葱花炒香

2.放一点点韩式泡菜、韩式辣酱、一点生抽，一点蚝油，加水煮开。

3.放入干米线煮到八成熟，放入扇贝肉，青菜，煮熟就可以出锅了。

我是放了包菜，芹菜，感觉可以再来一个荷包蛋就完美了！

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她她她她 2021-05-15 18:09:09

姐妹我可以去你家蹭饭吗？🤤

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一一 (要有多勇敢，才敢念念不。) 楼主 2021-05-15 18:09:51

姐妹我可以去你家蹭饭吗？🤤 姐妹我可以去你家蹭饭吗？🤤 她她她她

来来来😂

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上学很忙不在 (满际心亦) 2021-05-15 20:15:55

我i米线，看起来好好吃～

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一一 (要有多勇敢，才敢念念不。) 楼主 2021-05-15 20:25:08

我i米线，看起来好好吃～我i米线，看起来好好吃～上学很忙不在

我也爱米线🍜！

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上学很忙不在 (满际心亦) 2021-05-15 20:26:45

我也爱米线🍜！我也爱米线🍜！一一

等我有空试试，谢谢分享💓

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fish爱吃🍨 2021-05-15 21:14:59

哇～！🥄🥄🥄好吃

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一一 (要有多勇敢，才敢念念不。) 楼主 2021-05-15 21:16:53

哇～！🥄🥄🥄好吃哇～！🥄🥄🥄好吃 fish爱吃🍨

😁

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猫婆婆 2021-05-15 21:18:35

啊啊啊，请问楼主砂锅有链接嘛

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一一 (要有多勇敢，才敢念念不。) 楼主 2021-05-15 21:21:25

啊啊啊，请问楼主砂锅有链接嘛啊啊啊，请问楼主砂锅有链接嘛猫婆婆

砂锅是无印良品家的，好像冬天有时候会上，现在没有上，很小，800毫升。

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猫婆婆 2021-05-15 21:22:05

砂锅是无印良品家的，好像冬天有时候会上，现在没有上，很小，800毫升。砂锅是无印良品家的，好像冬天有时候会上，现在没有上，很小，800毫升。一一

感谢姐妹！那我再看看别的哈哈哈～

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xnqohd do 2021-05-15 22:58:22

学到了！

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阿嚏 2021-05-15 23:13:55

！！米线不是热量很高吗！！我惊了！！本云南人立马下单无名米线

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一一 (要有多勇敢，才敢念念不。) 楼主 2021-05-15 23:30:47

！！米线不是热量很高吗！！我惊了！！本云南人立马下单无名米线！！米线不是热量很高吗！！我惊了！！本云南人立马下单无名米线阿嚏

我是什么都吃啦，米线热量确实不低，所以米线放的少。嘿嘿。

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游马 (住进鸟的眼睛) 2021-05-16 22:30:44

明天也想吃米线🤤

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下辈子当瓜 2021-05-18 15:03:11

等天做打算把米线换成魔芋结或者荞麦面！

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下辈子当瓜 2021-05-18 15:03:59

坐标昆明我们这边有这种轻食外卖！

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一一 (要有多勇敢，才敢念念不。) 楼主 2021-05-18 15:40:07

坐标昆明我们这边有这种轻食外卖！坐标昆明我们这边有这种轻食外卖！下辈子当瓜

我又又省钱了！

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一一 (要有多勇敢，才敢念念不。) 楼主 2021-05-18 15:40:34

等天做打算把米线换成魔芋结或者荞麦面！等天做打算把米线换成魔芋结或者荞麦面！下辈子当瓜

热量更低！可以➕鸡蛋什么的更好吃！

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粉汌樱雪 2021-05-19 14:57:46

感觉好棒，回去就做！

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一一 (要有多勇敢，才敢念念不。) 楼主 2021-05-19 14:58:21

感觉好棒，回去就做！感觉好棒，回去就做！粉汌樱雪

做起来姐妹👭

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Summer 2021-05-22 08:09:36

清清爽爽的看上去就让人很有胃口！

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一一 (要有多勇敢，才敢念念不。) 楼主 2021-05-22 08:58:11

清清爽爽的看上去就让人很有胃口！清清爽爽的看上去就让人很有胃口！ Summer

谢谢夸奖😘

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我觉得我有点卅 2021-05-22 17:19:26

这算吗？

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二氧化蛋 (我的真面目就是你爹) 2021-05-22 18:38:48

马住

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二氧化蛋 (我的真面目就是你爹) 2021-05-22 18:39:05

坐标昆明我们这边有这种轻食外卖！坐标昆明我们这边有这种轻食外卖！下辈子当瓜

woc嫉妒

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一一 (要有多勇敢，才敢念念不。) 楼主 2021-05-22 18:42:58

woc嫉妒 woc嫉妒二氧化蛋

哈哈哈方便

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玛吉可泡泡 2021-05-23 16:48:26

姐妹你用的是什么app呀？

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一一 (要有多勇敢，才敢念念不。) 楼主 2021-05-23 16:50:04

姐妹你用的是什么app呀？姐妹你用的是什么app呀？玛吉可泡泡

黄油

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江承宙 (。。。。。。) 2021-06-03 12:36:20

！！米线不是热量很高吗！！我惊了！！本云南人立马下单无名米线！！米线不是热量很高吗！！我惊了！！本云南人立马下单无名米线阿嚏

楼主只放了25g哈哈哈，可以惨和一点魔芋面不然感觉吃不饱

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一一 (要有多勇敢，才敢念念不。) 楼主 2021-06-03 12:38:21

楼主只放了25g哈哈哈，可以惨和一点魔芋面不然感觉吃不饱楼主只放了25g哈哈哈，可以惨和一点魔芋面不然感觉吃不饱江承宙

可以的

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momo 2021-06-04 13:12:24

热量的那个app是什么呀求名字，谢谢楼楼！！

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一一 (要有多勇敢，才敢念念不。) 楼主 2021-06-04 14:34:55

热量的那个app是什么呀求名字，谢谢楼楼！！热量的那个app是什么呀求名字，谢谢楼楼！！ momo

薄荷健康

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