感觉找到了自恋人格的原因

最近在读认知行为和图式治疗的书籍，书中提到自恋是对情感剥夺图式的反击方式。

一些具有情感剥夺陷阱的人会采用反击作为应对，他们通过变得充满敌意和过于苛求来弥补自己被剥夺的感受。这些人是自恋的。他们表现得似乎自己所有的需求都应该被满足。他们对恋人的要求颇高，通常也会获得很多。

字字说中的感觉。

为什么有些人应对情感剥夺的方式是变得自恋呢？这是由于情感剥夺和权利错觉这两个性格陷阱的共同作用。虽然在童年时，他们的某些很核心的情感需求没有得到满足，自恋的人学会了通过在其他更肤浅的需求方面大幅度地提升标准，来克制被情感剥夺的感受。

例如，你可能对吃什么、如何穿衣打扮、和谁在一起、去哪里标准苛刻。你可能对物质要求很高，对所有东西都很挑剔，除了你真正渴求的情感照顾。不幸的是，这些物质需求最终不过是对爱与理解的一种差劲的替代，所以你并不满足。你继续渴望有形的物质追求，但深层的问题却从未被解决，因此一直无法得到真正的满足。

童年时，你不被允许提出情感需求，或者是你的母亲不回应你的情感需求。但假如她允许你提出其他方面的要求，那对你来说，这至少是得到一些东西的方式。这就是达斯汀的遭遇。虽然达斯汀的母亲很冷漠，但她在满足达斯汀其他的需求方面做得很好。她非常慷慨地给予达斯汀许多物质上的礼物，所以在物质方面，达斯汀觉得自己具有某种特权。与达斯汀不同，许多孩子在情感和物质两方面都被忽视了。这些孩子通常会放弃，并学会什么也不要期待（屈从的应对方式）。

在与自恋者相处的关系中，存在一种不真实的特质。他们的亲密关系，哪怕是与最亲近的人，也仅仅停留在表面。若你也是如此，那么在某种层面上，你对自己肤浅的人际关系会有种绝望感。这是因为你很少提出自己最为迫切、最为初始的情感需求，所以你与人的接触带有一种虚假的感觉。

做了书中提供的问卷，确认情感剥夺是我的主要图式。自恋只是我一种错误的应对方式，并不是人格的组成部分。

摘录来源是性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷，可以在微信读书上看。我的摘录：https://app.yinxiang.com/fx/7ad7f1d4-353a-41bc-acdc-38f92d89a3a3。

关于图式治疗的书：图式治疗:实践指南

————————7.24 update

自恋型人格分为两种，一种是显性的，纯粹为了权力欲的。因为小时候被溺爱，所以成年后采取同样的行为方式。设定界限是治疗的核心。

一种是隐性的，是为了掩饰内心的无能感和情感剥夺感。治疗的重点在于情感剥夺图式、依赖图式。

————————11.13 总结

在7.24认识到这一点之后，与自恋型人格相关的症状基本都消失了。然后发现我适应不良的人格特质其实是患有“依赖型人格障碍”，目前还在治疗中。