【科普贴】你有公主病吗？

“公主病”一词源于韩国，形容自以为是公主的讨人厌女生，随后，这一词汇流行到台湾、香港，进而引进大陆。有网站对公主病进行了搞怪定义，虽然言辞偏激，但却表达出了人们对公主病所持有的一种态度：“某些脑残女性自以为是公主，自认应该受到公主般的待遇。这种女性多数在家都被细心疼爱，以为全天下男人都会像家人一样疼爱自己。” 　　　公主病（公主症候群：Princess Syndrome），实际上是彼得潘症候群（不愿长大的大男孩）的女版。她们是自信心过盛，在任何场合都要求获得公主般的待遇的女性，她们特质有显著的自恋倾向，心理年龄小，对自我评价失衡，过高地膨胀自我角色，或超过现实地放大自己的优势，以自我为中心，意志力和耐受力弱，遇到问题经常归外因，遇到困难往往选择逃避抱怨，做错了事希望别人为自己买单，由于动手能力弱，眼高手低缺乏责任感，感受他人情绪及控制自己情绪的能力弱（EQ情商不成熟），导致人际关系紧张，环境适应、工作、婚姻问题多多。 公主病大致可以分为以下几类： 　　控制型公主：某方面具有较强的能力与优势，骄傲自负，做事略带娇蛮，不顾及他人的感受，喜欢控制、影响周围的人，成为被关注的焦点，不如意就会发脾气——在婚姻和职场中容易成为“闪离族”。 　　 依赖型公主：能力相对较弱，缺乏自理能力，重大的决定往往依赖于别人，娇气，怕吃苦，社会适应能力弱——容易成为“啃老族”。 　　 创伤型公主：由于受创伤缺乏健康的童年，在关系中以自我为中心，感受他人的能力低，性格偏男性化，以自我为中心，控制与支配欲强，有较强的攻击性，尤其是两性关系中易情绪化。 　　 对公主病也不必太过忧心，作为心理师，在我的眼里并不愿将其称为“病”，成人的世界里小公主一定会因为自己不成熟而付出代价，如果她能在生活经验中、挫折中不逃避，觉察到自己的不足与稚嫩，并愿意发展自我、成熟自我，就可以将公主病的状态转化为自我发展过程中的一个过渡时期——公主期，公主的人格变为人格发展的一个部分（她们学会在恰当的时候，恰当的地点做公主）。 　　 对于公主病患者来说，健康的人生必然要经历：了解自我、发展自我、融入大我、回归真我的人格发展历程。童年期、青春期自我角色相对简单，女孩可以是家中的公主、学校的学生、父母的孩子。但在青春后期公主走入社会，就会有更多的角色加诸在自己的身上，年轻的女性要考虑“我是谁”，在不同的环境中我的角色应当是什么。学会管理自我角色，成长角色技能及成熟的心理，在工作中、两性关系中培养自己的情商与他人和谐相处的能力，提升自己的耐受性与责任心，为自己的人生幸福努力奋斗。而创伤型的公主则要为自己的心灵疗伤（必要时进行心理辅导），化伤痕为成长的能量，完善自我。 　　TEST 公主病指数测试 　　 Q1:你最喜欢下边哪种动物？ 　　A.鸟 　　B.狗 　　C.猫 　　 Q2:你爱看电视热播的韩剧吗？ 　　A.不爱看。觉得哭哭啼啼没意思 　　B.还可以。有时间就瞧一瞧 　　C.超级喜欢。从来都是一集不落 　　 Q3:如果在你和心爱之人的房子前隔着一条河，你会选择？ 　　A.在河上修一座桥 　　B.干脆把家搬过去，或是让他搬过来 　　C.每次想念他时就让他过河来探望你 　　 Q4:你最喜欢下边哪个童话故事？ 　　A.《人鱼公主》 　　B.《白雪公主和七个小矮人》 　　C.《睡美人》 　　 Q5:在一部有关夫妻外遇的电视剧集中，你最容易同情哪个角色？ 　　A.苦苦守候的原配一方 　　B.为爱情义无反顾的第三者 　　C.外遇的那一方 　　 Q6:你是否曾怀疑过和父母的血缘关系？ 　　A.没有，因为我们的确很像 　　B.偶尔会有，但那是以前的事了 　　C.会有，因为似乎我们有着截然不同的人生轨迹 　　 Q7:如果你遭到某人暗算，你会？ 　　A.以后不和这类人来往 　　B.直接找他（她）挑明 　　C.找机会一定报复他（她） 　 Q8:你最喜欢的饮料是？ 　　A.绿茶 　　B.咖啡 　　C.奶茶 　　 Q9:和网友聊天时，你会？ 　　A.简单聊聊就好 　　B.必要的话会打开语音，一般不开视频 　　C.打开视频，让彼此能看到对方 　　 Q10:你最喜欢的睡衣颜色是？ 　　A.浅蓝色 　　B.米黄色 　　C.淡粉色 　　 评分： A选项积1分，B选项积2分，C选项积3分 　　 10-15分 　　适度自恋一下，或是偶尔发点儿小脾气——可以放心地说，公主病的症状在你身上表现得微乎其微。甚至有时候，这些“缺点”反倒会使你的生活更加丰富多彩，且不失为一种很好的自我调节方式，以平衡相对忙碌而充满压力的城市生活。 　　 16-20分 　　公主病的某些“症状”使你的个性变得异常鲜明，这无疑会带给你来自周围人的更多关注。而随之你在他人心中的印象也开始逐步走向两极分化——突出的性格特质，往往在聚集爱慕与人气的同时，也促成厌恶和非议。 　　 21-25分 　　过于以自我为中心，使你渐渐忽视了周围人的感受——公主病直接对你的人际交往和沟通带来了不小的伤害。说不定你会因此而变得更加偏执，因为当女人在“公主”这一身份的认同中而走向自我膨胀时，会将周围人的疏远看做是嫉妒的表象。 　　 26-30分 　　应该说，每个女人心中都有一个唯美的公主梦，但将梦幻与现实相混淆，无疑会给你的生活带来莫大的伤害。“公主梦”成为了“公主病”的原因在于片面地认同了“公主”本身的某些特质，而忽略了一个完整的存在。因此，只有让自己从公主梦中醒来，才能在现实中成为真正的公主。 　　 公主病的9条症状 　　1 别人都要依着她，虽然嘴巴上绝不会这么说，但是表现出来就是这么一回事。 　　2 讲话没大没小、口无遮拦。 　　3 随时随地都要摆出一张难看的臭脸，总觉得全世界人都得罪了她。 　　4 总想得到一切，不懂得什么叫放下、退让，以斗争作为自己工作、生活的目标。 　　5 任何时候都要成为话题主角，任何时候都要成为瞩目的焦点，“我”字不离口。 　　6 每天都迟到，缺乏自律能力，出门不打车就走不动道。 　　7 狂爱名牌，认为刷爆信用卡，由白马王子代为还清是天经地义的。 　　8 要求男人出得了厅堂，下得了厨房，进得了富豪排行榜，并且是随叫随到的大型犬类动物。 　　9 认为做家事、侍奉公婆、带小孩是黄脸婆的行为，是女人的耻辱。 　　 公主病成因 　　“公主病”是由家庭教育环境造成的。 　　“公主”的家长们总认为，儿童时期是一生当中最好的时光，应尽量满足孩子的需求而少让她们肩负责任。家长的这种想法会给孩子造成错觉，以为生活永远只是由玩具、零食和游乐场组成的。她习惯于依赖那个人来纾解压力，内心深处永远有逃避责任的一面。 　　父母的溺爱，可使孩子没有自信，非常依赖别人的评价和帮助，习惯于别人来为自己的行为负责，同时又以自我为中心，任性而自恋。 　　 公主病的后遗症 　　随着年龄的长大，某些“公主”凭借在某个领域出色的特长获得了一定的成就，但因其性格的弱点，反而会让她们越来越孤独。她们被迫用人格面具掩饰自己，履行必需的社会责任，但与此同时，她们心里的不安全感也在累积。她渴望有一个人可以让她依赖，命令她去做什么或者不做，在她做错事时惩罚她，以帮助她消减心头的罪恶感。 　　然而，大多数公主病在职场生涯中却没有前面那些人幸运。从其性格共性来讲，这些人因为考虑问题总以自我为中心，缺乏为人着想的意识，做事稍嫌武断，同事关系自然不太融洽，更由于关照不周全，上司也很难将重任交给她们。因此，这些人的大多数往往在事业上不太顺利。 　　公主病会对婚姻关系产生影响。因为处理感情问题尚不成熟加上不能持之以恒，所以她们不太容易有固定的人生伴侣。就算确定了正式的恋爱关系，对方也会拿她们当孩子看待。因此，唯一的办法就是接受心理治疗。多年养成的生活习惯和人生观不是单靠同学和家人的说教就能一夜改变的，只有交给心理专家来疏导。 　　 公主病，我们受够了 　　公主们不可能独立于社会，那么她们周围的人，上司、同事、客户、先生或男友的真实态度似乎能帮公主病患者意识到自己病情的严重性。 　　同事代表：LILY 　　你有没有遇过这样的人呢？别担心，LILY的身边刚好有一个。她每次都觉得错是别人的，别人人前人后都在说她的坏话。10分钟前还在和大家热烈地聊天，不知道什么原因，突然就会对你说，办公室小点声说话行吗，打扰人家工作。听她的话，大家不言语了，等她想说的时候，你要是不理她，她会骂你小心眼。总之，情绪极其不稳定。这样的人我现在是敬而远之。 　　男友代表：丁峰 　　我以前交过一个女朋友，谈了8年恋爱，最后还是分手了，原因就是不敢娶她当老婆。她长得有几分姿色，是那种典型的“自我感觉过分良好”型，这还不是最重要的，可怕的是常把自己想像成举世无双、童话般完美的公主，认为全世界的男人都将为她的才情和风度而倾倒。娶她当老婆我确实考虑了很久，最后还是放弃了，原因只有一个——承受不起。 　　上司代表：戴维·唐 　　我碰见过最牛的公主病患者是我的一个手下，视公司、部门规定不存在，好像一切都是给别人制定的，自己想来就来，想走就走，工作出问题了，她会指责我事先没跟她沟通好，应该事先找她谈谈，弄得我当时都有点错觉，她是领导还是我是领导？然后你要稍微严厉一点，她就鼻涕一把眼泪一把，好像别人都在欺负她，简直无语。 　　客户代表：JEN 　　我认识一姐们儿，忒拽了，我们两个单位合作一个项目，既然是合作肯定双方对这件事都要负责任，她倒好，总说自己忙，对这个项目什么都不管，全让我去处理。没问题，反正是工作，多干点就多干点，可当你有问题需要跟她沟通时，她竟然会说：“不说交给你干了嘛，怎么还老找我？”见过拽的，没见过这么拽的！