晒包｜分享一下我的健身包（撸铁+游泳）

深夜心血来潮写一个，图片还没拍，之后补 感觉带的东西应该不算多吧，这些也是慢慢精简之后的了 欢迎分享和交流

撸铁日 在家换好运动的衣服和鞋子直接去健身房，鞋子我一般就穿帆布鞋这类硬底的，可撸铁，如果想做有氧就做做椭圆机、划船机之类的，也不会不方便；如果要跑步这个鞋子就不适合了，可能要多带一双鞋，就有点麻烦，所以干脆就不跑步...

一般不在健身房洗澡，就是一个帆布包 帆布包里面放： 1、束口带挂绳可随手拎着的小袋子：里面放护臂、手套、耳机、纸巾（更衣室放完东西，直接拎这个小袋子、水杯、手机去训练区） 2、发带（楼主头部、面部流汗像流水，碎发又多，没有发带不能活） 3、化妆包（主要是眉笔、眉毛雨衣；还有一些其他出门必备，和健身无关） 4、钥匙、证件等出门必备物品 5、水杯

游泳日 就日常穿衣，穿脱怎么省事儿怎么来，比如夏天可以穿连衣裙~ 鞋子的话，夏天就直接穿可踩水洗澡的凉鞋（如果是开车、骑车还是建议凉鞋，凉拖有点危险）去，很多牌子都有出，比如哈瓦那、Ipanema等，就不用单独带拖鞋了，省事儿！不方便穿凉鞋的时候，带一双轻便的人字拖，密封袋装好，放游泳包就好

一般都在健身房洗澡，就是一个帆布包+手提一个游泳包 帆布包里面放： 1、化妆包（主要是眉笔、眉毛雨衣；护唇膏、小样面霜、发油，这些洗澡之后要用；还有一些其他出门必备，和健身无关） 2、耳机、纸巾、钥匙、证件等出门必备物品 3、布袋子2个（一个是用来装换下来的衣服，我觉得健身房柜子不干净，就把衣服脱下来装袋子里；另一个用来装换下来的内衣裤；还有一个装干净的用于洗澡后换洗的内衣裤） 4、水杯

游泳包（多隔层、防水的，强烈安利！），里面放： 1、泳衣、泳帽、泳镜，发圈2个（直接塞包里） 2、拖鞋（如果没有直接穿凉鞋去，就要带拖鞋，密封袋装好） 3、洗发护发沐浴露，三件套小样；洁面小样（直接塞包里） 4、毛衣2条（一条干发巾，一条擦身体的，密封袋装好）

一般是去更衣室放下物品，换衣服，把装有干净的内衣裤的布袋子折一下放到游泳包里，然后拎着包直接去泳池。游泳后拎着包直接去洗澡，再回更衣室换衣服，抹抹脸，吹吹头发就好啦！健身房提供吹风机、棉棒，不用自己带

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有人问，就分享下游泳装备，也是做了很多功课的~ 先写游泳包，后面有时间来更其他的

一、游泳背包

1、COPOZZ束口干湿分离游泳背包（已买，很少用）

• 优点：外观比较小，看起来不那么笨重；外侧有单独的口袋，可以放个钥匙、纸巾什么的小物品；内侧是干湿分离的隔层。
• 缺点：因为是束口的，所以其实装不了太多东西，因为口一收起来，就塞不下了。

2、COPOZZ干湿分离带鞋仓游泳背包（买了又退了）

• 优点：带鞋仓，很方便；内侧也是干湿分离设计
• 缺点：颜值一般，而且没有单独的口袋可以放小物品，而且这个干湿分离和鞋仓都是占用整个包的空间，所以其实容量也一般般。

二、手提游泳包

1、COPOZZ的手提游泳包（已买，超级实用！）

• 优点：好看，容量也超级大，适合单独使用！可以放泳衣泳帽泳镜、拖鞋、浴巾、两条毛巾、洗化小样等，还有空余！内侧外侧都有拉链的防水隔层，也就是总共有两个单独的隔层/小包！可以放些零碎物品。去游泳的话，这一个包就搞定，去海边沙滩啥的也可以！
• 没有缺点~或许体积大算一个，所以可以根据自己的需求选择

2、aitos的手提游泳包（已买，偶尔用）

• 优点：颜值高！对比上一个，容量比较小，但也可以放下泳衣泳帽泳镜，洗化小样，或许还可以塞下一条毛巾？就很满了。
• 缺点：容量稍小，但是可以搭配其他包使用，或者作为包中包！