出谋划策｜如何走出好友自杀的阴影

从小玩到大的一位朋友，前两天毫无征兆的跳楼了。我们几个人每年都会聚几次，在他自杀的前几天我还和他聊过天，他会规劝别人注意健康，会问我玩不玩摩尔庄园 祝我六一快乐，我们都看不出任何端倪。

已知他高中有过抑郁史，后面停药了，这点他没跟我们讲过。今年考研三战上岸了上外，大家都很为他开心，他经常去健身，还在自习备考他的会计证。自杀前两天跟朋友吐槽湖人输球了，因为没睡好觉去开了点安神的药。当天下午，去预备跳楼的小区转了转，自习后回家留了字条，放下手机钥匙，然后从32楼一跃而下。我第二天知道消息，一直觉得像假的，他明明前两天还约我去吃饭，直到遗体告别式上，看他躺在那，一会就要变成一捧灰了，才意识到他真的离开了。

这几天很恍惚，看到什么都很容易想到他，想起他小时候做的那些好笑的事，想起一起考研时他早早去图书馆给我占座，每次出去玩完他还会主动打车送几个女生回家，真的很难过……