毕加探索｜情绪不稳定有没有好处？

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  保温杯少女 2022-05-17 10:56:23

  1.其实情绪没有稳定不稳定一说，只有敏感不敏感，以及对谁的情绪敏感。有人只对自己的情绪敏感，对别人的充耳不闻。有人只对别人敏感，完全看不见自己的情绪。有人对内对外都不敏感。有人都敏感。

  2.没有好坏，只有现在是什么样，有没有什么应对方法。

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  一瞬星霜换🪐 2022-05-19 23:02:17

  我曾经情绪起伏很大，容易激动，生气，兴奋，难过，焦躁，紧张，这让我很能共情，看电影看书社交能准确捕捉别人的情绪和周围的气场。 渐渐地发现现在很能克制了，不是故意压制，也不是麻木，捕捉情绪的能力还在甚至更强了。这个克制意思是能将情绪剥离开来去看本质——去探知引起情绪变化的原因，这在我平静的时候才能更好地进行。仅仅是表面情绪流淌会让我感到不适，有用耗费能量的感觉。

  所以我觉得最好的状态是平静的慈悲心。

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  黑桑榆 2022-05-24 10:38:47

  来的快去得也快，好处就是不会生很久的气，也不会难过很久

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