🥘分享我的饭｜列举一下进组以来做的轻食与做法

1.组麦yyds

尝试了香蕉，蓝莓，火龙果，都好棒！酸奶用过卡士和简爱，还加了无糖豆浆粉。感觉火龙果和蓝莓甜甜的很适合用无糖酸奶！用香蕉的话更有糕点的感觉😝

2. 大列巴全麦三明治

大列巴稍微蒸一下口感会up很多，这是在组里学到的😘中间加了切片的黄瓜，西红柿，白煮蛋。为了方便，白煮蛋我也切片了。白煮蛋上滴几滴丘比0脂沙拉汁，特别棒！

3. 凉拌荞麦面

配菜有西蓝花，胡萝卜，黄瓜条（无力切丝），鸡腿肉，炒蛋。酱汁就是醋，生抽，耗油，芝麻油，蒜，小米辣混搭。我不管做什么凉菜都是这个汁，蒜和小米辣是拿搅蒜器一起搅碎的，搅蒜器pdd买的才几块钱。

4. 皮蛋豆腐

酱汁同3。做法很简单，买一盒内酯豆腐倒盘子里拿刀划几下，皮蛋切好摆四周，淋上酱汁就好了。

内酯豆腐真是好物，还在组里学到了内酯豆腐+丘比焙煎芝麻汁=杏仁豆腐的吃法🤣

5. 白桃乌龙菜搭配自制沙拉。沙拉有虾仁，白煮蛋，卤牛肉和生菜。撒了点白胡椒，酱汁和3，4一样。

6.npy做的豪华尹正焖菜

用了很多材料，胡萝卜，西蓝花，鸡蛋，鱿鱼花，鸡腿肉，酱汁依然是上面的酱汁（我真的很爱了😂）