打卡区｜找回自我，探索适合自己的节奏

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  吃点啥 玩点啥 2021-06-20 02:44:53

  一定会好的～如果身体出了问题一定停下来休整好，待业状态也是一种重新调整的好机会。如果感到迷茫就多听 多看 多聊 也许那个点就给了你新的灵感

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-20 03:15:23

  一定会好的～如果身体出了问题一定停下来休整好，待业状态也是一种重新调整的好机会。如果感到迷 一定会好的～如果身体出了问题一定停下来休整好，待业状态也是一种重新调整的好机会。如果感到迷茫就多听 多看 多聊 也许那个点就给了你新的灵感 ... 吃点啥 玩点啥

  嗯嗯 谢谢你的温柔回复～

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  吃点啥 玩点啥 2021-06-20 03:39:45

  嗯嗯 谢谢你的温柔回复～ 嗯嗯 谢谢你的温柔回复～ 鹿鹿鹿拉拉啦

  哈哈 因为也刚刚经历了这个阶段 感觉这状态很神奇 看到你24就感觉超级羡慕啦哈哈哈 第一反应是你好幸运

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  momo 2021-06-20 04:10:21

  加油(ง •̀_•́)ง

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  火🔥 2021-06-20 08:08:26

  我以为是我的手机自己发的

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-20 11:18:17

  哈哈 因为也刚刚经历了这个阶段 感觉这状态很神奇 看到你24就感觉超级羡慕啦哈哈哈 第一反应是你 哈哈 因为也刚刚经历了这个阶段 感觉这状态很神奇 看到你24就感觉超级羡慕啦哈哈哈 第一反应是你好幸运 ... 吃点啥 玩点啥

  哈哈那借你良言，我也要好好振作，把握珍贵的24岁！

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-20 11:18:23

  加油(ง •̀_•́)ง 加油(ง •̀_•́)ง momo

  嗯嗯加油呀！

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-20 11:18:38

  我以为是我的手机自己发的 我以为是我的手机自己发的 火🔥

  一起加油呀！每一天都可以是全新的开始！

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-20 11:21:39

  自救D1：今天的高光时刻应该是早上吧，早上六点起床，六点半出门跑了一公里步，吃了份早餐。冰美式配上帕尼尼，吹着空调听着机医里复古的ost，整个人清醒了大半。回到家后又接着跳了半小时舞，流汗会洗去很多焦虑。下午打算拖个地洗下衣服，趁着这好天气，可以的话下场雨吧，最近太闷热了。

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  吃点啥 玩点啥 2021-06-20 11:29:31

  哈哈那借你良言，我也要好好振作，把握珍贵的24岁！ 哈哈那借你良言，我也要好好振作，把握珍贵的24岁！ 鹿鹿鹿拉拉啦

  ～

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  火🔥 2021-06-20 12:39:10

  一起加油呀！每一天都可以是全新的开始！ 一起加油呀！每一天都可以是全新的开始！ 鹿鹿鹿拉拉啦

  嗯嗯！

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  邓邓 2021-06-20 14:19:42

  加油！

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  haha 2021-06-21 01:14:16

  加油 我也是呢～从现在改变还来得及

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-21 23:48:14

  自救D2: 今天也早起了，慢慢地养成了吃早餐的习惯。下午跳了会儿舞，出了汗身体也轻松了很多。今天瘫着的时间还是有点多，下午下雨也打乱了每日出门散步的计划，慢慢来吧。明后天找时间把第二针疫苗打了，明天也早起，尽量运动吧。

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-21 23:48:26

  加油！ 加油！ 邓邓

  谢谢鼓励～

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-21 23:48:34

  加油 我也是呢～从现在改变还来得及 加油 我也是呢～从现在改变还来得及 haha

  嗯嗯一起加油呀！

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  豆友127375593 2021-06-22 05:29:01

  [内容不可见]

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-22 20:33:03

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友127375593

  嗯嗯谢谢鼓励～

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-22 20:34:23

  自救D3: 7:30起床，运动50分钟。最近的目标很简单，养成健康的生活习惯➕减肥。但是已经两天没掉秤了，希望明天能掉秤，一鼓作气瘦下来！

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-23 21:36:56

  自救D3: 早起✅ 7:30am 运动✅ 跳舞50mins 体重下降❌ 今天摄入太多碳水和油脂，盐分也很高，估计储水太多，明天体重又要涨了。早上吃得太放肆了，粥加油条，还有炸粿，全是碳水，明天早上恢复美式➕帕尼尼搭配。 打疫苗✅ 打完疫苗手臂有点酸，但还是运动了。

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  向风靠近 2021-06-23 21:39:53

  迷茫-不存在 /或许太忙了，没时间迷茫，忙着工作，忙着提升生活质量……

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  HoiPun Chui 2021-06-24 01:02:38

  3月中辞职单现在，无收入待业状态，熬夜身体就会很不好，运动三天打鱼两天晒网，跟对象异地，他不考虑跟我同一个城市。已经是27岁的人生了，今天突然想到要找工作，开始焦虑了，但是不迷茫，知道自己想要什么，但是还没有踏出去努力，明天开始好好找工作

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  Papara大表哥 2021-06-24 02:38:32

  我和你差不多 28了 加油呗 小事儿

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-24 09:44:28

  3月中辞职单现在，无收入待业状态，熬夜身体就会很不好，运动三天打鱼两天晒网，跟对象异地，他 3月中辞职单现在，无收入待业状态，熬夜身体就会很不好，运动三天打鱼两天晒网，跟对象异地，他不考虑跟我同一个城市。已经是27岁的人生了，今天突然想到要找工作，开始焦虑了，但是不迷茫，知道自己想要什么，但是还没有踏出去努力，明天开始好好找工作 ... HoiPun Chui

  知道自己想要什么已经很好啦！一起加油！

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-24 09:44:52

  我和你差不多 28了 加油呗 小事儿 我和你差不多 28了 加油呗 小事儿 Papara大表哥

  嗯嗯是啊，毕竟生活还是要过的，一起加油！

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  HoiPun Chui 2021-06-24 21:22:20

  知道自己想要什么已经很好啦！一起加油！ 知道自己想要什么已经很好啦！一起加油！ 鹿鹿鹿拉拉啦

  嗯，加油，等你的好消息

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-24 23:15:58

  自救D4： 早起✅ 7:30am 运动✅ 跳绳1000下➕跳操20mins 体重下降❌ 今天体重涨了两斤，减脂情绪大受打击。明天开始的两周，想挑战下自己的减脂极限！这几天瘫着的时间太多，明天也得改正。 Flag⚠️ 严格控制饮食。 ⚠️ 禁止瘫在沙发。

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-25 21:52:18

  自救D4： 早起❌ 8:20am 运动❌ 体重下降✅ 昨日Flag⚠️ 严格控制饮食。❌ ⚠️ 禁止瘫在沙发。❌ 今天是状态极差的一天，陷入了自我否定和无限无聊的循环里。就连现在在打这几个字记录时也都瘫在沙发上。真的不喜欢这样的自己，没有运动的力气，情绪一低迷就想暴饮暴食，明天会好的吧。 明日Flag ⚠️禁止瘫在沙发。

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-25 21:52:32

  自救D4： 早起❌ 8:20am 运动❌ 体重下降✅ 昨日Flag⚠️ 严格控制饮食。❌ 自救D4： 早起❌ 8:20am 运动❌ 体重下降✅ 昨日Flag⚠️ 严格控制饮食。❌ ⚠️ 禁止瘫在沙发。❌ 今天是状态极差的一天，陷入了自我否定和无限无聊的循环里。就连现在在打这几个字记录时也都瘫在沙发上。真的不喜欢这样的自己，没有运动的力气，情绪一低迷就想暴饮暴食，明天会好的吧。 明日Flag ⚠️禁止瘫在沙发。 ... 鹿鹿鹿拉拉啦

  自救D5

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-26 19:30:40

  自救D6： 早起❌ 9:30am 运动❌ 体重下降✅ 昨日Flag⚠️ 严格控制饮食。❌ ⚠️ 禁止瘫在沙发。❌ 今天是状态比昨天还糟糕。唉整个人特别疲倦不想再说什么了，希望明天可以有新的改变。 明日Flag ⚠️禁止瘫在沙发。 ⚠️严格控制饮食。 ⚠️户外跑步。

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-27 22:20:54

  自救D7： 早起✅ 7:50am 运动❌ 体重下降❌ 昨日Flag⚠️ 严格控制饮食。❌ ⚠️ 禁止瘫在沙发。✅ 今天一天的主题是清理。做了大扫除，清理了住的环境，顺便也清理了思绪的烦闷。一下午在做家务，出了很多汗，黏腻但却自在了许多。今天是饮食上最后的放纵，吃了想吃的，不过差点变成了暴食，不好得克制呀。明天是新的一周，周而复始的新开始，继续加油吧。至少今年的目标先战胜自己，掌握自己的身体。 明日Flag ⚠️禁止瘫在沙发。 ⚠️严格控制饮食。 ⚠️户外跑步。 ⚠️护肤。

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-28 23:18:48

  自救D8： 早起✅ 7:50am 运动❌ 体重下降❌ 昨日Flag⚠️ 严格控制饮食。❌ ⚠️ 禁止瘫在沙发。✅ 今天是无所事事的一天。唉明天再战叭。 明日Flag ⚠️禁止瘫在沙发。 ⚠️严格控制饮食。 ⚠️运动。

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2021-06-30 21:26:45

  自救D8： 最近在做一件事，给自己定了个21天的周期。希望自己能坚持21天。21天后希望能回来告诉自己，我做到了。

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  鹿鹿鹿拉拉啦 楼主 2025-03-28 11:48:30 福建

  4年过去了，现在的状态挺开心的！ 工作客观不稳定，但主观心态很稳定，有一笔小存款，体重比原帖时间降了10斤！ 生活状态稳定，有自己的安全空间，最近开始尝试健身力量运动。 虽然还是对未来迷茫，但内心已不会再为焦虑多花时间了，把胡思乱想的时间都用在了行动上！ 这4年看了5场演出，1场音乐剧，去了2座新城市，出游了3趟，交了10来位新朋友，和原来的大学同学也重新联系上成为了好朋友。这4年有在好好努力生活呀！

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