划船区｜我感觉组内的人应该读一读阿德勒的书
来自：输入昵称
我就是深刻研读了阿德勒的个体心理学之后，才变得对人际关系非常看得开的！！
有一句话我特别喜欢，大概是这个意思：“人的所有痛苦来源都是来自于人际关系。当你降低对对方的期待值，你就会感到快乐。”
还有几句我摘抄过的：
1.如果总是在意别人对自己的看法，自己的人生就会失去方向，也会给人无法信任的感觉。
2.生命中若没有敌人，就意味着我们时刻都必须配合别人，当然就会活得非常疲累。
3.成长不必背负他人的课题，不必迎合他人的评价。
4.擅自背负他人的烦恼，只会让自己痛苦。
其实我对阿德勒的大致理解（个人理解）差不多是：你只管说你想说的，做你想做的，不管是取悦了别人还是伤害了别人，那都与你无关，那只是她们自己想法的转变。
蒋方舟也有一句话我很喜欢：“每个人都有自己独特的价值，如果你放弃自己的个性和价值，去打造一个被人喜欢的人设，就意味着：你吸引来的，不是真正欣赏你的人。真正能欣赏你的，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和讨喜的样子。”
其实我之前也是一个在友谊里很被动的人，因为我原生家庭关系不太好，亲情支离破碎，我又不相信爱情，所以友情几乎成为了我生命里的唯一依靠。但越是依靠就伤我越深，几段友情都是以一种令我痛苦的方式草草收尾。
距离上一段友情的结束差不多已经10个月了，她是我的室友，我们依然抬头不见低头见，但我再也不会被她扰乱思绪了。
其实就是看得开了，以前我总会因为她不回我的消息生闷气，或者因为感觉我对她的在乎和她对我的在乎不对等而感到难过。但是现在不会了，因为我发现这不过就是我对她的道德绑架。任何的人际关系都是单向的，我没办法左右任何一个人的想法，想法都是自己产生的。
不管怎么对一个人好，他该不爱你还是不会爱你，你觉得他应该同样对你好，那只是你觉得，那是你对他的道德绑架。
所以，做自己才是最应该且最重要的事。
再引用一句三毛的话吧：“我们不肯探索自己本身的价值，过分看重别人在自己生命中的参与。于是，孤独不再美好，失去了他人，我们惶恐不安。”
最赞回复
![[已注销]](https://img3.doubanio.com/icon/user_large_f.jpg){kind=icon}
你的回复
回复请先 登录 , 或 注册
相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 修船坞｜自己马上要婚礼了，好朋友跟我差不多体型，但是在拼... (已注销)
- 沉船区｜关于我被自己闺蜜拉皮条这事的反思 (茉莉葡萄冰)
- 沉船区｜旅行可以看清一个人 (一点点爱喝奈雪)
- 修船坞｜因为朋友对象昨晚说五一要来，我们的攻略泡汤了 (啦啦啦ohh)
- 修船坞｜感觉新认识的朋友情商很低 (芒果泡冰沙)