在亲密关系里无法表达自己的需求和不适,和很爱的她分开了……
来自: 话不投机半句多
新编辑于6.26晚,是的,豆友一说我才发现我,即便反省自己又也还是默认了自己是不能发火的,可能要学的是怎么样实时处理矛盾的方式吧,而不是累积到一个度再去发火,去迁怒。
原文:我是女生,跟女朋友在一起一年多了,分手过一个月,又复合了半年多,现在又因为同样的问题再次分开,这次喝多了哭着打了她的电话,也没有说怎么了。对方受不了直接拉黑了所有的联系方式。
希望大家不要像我一样,冷静地回想这段感情,每次有我一点不舒服我都不敢去说,也从不表达自己的生气和醋意。基本都是自己憋着让对方猜测在想什么,再爱也总会有猜累的一天。
而且真的很作,憋了很久的气莫名其妙的就发火了,曾经答应过她也自己暗自许下心愿一定要让她天天开心。没想到反而是我自己的性格让彼此间陷入了死循环。我也很讨厌很痛恨自己,恨自己说不出话,恨自己没有安全感,恨自己害怕,但也都没有用也都过去了,现在只能减少对她的二次伤害吧。
做心理咨询的时候回想起自己的成长,我的原生家庭环境就是这样,父母从没有重视过我的需求,也没有理解过成长里任何时候的一点点委屈,他们吵架、砸家具、打架,我无力改变任何现状,我被教导主任人格侮辱也只让我尊师重道,假装开心和假装投入成了我最擅长的技能。一直慢慢压抑自己的情绪压抑自己的需求,朋友和同事都觉得我很优秀也很体贴。但是一到和亲近的人相处,我就开始变得越来越不适应,我不适应她对我一丝丝的忽视,也无法好好表达我的底线和我的不适。我害怕她的离开,害怕矛盾的表达会让我们距离更远,我要求自己改变所有的可能导致她不开心的点,但又除了不表达这一点。真的很笨拙啊…
曾经的开心和甜蜜一幕幕播放,我忍受不了,还以为生日可以跟她一起去她最喜欢的迪士尼乐园,没想到我自己食言了。大家引以为戒吧,世界上没有后悔药吃,对爱的人发火之前三思而后行,这个世界本来就有太多让人不安和恐惧的事情了,如果相爱的两个人彼此还无法相互理解相互支持,又还有什么值得期待的呢?
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