形象美学｜瘦小腿奇效

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  kepler韩维辰 2021-06-27 09:41:47

  好家伙的，或许姐妹你水肿吗

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  我的钱去哪了 楼主 2021-06-27 09:44:42

  好家伙的，或许姐妹你水肿吗 好家伙的，或许姐妹你水肿吗 kepler韩维辰

  我不水肿滴

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  ◡̈⃝ 2021-06-27 09:48:42

  好家伙 我试试

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  momoo 2021-06-27 09:49:12

  姐妹求个直达链接？

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  kepler韩维辰 2021-06-27 09:51:20

  我不水肿滴 我不水肿滴 我的钱去哪了

  好羡慕啊，大约多长时间啊

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  我的钱去哪了 楼主 2021-06-27 09:52:28

  姐妹求个直达链接？ 姐妹求个直达链接？ momoo

  来了 【巨酸爽放松小腿/解放双手/媲美地狱拉伸/瘦小腿必练-哔哩哔哩】https://b23.tv/8Jnp79

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  我的钱去哪了 楼主 2021-06-27 09:57:12

  好羡慕啊，大约多长时间啊 好羡慕啊，大约多长时间啊 kepler韩维辰

  就这半个月 我从13号开始滴 中间断了几天没做

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  kepler韩维辰 2021-06-27 09:57:49

  就这半个月 我从13号开始滴 中间断了几天没做 就这半个月 我从13号开始滴 中间断了几天没做 我的钱去哪了

  厉害，我也要加油

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  雪梨酱 2021-06-27 10:05:47

  哪里有瘦小腿哪里就有我

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  momo 2021-06-27 10:09:35

  马了马了 小腿粗真的好苦恼

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  momo 2021-06-27 10:19:36

  码

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  咖咖 2021-06-27 10:23:54

  真的假的

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  无糖西瓜rororo (狗啥团快去学习！) 2021-06-27 10:35:55

  马一下

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  多多晒太阳 2021-06-27 10:48:52

  414

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  噩梦猎手 2021-06-27 10:57:44

  马克

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  木木夕 2021-06-27 11:02:37

  https://b23.tv/8Jnp79

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  理理理 2021-06-27 11:10:34

  小腿围40，太需要这个了

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  牛奶 2021-06-27 11:34:21

  d

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  躺平很好 2021-06-27 11:36:24

  马了！

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  攒一口袋星星 2021-06-27 11:39:43

  🐎

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  Agonie° (她以为她看到了曙光 。) 2021-06-27 12:26:07

  疼的死去活来

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  moemoe (最近要把搜罗的好食的吃一遍。) 2021-06-27 12:47:15

  马克

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  青苹果冰沙 2021-06-27 13:00:59

  🐴

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  暮冬烤雪 2021-06-27 13:16:47

  马克

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  momoo 2021-06-27 13:47:31

  来了 【巨酸爽放松小腿/解放双手/媲美地狱拉伸/瘦小腿必练-哔哩哔哩】https://b23.tv/8Jnp79 来了 【巨酸爽放松小腿/解放双手/媲美地狱拉伸/瘦小腿必练-哔哩哔哩】https://b23.tv/8Jnp79 我的钱去哪了

  谢谢！祝你越来越漂亮！

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  夏了夏天 (一叶叶，一声声，空阶滴到明。) 2021-06-27 13:55:41

  马一下！！！

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  来人啊给朕退下 2021-06-27 14:45:45

  马了！请问下楼主uu 有无泡沫轴版本是挑一个版本做就可以嘛

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  多喝热水 2021-06-27 15:09:01

  M

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  姐就是女王 2021-06-27 15:09:03

  🐎！

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  momo 2021-06-27 15:17:05

  🐎

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  Rhino 2021-06-27 19:12:42

  我就欣赏了一下已经开始腿疼了

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  momo 2021-06-27 20:19:23

  真的假的？效果也太强了吧。

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  我的钱去哪了 楼主 2021-06-27 20:29:44

  马了！请问下楼主uu 有无泡沫轴版本是挑一个版本做就可以嘛 马了！请问下楼主uu 有无泡沫轴版本是挑一个版本做就可以嘛 来人啊给朕退下

  对滴如果没有泡沫轴就做无泡沫轴版本 如果有可以两个一起来噢

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  我的钱去哪了 楼主 2021-06-27 20:30:00

  真的假的？效果也太强了吧。 真的假的？效果也太强了吧。 momo

  真的。。痛也是真的痛

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  momo 2021-06-27 20:30:18

  真的。。痛也是真的痛 真的。。痛也是真的痛 我的钱去哪了

  行，我马上做起来。

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  momo 2021-06-27 20:30:32

  真的。。痛也是真的痛 真的。。痛也是真的痛 我的钱去哪了

  楼主还有做别的运动或者控制饮食之类的吗？

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  我的钱去哪了 楼主 2021-06-27 20:31:58

  楼主还有做别的运动或者控制饮食之类的吗？ 楼主还有做别的运动或者控制饮食之类的吗？ momo

  会做一些拉伸运动 也算控制饮食吧 我一天就吃一顿碳水

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  momo 2021-06-27 20:40:53

  会做一些拉伸运动 也算控制饮食吧 我一天就吃一顿碳水 会做一些拉伸运动 也算控制饮食吧 我一天就吃一顿碳水 我的钱去哪了

  好的，我刚刚去做了，发现看起来平平无奇的动作也太痛了。。。。

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  熊小喵 (知黑守白) 2021-06-28 08:14:12

  楼主能帮忙看看有没有其他链接？不想点某站

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  我的钱去哪了 楼主 2021-06-28 10:25:20

  [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 笑笑

  对滴！痛但是好有用

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  我的钱去哪了 楼主 2021-06-28 10:26:08

  楼主能帮忙看看有没有其他链接？不想点某站 楼主能帮忙看看有没有其他链接？不想点某站 熊小喵

  啊那应该没有 你可以就看一遍记一下动作之后就可以不用看着视频做了

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  豆友224490023 2021-06-28 10:29:06

  [内容不可见]

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  熊小喵 (知黑守白) 2021-06-28 16:18:17

  啊那应该没有 你可以就看一遍记一下动作之后就可以不用看着视频做了 啊那应该没有 你可以就看一遍记一下动作之后就可以不用看着视频做了 我的钱去哪了

  好吧，主要不太想点某站

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  倒悬天 2021-06-28 18:56:25

  码住

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  带刀的姑娘 2021-06-29 01:00:18

  码住码住！！

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  绿豆牛乳冰耶 2021-06-29 06:27:37

  马了

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  momo 2021-06-29 18:53:48

  根本坐不下去，我哭了T﹏T

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  染染 2021-06-29 21:25:22

  我觉得坐在腿上好痛，有泡沫轴反而好一些

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  echugf 2021-06-30 15:54:26

  这对脂包肌的小腿真的很有效。我也是用这个瘦了一些

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  Sheba.killerق 2021-06-30 20:25:28

  好牛啊。不过我的小腿肌肉是长在两侧的，就正面看很粗侧面看很细那种，不知道会不会有效果🤔

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  一颗薄荷糖。 2021-06-30 20:28:31

  好疼。。。完全不敢坐下去。

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  天堂犬 🧚🏻‍♀️ 2021-06-30 21:38:47

  做了两个晚上，很佛系的做几分钟。每腿瘦了1cm

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  青青 2021-07-01 13:56:37

  这么神奇的吗

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  青青 2021-07-01 13:56:49

  暑假回家我也练一练

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  ˙Ⱉ˙ฅ 2021-07-01 15:07:40

  🐎

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  我的钱去哪了 楼主 2021-07-01 21:07:40

  做了两个晚上，很佛系的做几分钟。每腿瘦了1cm 做了两个晚上，很佛系的做几分钟。每腿瘦了1cm 天堂犬 🧚🏻‍♀️

  哇可以啊

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  管理༙员 2021-07-01 22:38:42

  码

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  喂喂喂喂喂威廉 (但我就是不服) 2021-07-01 23:05:59

  马住

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  llittle 2021-07-02 09:07:36

  这个对纯脂肪型小腿有用嘛，有做过的姐妹现身说法下吗

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  我的钱去哪了 楼主 2021-07-02 11:19:03

  这个对纯脂肪型小腿有用嘛，有做过的姐妹现身说法下吗 这个对纯脂肪型小腿有用嘛，有做过的姐妹现身说法下吗 llittle

  脂肪腿可以跟有氧一起做 这个主要也是拉伸

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  负债累累 2021-07-02 12:09:17

  收藏试试，感谢楼主！

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  llittle 2021-07-02 12:10:59

  脂肪腿可以跟有氧一起做 这个主要也是拉伸 脂肪腿可以跟有氧一起做 这个主要也是拉伸 我的钱去哪了

  好滴，谢谢姐妹

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  coconut 2021-07-02 15:40:18

  这也太痛了😇

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  顾程苏安 2021-07-02 16:06:24

  真的有这么神奇？

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  浣熊🦝（戒熬夜 2021-07-02 23:54:13

  好牛啊。不过我的小腿肌肉是长在两侧的，就正面看很粗侧面看很细那种，不知道会不会有效果🤔 好牛啊。不过我的小腿肌肉是长在两侧的，就正面看很粗侧面看很细那种，不知道会不会有效果🤔 Sheba.killerق

  我也是诶！！！

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  Sheba.killerق 2021-07-03 00:03:38

  我也是诶！！！ 我也是诶！！！ 浣熊🦝（戒熬夜

  哭泣了，我宁愿让正面细一点侧面粗一点😢

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  momo 2021-07-03 13:27:42

  码！！

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  芋圆儿 2021-07-03 14:49:04

  🐴

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  豆友186768990 2021-07-03 23:37:50

  [内容不可见]

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  是小驰- 2021-07-04 00:51:25

  好滴 我今天第一次做痛死了 明天早上起来量一下我就坚持打卡

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  是小驰- 2021-07-04 09:46:37

  好滴 我今天第一次做痛死了 明天早上起来量一下我就坚持打卡 好滴 我今天第一次做痛死了 明天早上起来量一下我就坚持打卡 是小驰-

  好滴 昨天只做了第一个动作我就搞不住了 小腿围36 今晚正式打卡 一周后来反馈！

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  我的钱去哪了 楼主 2021-07-04 09:51:06

  好滴 昨天只做了第一个动作我就搞不住了 小腿围36 今晚正式打卡 一周后来反馈！ 好滴 昨天只做了第一个动作我就搞不住了 小腿围36 今晚正式打卡 一周后来反馈！ 是小驰-

  加油姐妹💪

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  不吃兔兔 2021-07-04 22:09:02

  马

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  马上变美少女 (好想当小孩) 2021-07-04 22:50:13

  收到！！！！我这就414

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  JamJam 2021-07-05 00:06:28

  🐴

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  已注销 2021-07-05 00:14:14

  卧槽，这么神奇？！

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  蛋白 2021-07-05 12:22:43

  俺要瘦小腿

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  浅小蓝365 2021-07-05 14:01:04

  这个对肉松松的小腿有效吗？

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  我的钱去哪了 楼主 2021-07-05 18:46:08

  这个对肉松松的小腿有效吗？ 这个对肉松松的小腿有效吗？ 浅小蓝365

  我的肉也是松松的 挺有效的

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  浅小蓝365 2021-07-05 18:48:28

  我的肉也是松松的 挺有效的 我的肉也是松松的 挺有效的 我的钱去哪了

  好的，谢谢😘去试试

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  波丽露露 (开水灌喉也不说) 2021-07-05 19:00:03

  肉太多坐不下去。。。我555

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  浅小蓝365 2021-07-05 20:29:12

  我的肉也是松松的 挺有效的 我的肉也是松松的 挺有效的 我的钱去哪了

  好痛啊！！！而且腰还直不起来😭😭

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  . (你说呢？) 2021-07-05 20:31:53

  做了几天 感觉在我身上没什么用 痛是蛮痛的

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  我的钱去哪了 楼主 2021-07-05 21:25:07

  好痛啊！！！而且腰还直不起来😭😭 好痛啊！！！而且腰还直不起来😭😭 浅小蓝365

  是挺痛的！慢慢来一开始不要做太猛了

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  我的钱去哪了 楼主 2021-07-05 21:25:58

  做了几天 感觉在我身上没什么用 痛是蛮痛的 做了几天 感觉在我身上没什么用 痛是蛮痛的 .

  确实啦不是每个训练都适合所有人的嘛

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  做个快乐小狗 (天气这么好，应该会有好事发生吧) 2021-07-05 21:37:46

  m

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  [已注销] 2021-07-05 21:49:47

  [内容不可见]

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  momo 2021-07-06 16:05:09

  m

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  momo 2021-07-07 23:54:51

  我怎么坐不下去😭我已经整个人都压着了，屁股离小腿还有一段距离

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  superdry 2021-07-08 01:32:23

  😂

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  一枝玫瑰枪 2021-12-31 16:37:43

  姐妹，小腿目测有瘦或者看起来线条变好吗？我们的腿围差不多

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  momo 2022-03-20 23:24:10

  水肿型小腿做得话有效吗😭

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  ，，，， 2022-08-11 21:59:40 内蒙古

  m

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  奶牛猫么么 (love&peace) 2022-09-18 09:25:34 福建

  马，试了一下很痛啊

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