给我组的臭宝们安利一个宝藏up主 假期不要一直躺着！偶尔也要动起来！

我前段时间基本每天在床上和沙发上躺近20个小时（毫不夸张 只有吃饭和洗脸的时候会站着or坐着 其余时间都在躺着

然后我悟了 我不能一直这样下去 我需要活动我的身体

抱着这样的想法我在b站了搜了搜流行歌曲的尊巴 然后我就发现了这个宝藏up主！他把现在热门的歌曲和以前的老歌都改编成了尊巴 一首也就两三分钟 跳完一首还想跳下一首 不知不觉就跳了一个小时

真的超级暴汗 我的头发一直在滴水 全身都是一层汗 跳完再去洗个澡 特别舒服

推荐一下我自己喜欢跳的几首：

彩虹的微笑（五星推荐 我笑着跳完的 甜心教主王心凌yyds）

爱你

日不落

小埋体操（这个是最近更新的 太可爱了！！）

牛仔很忙

What is love（没错就是兔的那首 副歌部分是原舞蹈！）

这两个小哥太可爱了哈哈哈

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姐妹们冲起来！不为了减肥也要稍微活动一下🥳