❶111103163：跑酷

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  盟主 (用九，群龙无首，吉) 组长 楼主 2011-11-06 11:34:54

  20111101，18：00－18：30，桃林公园儿童乐园，第一次 儿童乐园的玩法有多种，小孩子的玩法基本上就是在洞洞里面钻，扶梯上滑下来；而我的玩法也很简单，就是人猿泰山一样，从这个器械的顶部爬到另外一个器械的顶部。跑酷的关键是就像体操运动员一样，在高空中掌握重心，而且能够让重心随着动能、势能的转换而不断交替。 当然，咱也不能一直做怪蜀黍，所以那些洞洞、滑梯也得经常玩玩，就当是弥补一下自己木有上过幼儿园的心灵创伤吧。

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  盟主 (用九，群龙无首，吉) 组长 楼主 2011-11-20 11:22:47

  20111103，18：00－18：30，桃林公园儿童乐园，第二次练习

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  盟主 (用九，群龙无首，吉) 组长 楼主 2011-11-20 11:27:45

  20111104，18：00－18：30，桃林公园儿童乐园，第三次练习 今天高空中的平衡训练有了些进展，竟然能站立起来，并来回战战兢兢地挪上几步了。这便体现了身体的适应能力，而这种适应的起始部位就是大脑，大脑通过神经突触的建构，与高空中的环境建立了弱小的秩序联结，虽然还是很弱小，但至少它领导我的身体站了起来。。。

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  盟主 (用九，群龙无首，吉) 组长 楼主 2011-11-20 11:55:57

  20111105，21：45－22：45，桃林公园儿童乐园，第四次练习 今天结交了两个搭档，他们都是附近餐馆里的师傅。每天晚班下班后，就会到这个儿童乐园里练上一阵。年轻一些的小伙子，在餐厅里是负责炒锅的，手臂上的线条很健美。想起自己也曾用重重地炒锅练习过手上的臂力，以强化网球正手的力量和姿势，便因此有了默契。 他很爱练武，腹肌比我的还凹凸有致。但他的练习很杂乱无章，我看也就身体素质练习而已。于是建议他练习李小龙，从他的身体状况、行为动作、思维言语，李小龙的截拳道还真有些适合他。 他说没有人教，我就说跟视频自学；他说没有电脑，我就说上网吧；他说没时间上网吧，我就问你们餐厅一天到晚都要营业吗？他说他们的上班时间是9：00－14：00，16：00－21：00。我说这不是和还有很多时间吗？他说他要睡觉。于是我又问那他睡觉要用多少时间。他说七八个小时。我又说，那剩下来还有五六个小时呢。他说他要和朋友一起出去玩。那我又问是不是每天都出去玩。他说也就偶尔出去玩。我就问那不出去玩的那些天里又是如何安排这五六个小时的呢。他就说在店里玩。我羡慕地说你们店可真好玩。他说餐厅有什么好玩的。 于是我就不问了。他远不是李小龙那一型号，李小龙是说话做事出拳都极为精准的。这也是截拳道的灵魂之所在。 不过，好玩就行了，咱非常欢迎他的加入。

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  盟主 (用九，群龙无首，吉) 组长 楼主 2011-11-27 22:24:51

  20111120，适应 十来天下来，自己已能在2－3米高的栏杆上快速爬行，速度约是原先的10来倍。等过一段时间，准备站着走过去。。。

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  盟主 (用九，群龙无首，吉) 组长 楼主 2011-12-26 19:31:27

  20111130，发展与太极结合的技术，关键是重心的控制。

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  盟主 (用九，群龙无首，吉) 组长 楼主 2011-12-30 19:55:33

  20111229，站起来 原先只能弓着背在高高地栏杆上移行，现在开始尝试不借助任何辅助，在栏杆上站立着行走，大汗淋漓呀。。。

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