思考及感悟｜记周末的一次 “境随心转”的实战
宜梦黄粱(行有不得，反求诸己)
从引用一个可爱豆油的话做为开头：
“在受到批评、否定甚至质疑的时候
以前的我会下意识冲动的去反击
拼命想证明自己是对的“
确实，包括以前的我在内，很多人都下意识不接受对自己的怀疑和不认可。
因为人是社会性动物，潜意识太容易受到这个环境，群体的影响了。
但是脱出这个框架，境随心转。留下好的影响，坏的影响也可以转为好的影响，福祸相依。
经过我的实践，这很难，非常难！这很需要我们从艰难困苦中去践行，去练习，去总结，就像蚌在沙粒的刺激下结出珍珠的过程。
回归正题，说一下周末关于 境随心转的一次实战。
周末再次遇到了很大的痛苦和阻碍，有那么一分钟，自我怀疑，无奈，无助，想痛哭却哭不出来，无语凝噎，浑身颤抖，
感觉为什么明明做了那么多，那么努力，却依然不能脱离这份痛苦。在心灵的修行上，明明进步了那么多，为什么痛苦来领时还是无力反抗呢？
一瞬间 无数的负面念头就涌上心来，是的我感觉到了，看到了这些念头，就是一种发泄冲动的想法，比如摔东西，怼回去，比如自残，很多负面的想法。我看到了这些念头，我把它们拒之门外了，这些想法付诸实践不能解决问题，还会伤害自己，伤害自己的亲人。
但是虽然负面念头都被赶跑了，但是还是非常的痛苦，身体非常的不舒服，极度迷茫，不断的反问自己，我到底该怎么做？
为什么语言，语气明明只是声波，却这么伤害人呢，让心这么痛苦，言语的伤害尤甚于刀枪？
是我自己把语言，文字语气，套入到了自己身上，来伤害自己。
然后突然就悟了：痛苦来自内心，来自对外界负能量的反刍和消化，为什么要接受外界的负能量，还要反刍，消化来伤害自己呢？
这句话，虽然曾经看过，但是仅仅停留在脑子表层。然后那一瞬间就有了非常深的感悟，这句话真正的成为了我自己的血和肉。
我悟到了：如果别人把自己的垃圾扔出来，抛给你，为什么非要接住然后搬进自己的家里呢（内心）？ 这不是很愚蠢的做法嘛。
醒悟的一瞬间，我的心态就变了，一下子浑身轻松了，精神上不痛苦，压抑了。
我突然很感谢这些逆缘，逆境，为什么呢？
我的一次次精神的成长，一次次的领悟，都是建立在这些逆缘之上的。它们代表着一次次机会，提升我精神境界的机会，没有这些逆缘，我怎么可能如此快速的成长呢。
就像工程师没有一个有难度的项目来锻炼自己，学生没有困难的习题来练习，只有理论，没有实战，如何得以提升成长呢？
以前把它们当作敌人，拒绝，排斥，这一瞬间我就很欢喜，我把这次让我痛苦万分的事当作磨练我的机会。
顿悟后，后面那段时间我就努力保持这种练习的状态，不断观察自己的内心，把抛给我的负能量拒之门外，不去理解，消化，接受它们。(内心不去理解这些话的意思，不主动把这些话往身上套)
我甚至升起了对散发负能量的人的同情心，正在被怒火，被坏情绪折磨的人，自己却不自知，生命就这样在愤怒的火焰中加速燃烧，可悲可怜。
同时心里也感慨，自己还是有点自大了，脚步放慢了，没有以前那么的求知若渴了，自己欠缺的太多了，继续保持空杯心态，努力提升自己的精神层面。
同时想成为一个小太阳，温暖周围的人，度己度人。
感谢这段经历，雨后的彩虹真🌈真的很美～
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