上海浦东新区打羽毛球预定、订场、预约、预订

上海浦东新区世纪大道-源深附近的羽毛球微信群，组织俱乐部球友活动

✅点击查看加群报名方式、活动介绍的链接htps://noteshare?id=ced5c54dfedc0d8d1eb

★可以免费试打体验一次。暂时没有球拍，提前问群主要，可以免费提供球拍

坐2、4、6、9号线地铁，到浦东世纪大道-源深体育中心附近的羽毛球馆打羽毛球(只在这边，其他地区不会去)，多条地铁/公交来回，交通极其便利快捷。球友众多，提前报名积极快速，自由邀请好友进群

我们是休闲出汗的业余普通水平、全民健身性质的羽毛球俱乐部，成立宗旨是让水平不高的球友，也有不被歧视或被虐菜的羽毛球活动时间。组织连续活跃了5年多，目前成员1700多人，不灌水、不话痨、不闲聊的纯粹羽毛球运动健身+交友圈子，可以认识很多来自全国各省市、各行业有趣的小伙伴，拓展自己的朋友圈，是上海一种很好的同城社交型运动方式

15-60岁之间的各年龄球友都有，以80、90后新生代为主的年轻群体活动氛围友好，可以快速融入，没有球品不好的球霸，新手为重点核心球友，可以带朋友来打，也有家长带小孩来打亲子羽毛球，可以对接公司团建羽毛球/乒乓球/篮球，包场/订一整片场地和自己朋友打，提供发票报销。有很多不追求技术水平、纯健身出汗/动一动为目的球友，可以欢乐划水、娱乐、出汗、打比分、竞技比赛，欢迎加入我们

每周5天的工作日晚上+周六周日全天，固定场馆的多个非上班工作时间，长期高频组织活动，每天都有活动时间，随时来随时有活动、场地、搭子。场地资源充足，男女水平无要求，有高、中、低3个不同水平的群可以加入。省去自己有时间没有搭子的苦恼，不用自己操心高额订场费用，可以和不同水平的人交流学习球技，不会和打不过的高手一组，偶尔老带新一起玩

球友没有水平要求，技术不好没关系，同一水平等级会合理分组安排在同一女生专场、男生场、男女混双场、新手交友娱乐场、中高级对抗场，不会因为打不过而没法打，科学管理，合理分组保证每个人都有充足的上场运动时间，尽可能打到精疲力尽的运动出汗效果。初学新手、菜鸟、萌新、0门槛、0球龄，0基础小白都可以报名参加。不歧视小白新人，没有冷眼相待，新手友好型羽毛球社群组织(其他绝大多数俱乐部都是高手双打对抗，新手小白打不了或则组织管理混乱)

球友中男女比例均衡，打球没压力、不嫌弃、不尴尬，可以免费试打体验一次。2小时欢乐羽毛球=枯燥的跑5000米，锻炼身体/出汗减肥的性价比很高，1小时35元、2小时45元费用很便宜。佛系报名，有空就来，不会踢出群。一个微信群满500人后，才会把不活跃的人移动到其他子群去。必要的时候，群主会讲解羽毛球规则，基本击球动作指导

国外医学杂志数据跟踪研究表明，持续保持每周二次/每次至少2小时的较高频率的羽毛球/网球等全身性的挥拍类运动后，短时间内大量出汗，消耗多余热量/脂肪/卡路里等，叠加控制饮食低摄入，达到无氧运动状态是一种行之有效的科学减肥/预防多种疾病的方法，羽毛球/网球等多人互动性强的快乐健身方式，特别适合偏胖和身材体型不佳的人群

生活憋的受不了，办公室久坐成疾亚健康，体检时医生建议多运动，在魔都找到一种经常性运动方式成为自己生活习惯的一部分，在工作之外一起运动减压降体脂、克服懒散不萎靡、减肥瘦身排湿气、挥洒汗水忘烦恼、激发潜力长体能、充满朝气有活力、不忘初心有志气、积极向上正能量、锐意进取精气神，下定决心和过去的自己告别，找回理想轻盈舒适的自己，唤醒自己也就不再难过^_^