有脊柱侧弯的姐妹 都怎么用最少的钱康复的

橙汁加糖

来自: 橙汁加糖
2021-07-25 10:29:25 已编辑

×
加入小组后即可参加投票

最赞回应

  • 来杯奶茶

    来杯奶茶 2021-07-25 10:37:58

    找专业医生给出治疗方案

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 10:39:13

    找专业医生给出治疗方案 找专业医生给出治疗方案 来杯奶茶

    医生就是说吊单杠 然后三个月让我回去复查😰

  • 来杯奶茶

    来杯奶茶 2021-07-25 10:41:37

    听医生的，别瞎买白花钱

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 10:43:11

    [该条回应已被删除] [该条回应已被删除] momo

    姐妹你可以帮我问问她练的是哪个项目吗？😭

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 10:43:24

    听医生的，别瞎买白花钱 听医生的，别瞎买白花钱 来杯奶茶

    医生也说买腰护了 但我舍不得

  • 多多喜事

    多多喜事 (你才不是一个没有故事的女同学) 2021-07-25 10:44:43

    医生就是说吊单杠 然后三个月让我回去复查😰 医生就是说吊单杠 然后三个月让我回去复查😰 橙汁加糖

    怎么吊单杠啊，感觉上不去啊胳膊没劲

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 10:45:13

    怎么吊单杠啊，感觉上不去啊胳膊没劲 怎么吊单杠啊，感觉上不去啊胳膊没劲 多多喜事

    他说吊三十分钟

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 10:45:34

    他说吊三十分钟 他说吊三十分钟 橙汁加糖

    我也在想 是不是要跟这些视频做动作🚬

  • 絶対絶好調

    絶対絶好調 (你是浪子，別泊岸) 2021-07-25 10:45:53

    我有发言权，我初中被诊断出脊柱侧弯，带了好几年支具，试过正骨，去hk学做了一个康复操，花了好多好多好多钱。但是现在还有有20几度，日常生活问题不大也没有腰疼症状。就是注意日常姿势正确，多运动，游泳，吊单杠都可以。最最最最最重要的还是日常姿势，坐姿站姿走路姿势都要注意！！！比锻炼身体重要的多的多！！！

  • 来杯奶茶

    来杯奶茶 2021-07-25 10:45:57

    听医生的，医疗费是最该花的

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 10:47:05

    我有发言权，我初中被诊断出脊柱侧弯，带了好几年支具，试过正骨，去hk学做了一个康复操，花了好 我有发言权，我初中被诊断出脊柱侧弯，带了好几年支具，试过正骨，去hk学做了一个康复操，花了好多好多好多钱。但是现在还有有20几度，日常生活问题不大也没有腰疼症状。就是注意日常姿势正确，多运动，游泳，吊单杠都可以。最最最最最重要的还是日常姿势，坐姿站姿走路姿势都要注意！！！比锻炼身体重要的多的多！！！ ... 絶対絶好調

    挺胸抬头吗 我在医院检查医生一直让我挺胸

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 10:47:23

    听医生的，医疗费是最该花的 听医生的，医疗费是最该花的 来杯奶茶

    嗯嗯😭😭😭

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 10:48:34

    [该条回应已被删除] [该条回应已被删除] momo

    我…还得坚持到考研结束

  • 假面骑士

    假面骑士 2021-07-25 10:49:05

    调整日常坐姿站姿，让正确的站姿伴随你的生活，不要想起来了再锻炼

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 10:51:25

    [该条回应已被删除] [该条回应已被删除] momo

    腰目前还好 呜呜

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 10:51:42

    [该条回应已被删除] [该条回应已被删除] momo

    只能靠自己多起来活动一下了

  • ➕

    ➕ 2021-07-25 10:52:04

    为什么想起来查脊柱

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 10:52:19

    为什么想起来查脊柱 为什么想起来查脊柱 ➕

    颈椎不好😰

  • ➕

    ➕ 2021-07-25 10:52:41

    颈椎不好😰 颈椎不好😰 橙汁加糖

    颈椎疼吗

  • 米奇妙妙屋

    米奇妙妙屋 2021-07-25 10:53:08

    听医生的话，但我建议你挂康复科或者骨科看一下，医生给的建议更靠谱

  • 米奇妙妙屋

    米奇妙妙屋 2021-07-25 10:53:48

    听医生的话，但我建议你挂康复科或者骨科看一下，医生给的建议更靠谱 听医生的话，但我建议你挂康复科或者骨科看一下，医生给的建议更靠谱 米奇妙妙屋

    还是建议康复科吧，让治疗师给你治疗一段时间，可能会用用悬吊床治疗，很科学的

  • 絶対絶好調

    絶対絶好調 (你是浪子，別泊岸) 2021-07-25 10:53:53

    挺胸抬头吗 我在医院检查医生一直让我挺胸 挺胸抬头吗 我在医院检查医生一直让我挺胸 橙汁加糖

    主要是坐姿，一定要坐直，不要猫背。坐硬的椅子，少坐沙发之类的，因为软的就容易坐不直。

  • 樱井猪子

    樱井猪子 2021-07-25 10:54:27

    我之前高中侧弯，后面大学专业有舞蹈课，练了四年好像没有变严重，后面体检医生也没有再提示我这件事了

  • Cherophobia🧩

    Cherophobia🧩 2021-07-25 10:54:56

    找了私教 正骨 不便宜 但是只打算上这36节课 多学学怎么注意 主要还是骨盆、肌肉拉伸放松、锻炼把各部位肌肉含量提上去，平时注意坐姿走路姿态

  • eeClouds☁️

    eeClouds☁️ 2021-07-25 10:55:38

    楼主世另我，要么手术要么自己锻炼没别的办法，其实人体肌肉很容易变化，所以要一直保持良好体态。微博可以搜体态大师和c戈，他们都是专业做体态的，也有这方面的讲解，可以看看了解一下。b站也有好多资料可以学习了解。我觉得目前最重要的是保持良好体态，不久坐，然后游泳好像对脊柱侧弯有帮助。不过我实在没时间锻炼了，考完再说吧。。。。唉

  • 扣1治肾虚

    扣1治肾虚 2021-07-25 10:57:36

    该花的还是要花的，

  • jasmine

    jasmine (冬日可爱) 2021-07-25 11:01:20

    颈椎不好😰 颈椎不好😰 橙汁加糖

    我之前是去医院做理疗

  • 已注销

    已注销 2021-07-25 11:05:34

    游泳

  • 随口这么一

    随口这么一 2021-07-25 11:12:17

    不跷二郎腿

  • 哎哎

    哎哎 2021-07-25 11:15:02

    我爸之前好像也有类似问题 但是做手术对他来说有一定风险 最后是靠吊单杠好的…

  • Blue flamingo

    Blue flamingo 2021-07-25 11:19:58

    我比你度数更高...戴过支架物理矫正，记得医生说其他锻炼中游泳最有效一点

  • 不。

    不。 2021-07-25 11:30:48

    瑜伽！几百块钱的瑜伽就能好宝

  • 不。

    不。 2021-07-25 11:31:04

    是专门针对这个的

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 11:35:21

    颈椎疼吗 颈椎疼吗 ➕

    疼 曲度变直

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 11:35:35

    还是建议康复科吧，让治疗师给你治疗一段时间，可能会用用悬吊床治疗，很科学的 还是建议康复科吧，让治疗师给你治疗一段时间，可能会用用悬吊床治疗，很科学的 米奇妙妙屋

    嗯嗯考完研去看看 今天去的脊柱外

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 11:35:43

    主要是坐姿，一定要坐直，不要猫背。坐硬的椅子，少坐沙发之类的，因为软的就容易坐不直。 主要是坐姿，一定要坐直，不要猫背。坐硬的椅子，少坐沙发之类的，因为软的就容易坐不直。 絶対絶好調

    嗯嗯嗯嗯好！！

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 11:36:11

    楼主世另我，要么手术要么自己锻炼没别的办法，其实人体肌肉很容易变化，所以要一直保持良好体态 楼主世另我，要么手术要么自己锻炼没别的办法，其实人体肌肉很容易变化，所以要一直保持良好体态。微博可以搜体态大师和c戈，他们都是专业做体态的，也有这方面的讲解，可以看看了解一下。b站也有好多资料可以学习了解。我觉得目前最重要的是保持良好体态，不久坐，然后游泳好像对脊柱侧弯有帮助。不过我实在没时间锻炼了，考完再说吧。。。。唉 ... eeClouds☁️

    好！我们都要好起来呜呜呜呜呜你也要考研吗？

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 11:36:20

    找了私教 正骨 不便宜 但是只打算上这36节课 多学学怎么注意 主要还是骨盆、肌肉拉伸放松、锻炼 找了私教 正骨 不便宜 但是只打算上这36节课 多学学怎么注意 主要还是骨盆、肌肉拉伸放松、锻炼把各部位肌肉含量提上去，平时注意坐姿走路姿态 ... Cherophobia🧩

    谢谢uu啦

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 11:36:28

    我之前高中侧弯，后面大学专业有舞蹈课，练了四年好像没有变严重，后面体检医生也没有再提示我这 我之前高中侧弯，后面大学专业有舞蹈课，练了四年好像没有变严重，后面体检医生也没有再提示我这件事了 ... 樱井猪子

    🚬

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 11:36:45

    我爸之前好像也有类似问题 但是做手术对他来说有一定风险 最后是靠吊单杠好的… 我爸之前好像也有类似问题 但是做手术对他来说有一定风险 最后是靠吊单杠好的… 哎哎

    有点上不去 😂够不到

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 11:36:52

    瑜伽！几百块钱的瑜伽就能好宝 瑜伽！几百块钱的瑜伽就能好宝 不。

    展开讲讲

  • 愫呓

    愫呓 2021-07-25 11:37:43

    我花的是最多的钱😅直接做手术根除了

  • 准备有钱人士

    准备有钱人士 2021-07-25 11:42:24

    啊我也是有脊柱侧弯，还是越来越严重了。主要是我去了好多个医院，挂了脊柱外科，医生永远就是让拍片走人。我问怎么治疗自己要怎么改善，医生就说平时多锻炼……我问有没有什么课程或者平时我应该往哪边睡，医生就说随便睡……我之前只是一个s，现在是几个s……算了一下，我去过六个医院了，都是广州很出名的医院，医生给我的感觉都很随便……

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 11:43:32

    啊我也是有脊柱侧弯，还是越来越严重了。主要是我去了好多个医院，挂了脊柱外科，医生永远就是让 啊我也是有脊柱侧弯，还是越来越严重了。主要是我去了好多个医院，挂了脊柱外科，医生永远就是让拍片走人。我问怎么治疗自己要怎么改善，医生就说平时多锻炼……我问有没有什么课程或者平时我应该往哪边睡，医生就说随便睡……我之前只是一个s，现在是几个s……算了一下，我去过六个医院了，都是广州很出名的医院，医生给我的感觉都很随便…… ... 准备有钱人士

    可能骨骼闭合的我们没有治疗的必要？🚬

  • yuri

    yuri 2021-07-25 11:44:55

    我侧弯了很多年 最后做了手术 你这种比较轻 吊单杠 游泳 做瑜伽都可以 瑜伽的话感觉要注意意识 别越练越歪 平时注意学习姿势 淘宝那种腰护没用 要戴支架的话要去医院定制的

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 11:45:47

    我侧弯了很多年 最后做了手术 你这种比较轻 吊单杠 游泳 做瑜伽都可以 瑜伽的话感觉要注意意识 我侧弯了很多年 最后做了手术 你这种比较轻 吊单杠 游泳 做瑜伽都可以 瑜伽的话感觉要注意意识 别越练越歪 平时注意学习姿势 淘宝那种腰护没用 要戴支架的话要去医院定制的 ... yuri

    嗯嗯嗯好 我去考察过我们学校的单杠 发现我够不到🚬

  • 不。

    不。 2021-07-25 11:46:32

    展开讲讲 展开讲讲 橙汁加糖

    有那种专门针对这种的瑜伽老师

  • 准备有钱人士

    准备有钱人士 2021-07-25 11:46:47

    可能骨骼闭合的我们没有治疗的必要？🚬 可能骨骼闭合的我们没有治疗的必要？🚬 橙汁加糖

    但是我自己是能感觉越来越严重……不仅侧弯，还旋转。每次都是拍片拍片走人走人……

  • 陈木木

    陈木木 2021-07-25 11:47:17

    去正宗的医院听医生的，自已做瑜伽，我也弯做做好点，但是最近又懒了

  • 墨上初黛

    墨上初黛 2021-07-25 11:47:35

    别翘二郎腿~在淘宝买个脚踏板放工位下面

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 11:48:03

    别翘二郎腿~在淘宝买个脚踏板放工位下面 别翘二郎腿~在淘宝买个脚踏板放工位下面 墨上初黛

    还是学生啦

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 11:48:13

    去正宗的医院听医生的，自已做瑜伽，我也弯做做好点，但是最近又懒了 去正宗的医院听医生的，自已做瑜伽，我也弯做做好点，但是最近又懒了 陈木木

    嗯嗯我研究研究！

  • 墨上初黛

    墨上初黛 2021-07-25 11:49:26

    还是学生啦 还是学生啦 橙汁加糖

    那就放自己自习室座位下面

  • 。

    。 2021-07-25 11:50:37

    找脊柱外科的主任看过，成年后没办法慢慢恢复，只能每一年去拍个片子复查一下，如果比上一年又歪了几度，整体偏离到达十几度还是几十度，医生就建议手术治疗了。其他按摩、绑带、单杠都没有办法矫正

  • yuri

    yuri 2021-07-25 11:50:57

    嗯嗯嗯好 我去考察过我们学校的单杠 发现我够不到🚬 嗯嗯嗯好 我去考察过我们学校的单杠 发现我够不到🚬 橙汁加糖

    和朋友一起去 让她举一下你？ 或者自己带个小凳子去踩一下？ 我因为生病 家里定制了一个单杠 小时候够不到 是踩凳子的 侧弯是要注意的 就算是成年人了 每年脊柱的弯度也会发展的

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 11:52:06

    和朋友一起去 让她举一下你？ 或者自己带个小凳子去踩一下？ 我因为生病 家里定制了一个单杠 小 和朋友一起去 让她举一下你？ 或者自己带个小凳子去踩一下？ 我因为生病 家里定制了一个单杠 小时候够不到 是踩凳子的 侧弯是要注意的 就算是成年人了 每年脊柱的弯度也会发展的 ... yuri

    我去带个小凳子 ！

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 11:52:21

    找脊柱外科的主任看过，成年后没办法慢慢恢复，只能每一年去拍个片子复查一下，如果比上一年又歪 找脊柱外科的主任看过，成年后没办法慢慢恢复，只能每一年去拍个片子复查一下，如果比上一年又歪了几度，整体偏离到达十几度还是几十度，医生就建议手术治疗了。其他按摩、绑带、单杠都没有办法矫正 ... 。

    嗯嗯谢谢uu

  • 睡眠不足

    睡眠不足 2021-07-25 11:53:15

    我也侧歪感觉左边腰比右边腰的肉薄

  • 薇叶娜

    薇叶娜 (你们好？) 2021-07-25 11:55:47

    高中有个同学早期检查出了脊柱侧弯没有治，拖到最后还是去做了个手术，休学了半年，前前后后花了十几万，lz还是听医生的，早点治。

  • 暗角

    暗角 2021-07-25 11:58:02

    正骨有用吗

  • 豆友

    豆友 2021-07-25 12:03:28

    我觉得脊柱侧弯真的很神奇，我初中就发现腰椎弯了但没去看，到了高中去拍片，发现腰椎又直了，但胸椎还是弯了16度，我小时候一侧肋骨突出很厉害，胸椎应该是从小就弯，

  • 冰镇无糖茶

    冰镇无糖茶 2021-07-25 12:03:44

    我有发言权，我初中被诊断出脊柱侧弯，带了好几年支具，试过正骨，去hk学做了一个康复操，花了好 我有发言权，我初中被诊断出脊柱侧弯，带了好几年支具，试过正骨，去hk学做了一个康复操，花了好多好多好多钱。但是现在还有有20几度，日常生活问题不大也没有腰疼症状。就是注意日常姿势正确，多运动，游泳，吊单杠都可以。最最最最最重要的还是日常姿势，坐姿站姿走路姿势都要注意！！！比锻炼身体重要的多的多！！！ ... 絶対絶好調

    成年了带支具就没用了啦

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 12:10:19

    正骨有用吗 正骨有用吗 暗角

    俺也不晓得🚬

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 12:10:35

    我觉得脊柱侧弯真的很神奇，我初中就发现腰椎弯了但没去看，到了高中去拍片，发现腰椎又直了，但 我觉得脊柱侧弯真的很神奇，我初中就发现腰椎弯了但没去看，到了高中去拍片，发现腰椎又直了，但胸椎还是弯了16度，我小时候一侧肋骨突出很厉害，胸椎应该是从小就弯， ... 豆友

    腰椎 胸椎 脊柱好像是一起的

  • 朱朱🐰

    朱朱🐰 2021-07-25 12:16:52

    拉单杠有效果

  • 豆友

    豆友 2021-07-25 12:23:38

    腰椎 胸椎 脊柱好像是一起的 腰椎 胸椎 脊柱好像是一起的 橙汁加糖

    就是脊柱多处侧弯，腰椎和胸椎都侧弯，后来腰椎自己直回去了

  • 凡不烦

    凡不烦 2021-07-25 12:33:41

    我脊椎腰椎有问题，难受的时候试着躺在地板上，不要垫东西和枕头，也许对侧弯没什么改善，但是难受的时候可以缓解。

  • 豆友79034023

    豆友79034023 2021-07-25 12:36:38

    [内容不可见]

  • 没有事

    没有事 2021-07-25 12:49:14

    我去年这个时候腰疼拍的片子腰椎侧弯，平时坐着明显自己感觉一侧臀部较低，长期的坐姿不正导致的，我在县里中医院做的针灸理疗，10次一个疗程里面包含了技术正骨，医保报销后花了400多，同时淘宝自己买的一个支撑护具310，因为当时要出门考试必须要有不然走不了路了。然后我基本上没有什么症状了，但是腰部还是要避免劳累久坐，准备近期复查看看，楼主还有一点避免单边运动比如羽毛球。能不花钱尽量不花钱。

  • 没有事

    没有事 2021-07-25 12:56:44

    还有一个看看自己的睡的床平不平，习惯的睡姿，脊柱侧弯不是单独存在的，整体上都有联系，是不是有髋部位置不正？高低肩？

  • momo

    momo 2021-07-25 13:13:29

    度数没有很大的可以不用管 问题大的医生会直接让手术 我本人也弯 只是如果以后要怀孕会加重侧弯 尽量不要长太多。。。

  • 南风

    南风 2021-07-25 13:20:48

    听医生的吧。我的不太严重医生建议运动改善，用肌肉的力量矫正的意思。

  • 钮祜禄·玉隐

    钮祜禄·玉隐 (X_X) 2021-07-25 13:42:42

    我也脊柱侧弯，初中查出来，医生说多锻炼就没管，这些年也没怎么锻炼啊啥的，明显感觉右边腰往里凹了，愁人

  • 槐花

    槐花 (我要做一朵槐花，美丽且芳香) 2021-07-25 14:00:53

    先花钱去上瑜伽班 学会了以后自己在家练 我反正大学时练了三年 改善挺明显的 不过我没查过 只是高中时拍片子是s型很明显

  • momo

    momo 2021-07-25 14:08:46

    啊我也是有脊柱侧弯，还是越来越严重了。主要是我去了好多个医院，挂了脊柱外科，医生永远就是让 啊我也是有脊柱侧弯，还是越来越严重了。主要是我去了好多个医院，挂了脊柱外科，医生永远就是让拍片走人。我问怎么治疗自己要怎么改善，医生就说平时多锻炼……我问有没有什么课程或者平时我应该往哪边睡，医生就说随便睡……我之前只是一个s，现在是几个s……算了一下，我去过六个医院了，都是广州很出名的医院，医生给我的感觉都很随便…… ... 准备有钱人士

    我也……现在是几个s

  • aFlower

    aFlower 2021-07-25 14:14:14

    这样看来 我在运动康复中心给我的建议还具体一点 我继续练着吧

  • 晦朔

    晦朔 2021-07-25 14:15:39

    想知道大家都是怎么知道自己脊柱侧弯的呀。日常生活中有什么特别的吗？我好像除了走路有点歪其他还好。

  • 东边游来一只鲤

    东边游来一只鲤 2021-07-25 14:20:40

    去看医生 在医院学一些康复运动 然后自己在家买个泡沫轴就能做 如果度数不算太高 （医生说不用手术那种）并且已经成年了 就不用管 做做康复运动锻炼背部肌肉 平时注意体态就可以了

  • 淼大脸

    淼大脸 2021-07-25 14:35:49

    初中被查出脊柱侧弯 而且是要求做手术的临界值 爸妈没同意 觉得太受罪了 因为要脊柱从上到下开刀两次 后来就几乎天天游泳 高中之后支架也拿掉了 目前我已经30了 孩子也顺产生了 多游泳 吊单杠 补钙 目前对生活没有影响 不要怕 多锻炼 注意坐姿

  • 奥斯曼大猫咪

    奥斯曼大猫咪 (和咖喱小弟) 2021-07-25 14:51:29

    游泳和攀岩，对脊柱侧弯友好的运动。瑜伽不可随便做，不到位的瑜伽有害。舞蹈同理。不要长跑，也不要弹跳。有意识的自我矫正最重要。首先要求医。曾经上过马来西亚一位专做脊柱侧弯矫正的老师的课，了解到这些。

  • ALLISION

    ALLISION 2021-07-25 15:10:26

    楼主世另我，要么手术要么自己锻炼没别的办法，其实人体肌肉很容易变化，所以要一直保持良好体态 楼主世另我，要么手术要么自己锻炼没别的办法，其实人体肌肉很容易变化，所以要一直保持良好体态。微博可以搜体态大师和c戈，他们都是专业做体态的，也有这方面的讲解，可以看看了解一下。b站也有好多资料可以学习了解。我觉得目前最重要的是保持良好体态，不久坐，然后游泳好像对脊柱侧弯有帮助。不过我实在没时间锻炼了，考完再说吧。。。。唉 ... eeClouds☁️

    我被体态大师骗了3000，

  • TardisDW

    TardisDW 2021-07-25 16:13:09

    我小学戴矫正到高中，但是还是有十来度的侧弯。成年的话除了手术没有康复希望。

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 16:44:29

    [内容不可见] [内容不可见] 豆友79034023

    嗯嗯好滴

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 16:44:59

    我去年这个时候腰疼拍的片子腰椎侧弯，平时坐着明显自己感觉一侧臀部较低，长期的坐姿不正导致的 我去年这个时候腰疼拍的片子腰椎侧弯，平时坐着明显自己感觉一侧臀部较低，长期的坐姿不正导致的，我在县里中医院做的针灸理疗，10次一个疗程里面包含了技术正骨，医保报销后花了400多，同时淘宝自己买的一个支撑护具310，因为当时要出门考试必须要有不然走不了路了。然后我基本上没有什么症状了，但是腰部还是要避免劳累久坐，准备近期复查看看，楼主还有一点避免单边运动比如羽毛球。能不花钱尽量不花钱。 ... 没有事

    这个适用感咋样呀？

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 16:45:21

    还有一个看看自己的睡的床平不平，习惯的睡姿，脊柱侧弯不是单独存在的，整体上都有联系，是不是 还有一个看看自己的睡的床平不平，习惯的睡姿，脊柱侧弯不是单独存在的，整体上都有联系，是不是有髋部位置不正？高低肩？ ... 没有事

    是有高低肩 医生也说我有高低肩 很明显右肩高

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 16:45:35

    度数没有很大的可以不用管 问题大的医生会直接让手术 我本人也弯 只是如果以后要怀孕会加重侧弯 度数没有很大的可以不用管 问题大的医生会直接让手术 我本人也弯 只是如果以后要怀孕会加重侧弯 尽量不要长太多。。。 ... momo

    好！谢谢姐姐

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 16:46:08

    想知道大家都是怎么知道自己脊柱侧弯的呀。日常生活中有什么特别的吗？我好像除了走路有点歪其他 想知道大家都是怎么知道自己脊柱侧弯的呀。日常生活中有什么特别的吗？我好像除了走路有点歪其他还好。 ... 晦朔

    高低肩 大小胸 你弯腰让别人摸

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 16:46:19

    去看医生 在医院学一些康复运动 然后自己在家买个泡沫轴就能做 如果度数不算太高 （医生说不用手 去看医生 在医院学一些康复运动 然后自己在家买个泡沫轴就能做 如果度数不算太高 （医生说不用手术那种）并且已经成年了 就不用管 做做康复运动锻炼背部肌肉 平时注意体态就可以了 ... 东边游来一只鲤

    已经看完啦 医生就说吊单杠qaq

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 16:46:42

    初中被查出脊柱侧弯 而且是要求做手术的临界值 爸妈没同意 觉得太受罪了 因为要脊柱从上到下开刀 初中被查出脊柱侧弯 而且是要求做手术的临界值 爸妈没同意 觉得太受罪了 因为要脊柱从上到下开刀两次 后来就几乎天天游泳 高中之后支架也拿掉了 目前我已经30了 孩子也顺产生了 多游泳 吊单杠 补钙 目前对生活没有影响 不要怕 多锻炼 注意坐姿 ... 淼大脸

    好滴谢谢姐姐啦！！

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 16:47:10

    游泳和攀岩，对脊柱侧弯友好的运动。瑜伽不可随便做，不到位的瑜伽有害。舞蹈同理。不要长跑，也 游泳和攀岩，对脊柱侧弯友好的运动。瑜伽不可随便做，不到位的瑜伽有害。舞蹈同理。不要长跑，也不要弹跳。有意识的自我矫正最重要。首先要求医。曾经上过马来西亚一位专做脊柱侧弯矫正的老师的课，了解到这些。 ... 奥斯曼大猫咪

    谢谢uu！！我搜到的体态大师的视频不知道可以不可以做

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 16:47:19

    我被体态大师骗了3000， 我被体态大师骗了3000， ALLISION

    啊怎么就这样哇

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 16:47:28

    我小学戴矫正到高中，但是还是有十来度的侧弯。成年的话除了手术没有康复希望。 我小学戴矫正到高中，但是还是有十来度的侧弯。成年的话除了手术没有康复希望。 TardisDW

    我小时候家长没放心上🚬

  • 没有事

    没有事 2021-07-25 16:48:10

    这个适用感咋样呀？ 这个适用感咋样呀？ 橙汁加糖

    有支撑力，有牵拉，整体使用感是不错的，单纯的束腰带是没用的，那个不要买

  • 橙汁加糖

    橙汁加糖 楼主 2021-07-25 16:50:00

    有支撑力，有牵拉，整体使用感是不错的，单纯的束腰带是没用的，那个不要买 有支撑力，有牵拉，整体使用感是不错的，单纯的束腰带是没用的，那个不要买 没有事

    好！那个医生说得有力量才行 不过uu这个什么人都可以用吗？ 我好像是往左弯？

  • 奥斯曼大猫咪

    奥斯曼大猫咪 (和咖喱小弟) 2021-07-25 16:57:19

    谢谢uu！！我搜到的体态大师的视频不知道可以不可以做 谢谢uu！！我搜到的体态大师的视频不知道可以不可以做 橙汁加糖

    这个不了解呢，还是准备近期再去医院看看

  • 没有事

    没有事 2021-07-25 16:58:48

    这个支具两侧都可以带，可以调节高低，有那个螺帽，牵拉的肩带是一条，腰部牵拉带一条，也可以左右调节，你可以先去仔细看看说明书，看你描述应该暂时没有症状，比比价做做功课，别着急，这也不是一时半会儿能好的

  • TardisDW

    TardisDW 2021-07-25 17:04:54

    我小时候家长没放心上🚬 我小时候家长没放心上🚬 橙汁加糖

    如果你不是很严重的话没关系，医生说很多人都有点歪只是没发现。

  • ……

    …… 2021-07-25 17:08:33

    我初中就查出脊柱侧弯 戴过支架矫正 这个根本好不了的 现在大学毕业三四年了 腰间盘突出 腿麻两年多了 新的痛苦让我忘记了脊柱侧弯这回事🙂

  • ALLISION

    ALLISION 2021-07-25 17:20:25

    啊怎么就这样哇 啊怎么就这样哇 橙汁加糖

    他们创业初期，15年吧

  • eeClouds☁️

    eeClouds☁️ 2021-07-25 17:58:24

    我被体态大师骗了3000， 我被体态大师骗了3000， ALLISION

    我不知道他还骗钱？是让买课那种吗？我只跟着他的视频练过几个挺有效的。他算挺早做体态的吧。不过c戈那个是线下有门店有员工而且有好多案例应该比较正规靠谱。

<前页 1 2 后页>

你的回应

回应请先 , 或 注册

抠门女性联合会
651192 人聚集在这个小组

相关内容推荐

最新讨论  ( 更多 )

↑回顶部