求助｜如何让父母接受自己搬出来住

如题

毕业后到去年5月，一直跟父母住在一起。家里周边环境一直都比较吵，加上家人喜欢开大音量听歌看电视（我理解生活习惯不同，一直默默忍受），去年五月左右，工作压力，人际关系压力大，在家里没办法得到很好的休息（性格原因比较需要安静），心理医生也看了，差点没绷住，就跟父母说了从家里搬出来住了。

因为生活习惯都不同，我也理解，也不想去强制父母配合我的生活习惯，出来住之后日常吵架也少了。之前住在一起常常吵架，吵完我心里每次都很难受。

但是缺点是父母隔一段时间就会叫我搬回去住（平时都有回家，周末偶尔回去），各种说狠话，告诉外婆，这样。

但是真的没办法，有时候中午在家休息都没办法好好休息，跟家人说他们也只会让我忍忍。前两天家里楼下的店铺中午装修震天响（店铺是家里租给别人的），他们也叫我忍忍，但是下午我还要上班。

目前是真的不想搬回去，但是不知道怎么说他们才能接受。说因为他们的生活习惯打扰到我休息这种话我也说不出口，一直都是说周边太吵，他们也不接受。其实除非我不结婚，不然搬出去住是迟早的事。

请问各位uu,我该怎么跟他们说啊。独立好难