酮疹 | 受害者报团取暖

相信得过酮疹的都能体会这种崩溃

没错

我现在就在受难中

然后我在啃cereal，希望可以缓解

酮疹的发生原因目前没有结论，但是能观察到的就是，这是一种炎症反应。也就是说, 身体对什么东西发生了免疫反应。

根据我的观察和n次酮疹经验, 从外部摄取大量的酮体不会让我长酮疹。只有在我卡路里极度摄入不足时，无论吃不吃碳水，我都会长。卡路里缺口越大，酮疹越厉害。

目前看到的一些关于过敏源的猜测有：

1.身体里的毒素

毒素储存在脂肪细胞里，一旦开始分解脂肪，这些毒素进入血液。当肝脏解毒速度跟不上，就会引发炎症。

2.丙酮

一种主要的酮体，会通过呼吸和汗液排出体外，造成皮肤红肿发痒

3.组织胺

人体生产出来参与免疫反应炎症反应的物质。有些食物天然含有更多的组织胺：发酵食品，酒精，包装好的肉，发酵奶酪，豆科植物，柑橘类水果。

先想到这么多，再补充。

ps.以上理论对我的酮疹一点帮助都没有。或者我再实验看看。

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