【分手自救】分手后不要再看任何跟回避相关的东西了

LZ焦虑女，前任回避男，刚分手不到一个星期，现在正在努力走出来

自从发现前任可能是回避之后，我几乎看完了知乎上所有跟回避相关的内容，后来分了，也一直忍不住搜回避相关的帖子看，天天看到睡着，睡醒又忍不住继续看，像得了强迫症一样，心里总想着如果当初我能早点发现他是回避，不踩他雷做得更好我们现在会不会还好好在一起

但我今天突然意识到，如果再这样下去我会永远走不出来，就像我和之前的男朋友分手的时候，我最多只会沉浸在难过不舍的情绪里，不会觉得是因为对方的依恋类型导致怎么怎么样，其实很快就能走出来了。

其实往对方身上贴回避标签最恐怖的一点在于：【我们会误以为感情里所有问题都是因为对方的依恋类型造成的，反而没办法理性地看待双方存在的问题，会觉得对方这么做只是性格原因其实他还是爱我的，只要我不离不弃有朝一日他会愿意为我改变的。】

还会因为对方是回避，就无限夸大对方在感情里的付出。我就经常骗自己，他一个回避型依恋，如果当初不是足够喜欢我，怎么会愿意为我走进亲密关系，愿意克服自己的本能对我这么好？他一句不舍的话一个痛苦的眼神我就能脑补完整出内心戏：分手对方也很痛苦啊，他只是不懂怎么爱人，其实他很爱我。

不要骗自己了，哪怕是回避，对亲密关系也是有需求的，但前期他所有的好都是演的，他们可以很好地扮演一个完美恋人的角色，只是那都不是真实的他/她，提分手是因为演不下去了，一切都只是因为【新鲜感】，因为【他们对你有所求】

以下建议是救人也是自救：不要再看任何回避相关的内容了，每看一次，我们就会在脑海里再想起他/她一次，会不停脑补我如果用这种模式和他/她相处我们还可以好好在一起，就会陷入一个怪圈，更难走出来，

告诉自己：我跟他/她之间走不下去不仅仅是因为回避型依恋，我们之间其实还有很多现实问题。

告诉自己：不管我怎么做，我们都回不到一开始了，因为我最喜欢的从来都不是真实的他/她，他/她什么都给不了我。

告诉自己：就算我们在一起的时候，我没有因为xx踩到他/她的雷，我们能在甜蜜得再久一点，迟早有一天他/她也会因为别的原因推开我的。我已经做得很好了，结局不会变，只是早晚的问题。

告诉自己：我放不下他/她只是因为这段感情在最浓烈的时候戛然而止，我接受不了的是这种未完成的落差感，我走不出的只是我自己的想象，不是因为我多爱他。

告诉自己：人生很难，我已经做得很好了，在这段关系里我已经尽力且问心无愧了，不要再委屈自己。

告诉自己：Just move on，我们还会有新的、很长很美好的人生。