（3个月了，准备逐渐回复饮食了）过午不食，打卡贴。

• 

  豆芽菜 (我有一个喜欢的人 他不喜欢我) 2012-03-14 20:10:35

  十几个杏仁？？？？热量多大啊！！！！ 尽量别打激素。 十几个杏仁？？？？热量多大啊！！！！ 尽量别打激素。 白大俊

  其实坚果还好啦。我都不去食堂吃饭了，平时吃的东西一点儿油也没有估计不大好，所以总爱吃些坚果补补油，再说 坚果里面是饱和脂肪嘛

  不过mc是来了，又少又黑又浓。相当恶心啊。。。 话说 昨天拿的那个不知道是什么的药片片，我在想不知道是不是黄酮体片。。

  删除 |

  赞 回复
• 

  白大俊 (闭上眼睛我看不见自己却能看到你) 楼主 2012-03-15 06:58:45

  其实坚果还好啦。我都不去食堂吃饭了，平时吃的东西一点儿油也没有估计不大好，所以总爱吃些坚果 其实坚果还好啦。我都不去食堂吃饭了，平时吃的东西一点儿油也没有估计不大好，所以总爱吃些坚果补补油，再说 坚果里面是饱和脂肪嘛 不过mc是来了，又少又黑又浓。相当恶心啊。。。 话说 昨天拿的那个不知道是什么的药片片，我在想不知道是不是黄酮体片。。 ... 豆芽菜

  我吃的是异黄酮，不是黄体酮。。。

  删除 |

  赞 回复
• 

  白大俊 (闭上眼睛我看不见自己却能看到你) 楼主 2012-03-15 06:59:09

  昨天中午吃了半根玉米， 晚上头晕的厉害，吃了一点粥。

  删除 |

  赞 回复
• 

  Be better (如果上天让你 努力就有好结果) 2012-03-17 11:05:38

  楼主好有毅力啊！！！我好羞愧。。。。。楼主一天上午还木有我一餐吃得多。。。

  删除 |

  赞 回复
• 

  白大俊 (闭上眼睛我看不见自己却能看到你) 楼主 2012-03-19 18:12:07

  尽管说要晚上开始吃饭，可除了晚上有局， 一般在家还是没在吃。

  删除 |

  赞 回复
• 

  白大俊 (闭上眼睛我看不见自己却能看到你) 楼主 2012-03-19 18:13:14

  楼主好有毅力啊！！！我好羞愧。。。。。楼主一天上午还木有我一餐吃得多。。。 楼主好有毅力啊！！！我好羞愧。。。。。楼主一天上午还木有我一餐吃得多。。。 Be better

  我平时吃很多的。 今天，早餐：蛋炒饭一小碗。 上午加餐：一个苹果，两颗红枣，一个小面包，少许无糖酸奶。 中午：蛋炒饭小碗满。 你看，今天吃的很多吧。

  删除 |

  赞 回复
• 

  Be better (如果上天让你 努力就有好结果) 2012-03-23 20:06:35

  我平时吃很多的。 今天，早餐：蛋炒饭一小碗。 上午加餐：一个苹果，两颗红枣，一个小面包，少 我平时吃很多的。 今天，早餐：蛋炒饭一小碗。 上午加餐：一个苹果，两颗红枣，一个小面包，少许无糖酸奶。 中午：蛋炒饭小碗满。 你看，今天吃的很多吧。 ... 白大俊

  呃 对于你之前还是挺多的 哈哈~~ 我觉得你这样挺好的 不容易反弹 但是像我这样的吃货减肥真的不容易啊！！！ 像我今天 早上两个大包子 一杯豆浆 中午三菜一汤和三两饭 吃完了。。。。 晚上跟人吃自助烤肉 现在撑得胃痛。。。。

  哎呦喂 我这样的吃货没救了。。。。

  删除 |

  赞 回复
• 

  白大俊 (闭上眼睛我看不见自己却能看到你) 楼主 2012-03-23 20:22:48

  呃 对于你之前还是挺多的 哈哈~~ 我觉得你这样挺好的 不容易反弹 但是像我这样的吃货减肥真的不 呃 对于你之前还是挺多的 哈哈~~ 我觉得你这样挺好的 不容易反弹 但是像我这样的吃货减肥真的不容易啊！！！ 像我今天 早上两个大包子 一杯豆浆 中午三菜一汤和三两饭 吃完了。。。。 晚上跟人吃自助烤肉 现在撑得胃痛。。。。 哎呦喂 我这样的吃货没救了。。。。 ... Be better

  我也有晚上吃很多的情况， 也有吃自助的时候， 也有，有饭局推不掉的时候。 这样的话， 第二天就少吃，以流食为主

  删除 |

  赞 回复
• 

  Be better (如果上天让你 努力就有好结果) 2012-03-23 22:02:37

  我也有晚上吃很多的情况， 也有吃自助的时候， 也有，有饭局推不掉的时候。 这样的话， 第二 我也有晚上吃很多的情况， 也有吃自助的时候， 也有，有饭局推不掉的时候。 这样的话， 第二天就少吃，以流食为主 ... 白大俊

  恩~ 隔几天来看LZ我就有动力了！

  删除 |

  赞 回复

你的回复

回复请先 登录 , 或 注册