抑郁症结｜原生家庭的创伤需要多久治愈啊

对，那个需要用一生治愈童年的就是我。

我抑郁状态15年，17年确诊重度抑郁重度焦虑，自行调整，我2019年复发，实在扛不住了2020年开始吃药做心理咨询，迄今已经一年多了

状态有很大转变，一直有在变好

目前情况就是没啥兴趣，不太想动，胸口钝痛，走在路上如同行尸走肉。

这对于我来说已经是好转很多的状态了。我前面疯狂崩溃，心沉到胃里，未来无望，每天痛苦疲倦厌烦，抑郁发作时像一摊泥一样，没有一点活力生气，连呼吸都觉得累，手指头都懒得动

虽然在好转，但我已经抑郁十五年了，我现在的状态其实跟我念大学时状态差不多，可能稍微差一些，但是已经比前面重度抑郁重度焦虑好很多了

我很急，因为这个病我已经吃药一年多了，也做了各种认知调整，为什么我还是这个样子呢？？为什么还是没有一个正常人的状态呢？？会不会因为我病太久了，这已经是我能好转的极限了？？我要逼自己出去社交出去工作吗？？我还要这样继续摊着，任由情绪慢慢蒸发吗？？