母胎28并打算不婚不育一辈子，孤独和焦虑如何缓解

来自：告诉没牙我爱她
2021-09-13 18:08:58 已编辑

我总结了下，可能都是穷造成的

姐妹们，我母胎solo28了，身份证还写大了2岁，身份证今年就30岁了，现在工资还比同龄人低很多，而且工作很不稳定，还在做助理，经常看别人的脸色下饭。

今年搬出来自己租房子住了。经历了很多波折，被人碰瓷；山体滑坡被赶出租房大半夜12点还在外面找旅馆（因为有狗没地方接纳，我甚至回危房住了一晚）；被货拉拉司机大晚上11点敲门威胁删差评；点的外卖吃出蟑螂，一个月吃出还几次；我从小就没感受到什么爱，我小学一年级因为太累坐在路边，还被人当做乞丐，从小就很独立，从三四年级就自己坐八九个小时的长途车，基本同龄人都是被人当小孩呵护长大，只有我像个大人一样长大，一直到现在，可能从小就经历得多，反而更缺爱，更害怕。

26岁以前我都天真以为自己会找到携手一身的对象，还会尝试积极找对象，什么交友软件我都会去玩，为了脱单还会舔狗别人。26岁后我开始认清哪有那么多完美的事情，看多了杀妻，刷多了豆瓣女权，开始恐婚恐育，但是这种状态下还是有渴望一段爱情，但是也不打算找对象了，很消极，从小倒霉的体质注定了我在这方面也无缘。卸载了所有软件，一直到现在我的圈子没有再认识除同事以外任何人。

从26岁开始我经常会梦中惊醒，就会想天哪我已经26岁了吗？天哪我已经28岁了吗？天哪我已经28岁了，昨晚我又突然惊醒，我已经28岁了，再过2年就30岁了，我真的会这样过一辈子吗？好恐慌，好害怕，好孤独。这两年一直都会有这种情况发生，一个人感到一种巨大的孤独，同龄人都已经结婚生子，参加了很多同学的婚礼，很羡慕，但是知道内里的婚姻也有很多一地鸡毛的。

我从小到大都没有男孩子喜欢过我，别人都觉得我会孤独终老，到28岁的现在确实如此，也打算这样过一辈子了，可是自从26岁做了这种决定，就会好害怕以后的人生，特别是生病的时候，我都自己熬过来的，别人都说要享受孤独，我不知道如何享受，加上工作的不稳定，社会对年纪大的也并不包容，自身不优秀，种种焦虑，已经快到抑郁的地步。

我从大学开始就有被害妄想症，以前大一一个人晚上十二点在外面拿东西，走到大街上，要是有人走到我后面，我会狂奔的，起码隔了很远很远我才放心点，但是也会很害怕路上冒出人来。

好丧，好害怕，好孤独，我会这样一辈子到老，余生那么长，到底如何缓解这种焦虑，每次想到我会这样一辈子吗？我就很害怕，深夜惊醒再睡着，不过平庸一天

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momo 2021-09-13 18:13:12

你以为结婚生子，就没有孤独感了吗？

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Chikan 2021-09-13 18:19:58

老说欧美独立女性不结婚不生孩子，可问题是人家有持续的亲密关系啊，那种纯和尚或者尼姑的在社会上很少，起码尝试交几个异性朋友。

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槐树仙人 2021-09-13 18:12:26

自己找点爱好吧，我也是不婚不育，只是年龄不像你那么大，只要想开了世界有意思的东西还有很多

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宇宙小女警 2021-09-13 18:11:11

一个人有一个人的孤独，两个人有两个人的孤独

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槐树仙人 2021-09-13 18:12:26

自己找点爱好吧，我也是不婚不育，只是年龄不像你那么大，只要想开了世界有意思的东西还有很多

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煤炭 2021-09-13 18:12:50

三十岁就变成魔法师了，有别样的欢乐（不是

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momo 2021-09-13 18:13:12

你以为结婚生子，就没有孤独感了吗？

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不麻绳儿 2021-09-13 18:16:05

保持现状就挺好，走一步算一步，不必要焦虑。

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阿对对对 2021-09-13 18:19:51

其实自己的时候还好啦，但是如果周围人都催你，你就会越来越焦虑，这就是我姐姐为啥不肯回家的理由……

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Chikan 2021-09-13 18:19:58

老说欧美独立女性不结婚不生孩子，可问题是人家有持续的亲密关系啊，那种纯和尚或者尼姑的在社会上很少，起码尝试交几个异性朋友。

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你作业借我抄 2021-09-13 18:21:50

其实我们怎么说都没用关键还是要你自己转变心态楼上都说的很对啊难道两个人在一起就不孤独吗在我看来如果两个人一起没话聊没共同喜好那不比一个人时更孤独啊？

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沙漠孤狼 2021-09-13 18:25:31

蹲

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谁？ 2021-09-13 18:56:37

放开自己交点朋友也是好的

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黄焖Jimmy饭 2021-09-13 19:11:40

努力赚钱，攒钱，可以缓解部分焦虑

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momo 2021-09-13 19:29:17

抱抱，好好生活

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已注销 2021-09-13 19:40:05

好好工作生活，慢慢攒钱，一切会好的。真的孤独也可以找个伴侣，只不过重心还得放在自己身上。不要听别人的建议，好好考虑自己的处境和想要的东西，找个合适的男朋友，不要为了找而找。

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波尔卡圆点 (永远爱小拖拉机) 2021-09-13 19:42:50

培养一个爱好

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赫敏 2021-09-13 19:52:49

你这个问题也不是结婚就能解决的啊，找点爱好去做，努力让自己变美变得自信

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没有网名 2021-09-14 05:31:53

我觉得只要有存款就不焦虑

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momo(发疯ing (cry ab it) 2021-09-14 05:50:45

先解决经济问题

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和我一起丧么 2021-09-14 10:41:15

推荐俗女养成记。

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焦糖七分甜 2021-09-14 10:46:21

找点爱好，努力赚钱，锻炼好身体我也是不婚不育，我觉得最重要的还是心态，你自己要坚强起来

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自在随心 2021-09-14 11:05:46

难以缓解，自己慢慢悟吧，比你大一些，三十岁的时候焦虑到想结束生命，还不是熬过来了

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Fentanyl 2021-09-14 11:06:36

这些跟结婚不结婚没有直接关系，最主要的是要经济独立，再买个小房子，再有个车，你就不会这么难过了。

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尘心 2021-09-14 11:12:18

怎么说呢，我觉得性质不一样，特别生病的时候

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猫尾 2021-09-14 11:12:56

感觉楼主潜意识里并不想孤单一个人，那就好好充实和提升自己，赚钱给自己买房。至于缘分，总有一天会来的。 28岁就还好啊，不需要焦虑。经济独立的话你会觉得不婚不育挺好的。

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尘心 2021-09-14 11:13:58

钱，很多钱

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早睡早起身体好 2021-09-14 11:18:49

不要过于焦虑，好好过好现在的生活，闲暇之余提升提升自己，顺其自然。人生这件事嘛谋事在人成事在天，自己做好自己，剩下的不用太过焦虑

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活力少女收割机 2021-09-14 11:24:31

世界上一辈子未婚的多了去了，还有好多结了婚的因为身体原因不能生孩子，相当于不婚不育，人家都不着急，你着急什么

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momo 2021-09-14 11:27:15

先正视这种孤独焦虑，再决定要不要结婚。因为不结婚就是有这个问题，不然那么多人为什么都去结婚了？

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点点滴滴。 2021-09-14 11:27:54

喜欢小动物吗？养猫、养狗；前提是要有责任心不结婚是一种选择.结婚也是.

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momo 2021-09-14 11:30:47

想法会变的

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芒果都要坏了 2021-09-14 11:32:48

抱抱抱抱，不怕，心态放好，好好攒钱，保持健康，要交朋友

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九狐狸 2021-09-14 11:36:11

你的焦虑和孤独感，主要不是单身造成的啊

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紫色 (：0) 2021-09-14 11:51:57

…你有准确的出生日期吗？我可以帮你看看星 pan, 8 字不收费

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牵着考拉去散步 2021-09-14 12:02:27

感觉你并没有真的决定要不婚不育一辈子，所以你现在要做的就是朝着自己喜欢的样子去努力，努力变优秀，努力赚钱，说不定会遇到不错的另一半哦

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momo 2021-09-14 12:07:29

楼主，我30了，我就是热评上所谓的“纯和尚老尼姑”。确实你目前的焦虑就是经济带来的压力，不要灰心，人生还很长，准备好了会有机会来的。现在亲密关系带来的威胁太大了，处的时候先看看后果吧

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维2 2021-09-14 12:35:00

我觉得你还是向往恋爱，我觉得你不婚不育没关系，你可以尝试谈谈恋爱，不用说非要什么软件，非要各种正儿八经的模式，自己多接不，多交朋友，或许就有感情了。

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momo 2021-09-14 12:38:55

如果你经常有这种想法，那么结婚也缓解不了你的孤独和焦虑

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momo 2021-09-14 12:39:35

感觉楼主是个缺爱的人。但是我想你要先学会爱自己。

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恭喜真的疯了！ 2021-09-14 14:34:01

结婚了不一定不孤独，让你痛苦烦躁是一定的

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momo 2021-09-14 14:40:44

评论里都说培养爱好，爱好能一定程度缓解，可是一个人减少和和亲密的人的交流也会过得很无聊

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可达鸭 2021-09-14 14:44:41

没有朋友什么的吗？无论男女，可以拓展下社交圈

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豆友199308748 2021-09-14 15:20:19

多跟家人联系交朋友努力赚钱做自己觉得有意思的事

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豆友199308748 2021-09-14 15:21:24

现实没有交朋友的途径可以网上交友，但是要注意个人信息安全。

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注销 2021-09-14 15:22:09

你这样的才需要结婚生子呀，你自己性格如此软弱，如果年纪大了再结婚遇到的人会更不好的，好不如现在早点结婚。真正可以一辈子不结婚的，都是个人性格坚强，独立，自主的。

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豆友199308748 2021-09-14 15:23:58

发展自己的兴趣爱好可以遇到和你共同爱好的人，多互动交流就多个朋友。

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花田少年史 2021-09-14 15:24:29

可以恋爱多和朋友一起

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龙卷风吹吹 2021-09-14 15:36:55

28岁，经历了一个偏执狂npy之后，觉得其实单身真的挺好的，那种担惊受怕的心情再也不想经历了

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Ves (就算一无所有，也要有胃口) 2021-09-14 16:49:46

多打扮打扮自己，增加吸引力！

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今天周五 2021-09-14 16:50:14

如果你愿意的话，可以养个宠物

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幸运常伴 2021-09-14 17:46:35

谈个恋爱吧

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momo 2021-09-14 17:47:07

哎

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陈幼薇 2021-09-14 18:41:43

28岁就能做一辈子的决定了吗或许再考虑看看

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茜茜公主 2021-09-17 07:28:34

我也好好赚钱先

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我该不为人知 2021-09-17 07:42:46

当然是谈恋爱了婚姻会给女人带来不幸谈恋爱可不是谈的不愉快了可以马上抽身走人换另一个

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Fisher 2021-09-17 07:48:25

你总结错了，不是因为穷，是因为你丑

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momo 2021-09-17 08:38:10

千万别以为结婚可以救赎，往往这样的人陷入更大的深渊

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青菜白粥 2021-09-17 08:40:16

看看心理医生

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