分手一年，分享下让我彻底走出失恋阴影，重获美好生活的经验之谈！详谈自己情绪变化的各个转折节点，供姐妹参考，给姐妹信心与希望！

分手一年，分享下让我彻底走出失恋阴影，重获美好生活的经验之谈！详谈自己情绪变化的各个转折节点，供姐妹参考，给姐妹信心与希望！

先上干货总结我用的方法（以上是我分手一年来所发现方法的顺序）：

1、靠离婚女人安慰，懂得选错人只会更惨，现在的分手都是老天眷顾让你及时止损

2、看看各类杀妻杀前男友新闻，恐惧能帮助你理智思考继续走下去，你的生命安全能得到保障吗？

3、安慰比你更凄惨的人，传授经验，让在你付出爱感受到自身价值的同事，发泄了自己的情绪

4、看喜欢的电视剧。电视里帅哥这么多，突然觉得前任长得真丑

5、想办法换个地方住，避免触景生情

6、重拾兴趣爱好，跟朋友出去走走看看

7、看看穿越重生虐渣小说，把渣男想象成前男友，女主强大手撕渣男时，激发了我努力向上的动力。

之后是我的回忆线。

1、我很幸运在最艰难的时候遇上了一位网友，她跟大学男友结婚了，有了个孩子，可是他们离婚了。网友说自己为了男友学会了做家务，可是在家永远被婆婆吐槽扫地不干净，饭不好吃，她男人只会跟婆婆一起吐槽。后来她跟婆婆吵架了，男人动手打她，他们离婚了，男人很快就有了下家，而网友带着孩子打工赚钱。

我听了这个故事十分愤怒，只想冲过去暴走那个男人和他妈一顿。转念一想，哎呦我去，我前男友不也是这样的吗？这一插曲让我有了离开前男友也不错的想法。

2、当时一个新闻蛮火的，大家可以搜索一下杭州杀妻案。凶手和受害者是初恋，各自有过家庭和孩子，后来各自离婚才走在一起的。据说是因为凶手老公为了给儿子房子，才杀了受害者。

我听了有一丢丢的害怕，想了想父母给我打下的房子，又想了想穷的跟狗似的前男友还有他的奇葩亲戚们。。。算了算，我突然觉得前男友没有我家的房子重要，不，他连我家房子一个卫生间都比不过。。。要不，换一个？

3、再后来，有个妹子，跟他又矮又穷的农村男友分手了，想挽回。当时痛恨穷又重亲戚的农村男的我，痛斥了他前男友的渣男行为，又讲述了我的凄惨经历，终于打消了她复合的念头。再然后妹子就过上了更好的日子

我十分有成就感，这种穷就算了还蛮脑子接济亲戚一点都不考虑女友的人，就该注孤生嘛，我决定再接再厉，让这种不配拥有对象的人彻底失去女友。好女孩就应该出来跟好男孩配对嘛，不能便宜了渣男，委屈了好男孩。嗯，我果然十分有正义感！

4、再然后我看了部电视剧《陈情令》，觉得肖战真帅，王一博好看，温宁可爱！啊，世间居然还有这么多帅气小哥哥，啊，突然觉得我前男友长得真丑啊，我当时是眼瞎了吗？我特么居然看上了这么个玩意，还在一起五年，啊，我后悔啊，我浪费了青春！不晚不晚，我至少没有坑害自己一辈子！

5、我跑去朋友那住了两个月吧。主要虽然我知道我前男友很狗，但是他确实也有对我好的时候，很甜。我不想自己躺在床上想着我经常坐床上跟他打电话，不想坐书桌前想着跟他一起打游戏。果然去了朋友那跟朋友逼逼叨叨，想起前男友的次数越来越少。

6、没有了恋爱浪费时间，我重新去了跳舞房，穿上了汉服跟姐妹拍拍照，打开了王者荣耀，跟姐妹开开黑，啊真好，没有我前男友这个菜鸡送人头，胜率都高了，妙啊！

7、然后我又有了新的爱好，看小说。我喜欢看重生穿越文，特别喜欢看女主强大手撕渣男的快感，就像我前任被我手撕了一样！然后回到现实，我告诉自己，请像女主这样努力牛逼好吗？

最后PS一点。。。前几天我去体检了，检查出来自己乳腺有了结节，还有疲劳综合征。想起我大四那年的无病无灾，又想了想两年后的这份体检报告，心中追悔莫及。

失恋伤身啊，真的。女孩子乳腺很容易出问题，然后严重了就乳腺癌发作离开这个美好的世界。。。这个病很容易受情绪影响。。。所以。。。

真爱生命，远离渣男。少为渣男难过几次，你就能少一分病痛折磨。

但是我走出来了，我觉得我的身体还有的救！我要开始养生了

祝失恋姐妹都能走出渣男阴影，身体健康，平安喜乐，长命百岁。