形象美学｜学校提供的课程：hiphop，zumba，健身（普拉提瑜伽芭蕾）应该选哪一个呀

• 

  六一想过儿童节 2021-09-20 14:05:18

  跳舞真的好有意思 第一个一票

  删除 |

  赞 回复
• 

  多摩焼 (病入膏肓者可另請高明) 2021-09-20 14:41:34

  柔韧性不好学瑜伽会稍微有点挫败感，一个瑜伽鹅路过，建议跳舞比较有意思

  删除 |

  赞 (2) 回复
• 

  sruokbcdss 2021-09-20 14:53:19

  跟楼上的姐妹有不同观点～我本身是柔韧性极差的人，练瑜伽有七个月了柔韧性还是特别差，但老师每次下课的时候都会夸夸我“你现在比刚来的时候好多啦！”我就会很开心。楼主如果想练体态就来瑜伽吧！

  删除 |

  赞 (2) 回复
• 

  不知道取什么 2021-09-20 15:46:15

  我赞成楼上姐妹，我也是特别硬，练瑜伽几个月，虽然还是硬，但是自己能够一点一点发现自己变化，挺有成就感的

  删除 |

  赞 回复
• 

  Libre✨ 2021-09-20 16:14:35

  投普拉提一票🙋‍♀️改善体态很有用，还能美化肌肉线条，而且上几节课你摸清了不同部分肌肉发力的原理对以后自己锻炼/健身都很有帮助。我上了半个月普拉提课感觉跟它相见恨晚，发现以前自己练keep练健身操很多动作都是不到位的…如果你有骨盆前倾/后倾/膝盖内扣/脊柱侧弯等等不小不大的体态毛病正好趁机纠正，体态好了气质加成不止一点点

  删除 |

  赞 (12) 回复
• 

  上帝压狗 2021-09-20 16:35:24

  普拉提吧，我上过尊巴课感觉好难

  删除 |

  赞 回复
• 

  心碎小熊饼干 2021-09-20 16:35:25

  普拉提很适合女生

  删除 |

  赞 回复
• 

  心碎小熊饼干 2021-09-20 16:35:31

  投普拉提一票🙋‍♀️改善体态很有用，还能美化肌肉线条，而且上几节课你摸清了不同部分肌 投普拉提一票🙋‍♀️改善体态很有用，还能美化肌肉线条，而且上几节课你摸清了不同部分肌肉发力的原理对以后自己锻炼/健身都很有帮助。我上了半个月普拉提课感觉跟它相见恨晚，发现以前自己练keep练健身操很多动作都是不到位的…如果你有骨盆前倾/后倾/膝盖内扣/脊柱侧弯等等不小不大的体态毛病正好趁机纠正，体态好了气质加成不止一点点 ... Libre✨

  加一

  删除 |

  赞 回复
• 

  T_sky 2021-09-20 16:58:02

  hiphop不推荐

  删除 |

  赞 回复
• 

  横道世之介🌈 2021-09-20 22:35:12

  尊巴 因为我不太喜欢静态的运动 普拉提瑜伽之类的，尊巴跳起来会很开心吧

  删除 |

  赞 (2) 回复
• 

  xhwbwjid111 楼主 2021-09-20 22:46:02

  投普拉提一票🙋‍♀️改善体态很有用，还能美化肌肉线条，而且上几节课你摸清了不同部分肌 投普拉提一票🙋‍♀️改善体态很有用，还能美化肌肉线条，而且上几节课你摸清了不同部分肌肉发力的原理对以后自己锻炼/健身都很有帮助。我上了半个月普拉提课感觉跟它相见恨晚，发现以前自己练keep练健身操很多动作都是不到位的…如果你有骨盆前倾/后倾/膝盖内扣/脊柱侧弯等等不小不大的体态毛病正好趁机纠正，体态好了气质加成不止一点点 ... Libre✨

  好的好的，谢谢你的建议！已经选了普拉提啦～

  删除 |

  赞 回复
• 

  xhwbwjid111 楼主 2021-09-20 22:47:09

  hiphop不推荐 hiphop不推荐 T_sky

  好滴好滴，是因为上手还挺难的嘛？

  删除 |

  赞 回复
• 

  江郎才尽吹泡泡 2021-09-21 07:31:26

  普拉提或者瑜伽，都是可以受益终生的课程

  删除 |

  赞 回复

你的回复

回复请先 登录 , 或 注册