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有知道道教采月法的吗？
紫薯莙(静能生慧)
昨天晚上“晒”月亮晒了半个多小时，加吐纳，然后失眠到凌晨四点多，毫无困意。早上9点就醒了，除了眼睛有点累，整个人还挺精神也不困不难受。不知道跟“晒”月亮有没有关系？
平时我十一点多就睡觉，失眠再严重也会在凌晨2点之前睡着……
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