上海跑步圣地徐汇滨江/浦东前滩一起跑步
Ryan
我们一般周一在徐汇滨江
周三在浦东前滩
一般有10km和5km两个路线
现在没啥人,会将就比较慢的队友,一边跑一边聊天,很是舒爽
我们通常晚上19:00-19:20集合,10分钟热身,19:30开始跑
一般半小时能结束,结束以后会拉伸放松
唠会嗑,交流一下
还有人喜欢跑完来点啤酒
欢迎想要一起跑的队友加入我们
我们这里有为了减肥的,为了保持日常健康的,为了参加马拉松的,为了找朋友玩耍的,找对象的,还有参加斯巴达等各种健身赛事的,不管为了什么,都欢迎来一起跑,不管跑多少,我们凑在一起就是为了可以跑得更久,更远,更开心。
可以添加vx:Ryan_Chan-0110(请备注“上海夜跑”)


