100天✔️｜艾灸八髎穴1小时

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  你好谢谢再见 楼主 2021-09-28 10:10:20

  一、9.27晚1h

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  你好谢谢再见 楼主 2021-10-01 01:38:41

  二、9月29日晚 1h

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  你好谢谢再见 楼主 2021-10-01 20:51:51

  三、10.01 1h

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  你好谢谢再见 楼主 2021-10-05 17:23:07

  二、10.05下午 1h

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  你好谢谢再见 楼主 2021-10-06 21:09:45

  五、10.06中午1h

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  你好谢谢再见 楼主 2021-10-07 22:35:02

  六、10.07 下午 1.5h

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  你好谢谢再见 楼主 2021-10-14 22:22:54

  七、10.14晚 1h

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  你好谢谢再见 楼主 2021-10-17 19:31:51

  八、10.17 80分钟

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  你好谢谢再见 楼主 2021-10-21 21:57:50

  九 10月20日 70min

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  你好谢谢再见 楼主 2021-10-24 19:38:55

  十 1024下午 1h

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  你好谢谢再见 楼主 2021-10-29 20:01:54

  十一 1028 1h

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  你好谢谢再见 楼主 2021-10-30 11:32:06

  十二 1029 1h

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  你好谢谢再见 楼主 2021-10-31 16:15:37

  十三 1031 下午1h

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  可牛了 2021-11-01 11:58:56

  楼主，你好，请问你买的是那种艾灸盒呢，我在网上看到那种随身疚，好像不够大的，能请问你用的是哪种吗，感谢。

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  可牛了 2021-11-01 12:00:13

  

  买类似这种的可以吗？楼主，谢谢了🙏

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  你好谢谢再见 楼主 2021-11-01 23:15:20

  楼主，你好，请问你买的是那种艾灸盒呢，我在网上看到那种随身疚，好像不够大的，能请问你用的是 楼主，你好，请问你买的是那种艾灸盒呢，我在网上看到那种随身疚，好像不够大的，能请问你用的是哪种吗，感谢。 ... 可牛了

  随身灸作用真的不大，虽然方便。艾灸就是要花时间精力去做的，专注守神效果更好。我灸八liao用的是5厘米的粗艾条悬灸，火力足且范围大。如果是灸足三里可以用细一点的2厘米左右，灸肚脐3厘米左右，大概就是这些经验，不推荐用这种金属制的随身灸。倒是可以考虑用可以放好几个艾柱的木质的大灸盒。

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  你好谢谢再见 楼主 2021-11-01 23:16:05

  十四 1101晚 1h

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  可牛了 2021-11-02 09:26:35

  好的，感谢回复，请问你灸八髎穴灸多久呢，是每天灸吗？有搭配灸其他穴位吗😄

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  你好谢谢再见 楼主 2021-11-02 23:27:09

  基本1小时，再多我也没耐心了。1到两小时可以灸透 不至于上火。提高免疫力可以搭配足三里 ，脾胃虚寒搭配肚脐，手脚怕冷搭配大椎。我以前喜欢多个穴位组合，每个十几二十分钟效果一般。现在改变风格，基本是一个穴位灸透。艾条不要买太生的，陈艾火力足不容易上火。

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  你好谢谢再见 楼主 2021-11-02 23:28:39

  一周两三次吧，天天坚持效果当然更快

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  你好谢谢再见 楼主 2021-11-04 22:39:31

  好的，感谢回复，请问你灸八髎穴灸多久呢，是每天灸吗？有搭配灸其他穴位吗😄 好的，感谢回复，请问你灸八髎穴灸多久呢，是每天灸吗？有搭配灸其他穴位吗😄 可牛了

  基本1小时，再多我也没耐心了。1到两小时可以灸透 不至于上火。提高免疫力可以搭配足三里 ，脾胃虚寒搭配肚脐，手脚怕冷搭配大椎。我以前喜欢多个穴位组合，每个十几二十分钟效果一般。现在改变风格，基本是一个穴位灸透。艾条不要买太生的，陈艾火力足不容易上火。

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  你好谢谢再见 楼主 2021-11-04 22:39:44

  一周两三次吧，天天坚持效果当然更快

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  你好谢谢再见 楼主 2021-11-04 22:40:06

  十五 1104 100min

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  可牛了 2021-11-05 07:32:11

  基本1小时，再多我也没耐心了。1到两小时可以灸透 不至于上火。提高免疫力可以搭配足三里 ，脾胃 基本1小时，再多我也没耐心了。1到两小时可以灸透 不至于上火。提高免疫力可以搭配足三里 ，脾胃虚寒搭配肚脐，手脚怕冷搭配大椎。我以前喜欢多个穴位组合，每个十几二十分钟效果一般。现在改变风格，基本是一个穴位灸透。艾条不要买太生的，陈艾火力足不容易上火。 ... 你好谢谢再见

  好的，楼主一般哪个时间点灸呢，你用的艾条网上买的吗，可以推荐一下吗，我买的是艾柱，也不知道正不正😂

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  你好谢谢再见 楼主 2021-11-09 22:57:49

  十六1105十七1107十八1108

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  你好谢谢再见 楼主 2021-11-09 22:58:45

  好的，楼主一般哪个时间点灸呢，你用的艾条网上买的吗，可以推荐一下吗，我买的是艾柱，也不知道 好的，楼主一般哪个时间点灸呢，你用的艾条网上买的吗，可以推荐一下吗，我买的是艾柱，也不知道正不正😂 ... 可牛了

  晚10后不要灸 隅植 不错

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  可牛了 2021-11-10 08:07:34

  晚10后不要灸 隅植 不错 晚10后不要灸 隅植 不错 你好谢谢再见

  好的，谢谢哈。

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  你好谢谢再见 楼主 2021-11-14 11:37:00

  十九 1113 下午 60min

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  你好谢谢再见 楼主 2021-11-20 22:13:05

  二十 1120下午60min

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  你好谢谢再见 楼主 2021-11-22 10:59:23

  二十一 1121下午60min

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  你好谢谢再见 楼主 2021-12-20 22:54:35

  二十二 1218上午1h

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  你好谢谢再见 楼主 2021-12-20 22:54:54

  二十三 1219 下午1h

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