日常/求助｜喝奶茶频率多少算正常

来自：找我干嘛
2021-09-26 20:51:17

之前一天两杯也有过今年开始控制三天喝一杯后来又失控了

最近两个月又开始控制（我知道奶茶不健康😭

上个月三天喝一杯

这个月四天喝一杯

但是今天喝了一次真的好开心哇

奶茶就是快乐动力

我好难受哇因为一堆奶茶店都在楼下

四天喝一杯这个频率还可以吗😭

（出去玩肯定会喝一杯所以差不多一个月10杯上下日子真的太苦了没奶茶活不下去但是喝多了又不健康🆘

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除夕 2021-09-26 23:38:36

救命我一天喝一杯

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火了就跑 2021-09-27 10:06:14

一天一杯......甚至经常一天两杯🚬 知道对身体不好，但是..🚬🚬🚬

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木一先生 2021-09-27 01:34:48

其实主要还糖跟植脂末的问题，茶牛奶每天喝都没问题的，我也是每天都在斗争，要不要喝，经验就是找个能管住自己的人，哈哈

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0卡0脂肪 2021-09-27 00:05:25

我真的无法离开有味道的水😭我尽量控制自己两三天一杯不喝的时候会喝自己泡茶or咖啡然后再奖励自己一块巧克力😭

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561（健全版） 2021-09-26 22:31:33

比较频繁的时候一个礼拜一杯吧。最长的一次有两个月没碰，然后报复性地一天喝了两杯2333333 主要是我平时就不喜欢太吃甜的。

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除夕 2021-09-26 23:38:36

救命我一天喝一杯

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吃就吃吧🌈 2021-09-26 23:51:53

我觉得三四天一杯应该不太会影响健康了当然喝的越少越好😂

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抽刀断水流UWU 2021-09-26 23:53:30

半个月喝一杯hh

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0卡0脂肪 2021-09-27 00:05:25

我真的无法离开有味道的水😭我尽量控制自己两三天一杯不喝的时候会喝自己泡茶or咖啡然后再奖励自己一块巧克力😭

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停止让空气变酸 2021-09-27 00:15:08

一个月20杯😅不喝就好痛苦喝了又觉得不健康也痛苦每天心里斗争一万遍

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木一先生 2021-09-27 01:34:48

其实主要还糖跟植脂末的问题，茶牛奶每天喝都没问题的，我也是每天都在斗争，要不要喝，经验就是找个能管住自己的人，哈哈

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momo 2021-09-27 08:09:30

一个星期1-2杯😂

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:p 2021-09-27 08:51:45

一星期2-3

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啊啾在打喷嚏💦 2021-09-27 09:02:54

一周两到三杯。。有尽力在克制，周末只要出门玩就必来一杯，工作日同事偶尔会拉着一起点，就是说喝奶茶真的比较快乐啊😭但是又知道不健康就很挣扎

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火了就跑 2021-09-27 10:06:14

一天一杯......甚至经常一天两杯🚬 知道对身体不好，但是..🚬🚬🚬

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夏那个什么路 2021-09-27 10:35:23

差不多一周一杯…..有意识地控制了但感觉还是很多🚬

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之原棠只摘樱桃 2021-09-27 13:05:48

一个月三到五杯…

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不救 2021-09-27 13:31:13

我一周四五杯吧，就没办法。。。

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momo ⠀ 2021-09-27 13:59:06

我都喝少糖的果茶…这样可以自我催眠不会太胖…（有糖又不运动一定会胖…

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开心大大卷 (萌神~) 2021-09-27 14:01:12

一个月一杯就很满足，年纪大了，为了健康真的喝不动了。实在做不到，可以改喝咖啡或纯茶

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就叫呱呱吧 2021-09-27 14:10:16

我改喝咖啡了

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_不知道唉 2021-09-27 14:12:09

一天一杯…然后现在我开始控制自己买杯子做咖啡喝

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猫尾 2021-09-27 14:29:43

我之前网上买材料自己做奶茶喝，然后加入了商家的群，经常看那些奶茶店主交流配料和开店经验。比如一杯黑糖鲜奶，有些店为了口感就会加奶油这些热量超高的材料。水果茶就放糖浆，糖浆还分果糖等好几种。

其实自己尝试做的话，会渐渐不想喝奶茶的了。因为自己用健康配料做出来的奶茶，会发现口感距离奶茶店的还是有区别，说明奶茶店加了很多不健康的糖浆、奶茶粉之类的东西。

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江星别雾船💫 2021-09-27 14:37:20

如果上班可能一周要有四五杯，不上班的话一个月可能也就两三杯

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momo 2021-09-27 14:41:44

正常一个礼拜三四杯……不正常天天喝……

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今天是星期几 2021-09-27 15:25:20

四天喝一杯很不错了

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南传倦 2021-09-27 15:28:12

我三个室友能一年都不喝一杯的！

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可不敢胡说 2021-09-27 15:41:54

之前很努力克制在一个星期一杯最近每天一杯

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二道贩子李➕7 2021-09-27 15:43:33

救命我一天喝一杯救命我一天喝一杯除夕

你头像好可爱😍

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二道贩子李➕7 2021-09-27 15:44:50

很少喝奶茶一般喝水果茶就两三天一杯吧半糖骗下自己☺️

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你不是我 2021-09-27 15:54:51

一周一次？

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江湖Panz 2021-09-27 15:57:02

一个多月没喝了，想喝的时候就想想自己的钱包，立马忍住了

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啊希希 2021-09-27 16:01:02

我周末一天一杯，工作日喝无糖的乌龙茶代替

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姜汁汽水🌈 2021-09-27 16:47:30

我真的无法离开有味道的水😭我尽量控制自己两三天一杯不喝的时候会喝自己泡茶or咖啡然后再奖我真的无法离开有味道的水😭我尽量控制自己两三天一杯不喝的时候会喝自己泡茶or咖啡然后再奖励自己一块巧克力😭 ... 0卡0脂肪

[内容不可见]

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短期记忆丧失症 2021-09-27 16:49:37

我之前网上买材料自己做奶茶喝，然后加入了商家的群，经常看那些奶茶店主交流配料和开店经验。我之前网上买材料自己做奶茶喝，然后加入了商家的群，经常看那些奶茶店主交流配料和开店经验。比如一杯黑糖鲜奶，有些店为了口感就会加奶油这些热量超高的材料。水果茶就放糖浆，糖浆还分果糖等好几种。其实自己尝试做的话，会渐渐不想喝奶茶的了。因为自己用健康配料做出来的奶茶，会发现口感距离奶茶店的还是有区别，说明奶茶店加了很多不健康的糖浆、奶茶粉之类的东西。 ... 猫尾

[内容不可见]

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熏 2021-09-27 16:55:22

我觉得你现在的频率就已经很好了我每天喝恨不得剁了自己买单的手😥

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😵‍💫 2021-09-27 23:48:16

我上周喝了15杯。。

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momo 2021-09-28 00:35:37

一周一杯

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豆豆小马甲 2021-09-28 01:13:23

其实主要还糖跟植脂末的问题，茶牛奶每天喝都没问题的，我也是每天都在斗争，要不要喝，经验就是其实主要还糖跟植脂末的问题，茶牛奶每天喝都没问题的，我也是每天都在斗争，要不要喝，经验就是找个能管住自己的人，哈哈 ... 木一先生

啊，那我每天喝一杯喜茶的不另外加糖纯牛乳茶，罪恶感可以低一点了

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裸奔在路上 2021-09-28 10:01:07

真的管不住我自己了我有时候一天一杯间歇性的两天一杯，肥了好多，可是控制不住

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勤劳女侠郭芙蓉 2021-09-28 10:41:25

一周一杯最多两杯😂，一是没钱二是怕对肾不好😅

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已注销 2021-09-28 11:32:57

我三个室友能一年都不喝一杯的！我三个室友能一年都不喝一杯的！南传倦

这是神仙吧

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南传倦 2021-09-28 12:05:04

这是神仙吧这是神仙吧已注销

嗯，比较节约，比较克制自己

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南传倦 2021-09-28 12:07:47

楼楼不知道能不能看看我的消息，就是我经常在奶茶店打工，之后各种试吃自己做的，然后喝多了就会上瘾，只要难过了就特别特别想喝奶茶，于是我托妹妹给我买了山里面的蜂蜜，想喝的时候就兑一杯蜂蜜水，然后小半瓶的功夫就戒掉奶茶了

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吉士蛋薯饼 2021-09-28 12:21:56

我一个月最多喝两三杯平常奶茶瘾也不小但奇怪的是都能忍住可能因为我家喝茶吧一天不喝茶就活不下去

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momo 2021-09-28 12:24:12

一般一周三到五杯，如果出去玩可能一天两到三杯

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loveless 2021-09-28 12:26:00

如果上班可能一周要有四五杯，不上班的话一个月可能也就两三杯如果上班可能一周要有四五杯，不上班的话一个月可能也就两三杯江星别雾船💫

一周两杯都是周末喝

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Iris (better me) 2021-09-28 12:29:32

我真的无法离开有味道的水😭我尽量控制自己两三天一杯不喝的时候会喝自己泡茶or咖啡然后再奖我真的无法离开有味道的水😭我尽量控制自己两三天一杯不喝的时候会喝自己泡茶or咖啡然后再奖励自己一块巧克力😭 ... 0卡0脂肪

另一个我！

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土豆饲养员 2021-09-28 13:21:06

之前天天喝奶茶果茶，后来觉得真的不健康，就开始每天自制拿铁or美式。现在喝奶茶果茶的频率是两周一次？

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豆友121511657 2021-09-28 13:28:51

[内容不可见]

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星星 2021-09-28 14:17:06

我一个月喝一两杯，对奶茶生理性不喜欢。

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龙宝宝沈长泽 2021-09-28 14:59:19

夏天一天一杯

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管埋员 2021-09-28 15:12:50

一天一杯/两杯我真的控制不住🥲

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八竿子打不着 2021-09-28 16:58:11

实在忍不住可以买乌龙茶自己加牛奶！我从一周三杯减到一周一杯，平时馋了就自己做

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揽六龙（隐身 2021-09-28 17:24:27

一天一杯，甚至两杯😭😭

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MOMO 2021-09-28 19:53:03

我之前真的天天喝，现在为了抑制自己想喝的欲望已经跑去喝咖啡了🚬

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方锐不可挡 2021-09-28 19:57:39

不算出去玩一周2-3杯，但是我喝白开水也很多！只靠喝奶茶代替水不太好哦

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林夕7% 2021-09-28 20:03:49

感觉你挺正常的，我之前特别频繁基本每个星期四杯，现在差不多一周两杯🆘因为附近没有奶茶店

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周也 2021-09-28 20:48:14

一周一两杯，主要是长痘不敢喝，加上太贵了

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找我干嘛楼主 2021-09-28 21:35:04

我真的无法离开有味道的水😭我尽量控制自己两三天一杯不喝的时候会喝自己泡茶or咖啡然后再奖我真的无法离开有味道的水😭我尽量控制自己两三天一杯不喝的时候会喝自己泡茶or咖啡然后再奖励自己一块巧克力😭 ... 0卡0脂肪

世另我我真的很抗拒喝白开水😢

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找我干嘛楼主 2021-09-28 21:36:13

一天一杯......甚至经常一天两杯🚬 知道对身体不好，但是..🚬🚬🚬 一天一杯......甚至经常一天两杯🚬 知道对身体不好，但是..🚬🚬🚬 火了就跑

现在在喝今天第二杯一点点🚬一边后悔一边开心🚬

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momo 2021-09-28 22:04:59

我一到三周才一杯，有时候一个月都可以不喝，喝的多的时候一天两杯

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儿儿向天歌 2021-09-28 23:20:40

一周两三杯吧确实不健康就是说

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今天吃饭了吗 2021-09-28 23:24:52

这个月目前四杯！比上个月少很多

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柠檬萨芭雍 2021-09-29 01:50:06

我一般一两周一杯（出去玩不算）平时也喝很多水所以应该还好吧……🚬

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momo 2021-09-29 09:40:08

一周3杯...虽然知道不健康但生活真的好苦涩啊需要一些甜

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Moomin 2021-09-29 10:41:31

我是一周1-3杯不等吧，有刻意控制频率

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就叫呱呱吧 2021-09-29 11:00:32

一周1-2杯，其余时间喝咖啡

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来无影去无踪 2021-09-29 11:26:36

可以喝红茶拿铁那种没有植物末的!而且味道很类奶茶!（很有一些店也是茶底+鲜牛乳的也比较健康）

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momo 2021-09-29 12:02:03

一个月两三次（生理期就想喝奶茶…）平时经常喝咖啡所以不会想着奶茶

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大杯抹茶拿铁 2021-09-29 13:32:50

我以前一周两杯，后来被穷治好了，现在一个月两杯🤷🏻‍♀️

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anyi (易燃易爆炸，请注意防爆) 2021-10-01 22:30:05

买奶茶粉作为替代慢慢减少饮用奶茶的次数？我过年时96斤，到学校喜欢烧烤+奶茶，结果现在胖了10斤，目前在用立顿奶茶粉当替代慢慢少点奶茶。

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把鹃(倒水中) 2021-10-01 23:13:53

一周两三杯吧

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不想干就滚 2021-10-03 10:25:21

我之前有半年才喝一次。。频率多的时候一周连着几天喝两三杯

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winterfortune 2021-10-03 20:07:08

我昨天喝了三杯现在还在反省自己

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捷西 2021-10-04 21:13:08

。。。被楼上们惊呆了！我一个月两三次都觉得喝的太多了，饮料最可怕的是糖，一杯下去血糖会爆升，胰岛功能受不了。。都不用很久，一天一杯的话，一两年可能就会变成糖尿病。来自一个家族糖尿病史且本人曾患妊期糖尿病的人

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momo 2021-10-04 22:01:39

看了我的外卖记录一个月5、6杯

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充满希望👌 2021-10-05 13:31:42

我基本上一天一杯😢

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M!xcok🌈 (人为什么会觉得太麻烦) 2021-10-05 13:33:53

我本来一天一杯转喝咖啡（不加糖有时加奶）之后已经两周没喝奶茶了

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__Somnambulist 2021-10-05 14:41:06

十一小长假基本一天一杯

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