打卡｜人生跑得最长的一次

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  豆友209937607 2021-10-01 11:03:30

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  豆友219451730 2021-10-01 11:51:50

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  李怼怼 楼主 2021-10-01 11:56:27

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友209937607

  三星的active 2

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  桃之夭夭 2021-10-01 12:09:21

  这个手表表面好酷

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  豆友209937607 2021-10-01 12:20:52

  三星的active 2 三星的active 2 李怼怼

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  么么哒 2021-10-01 12:22:39

  你的付出不会白费，加油，你可以的，我感觉的到

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  李怼怼 楼主 2021-10-01 12:23:59

  你的付出不会白费，加油，你可以的，我感觉的到 你的付出不会白费，加油，你可以的，我感觉的到 么么哒

  谢谢，我会继续努力的

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  么么哒 2021-10-01 12:25:17

  嗯呢，没有基础的，得循序渐进，万不可捉急，急啥，后面的路还长着呢，下一个五年，十年，

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  雪飞视界 2021-10-01 14:52:33

  今天干了一个30公里，抽筋了

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  7 (captain) 2021-10-01 15:31:40

  比赛100公里，跑了29小时，睡了5分钟

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  小发 2021-10-01 15:32:27

  跑步会粗腿不谢谢

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  Xyxy 2021-10-01 15:55:52

  加油！

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  第二次日落 2021-10-01 16:18:18

  去年5月我连1500米都跑不了，现在可以跑10km啦

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  耗子 (~喵~) 2021-10-01 16:59:02

  肥肠好

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  李怼怼 楼主 2021-10-01 18:46:33

  跑步会粗腿不谢谢 跑步会粗腿不谢谢 小发

  我跑细了一点点😂😂😂

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  李怼怼 楼主 2021-10-01 18:47:02

  今天干了一个30公里，抽筋了 今天干了一个30公里，抽筋了 雪飞视界

  慢慢来😂😂😂

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  李怼怼 楼主 2021-10-01 18:47:34

  比赛100公里，跑了29小时，睡了5分钟 比赛100公里，跑了29小时，睡了5分钟 7

  厉害厉害厉害👍🏻👍🏻👍🏻

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  李怼怼 楼主 2021-10-01 18:47:47

  加油！ 加油！ Xyxy

  嗯嗯，谢谢

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  雪飞视界 2021-10-01 18:47:55

  慢慢来😂😂😂 慢慢来😂😂😂 李怼怼

  跑半马以上我铁定会抽筋

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  李怼怼 楼主 2021-10-01 18:48:07

  去年5月我连1500米都跑不了，现在可以跑10km啦 去年5月我连1500米都跑不了，现在可以跑10km啦 第二次日落

  向你学习

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  李怼怼 楼主 2021-10-01 18:48:25

  肥肠好 肥肠好 耗子

  谢谢

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  豆友196878637 2021-10-01 19:21:14

  [内容不可见]

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  grace张姑娘 2021-10-01 21:22:30

  比赛100公里，跑了29小时，睡了5分钟 比赛100公里，跑了29小时，睡了5分钟 7

  我110k 24小时，没睡😂

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  无名的戈多 (每天死一回) 2021-10-01 21:33:04

  单机就能测出高级跑步指标么？

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  7 (captain) 2021-10-01 21:59:32

  我110k 24小时，没睡😂 我110k 24小时，没睡😂 grace张姑娘

  我抱着竹子睡了五分钟，极其深度睡眠，特别管用

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  grace张姑娘 2021-10-02 05:36:17

  我抱着竹子睡了五分钟，极其深度睡眠，特别管用 我抱着竹子睡了五分钟，极其深度睡眠，特别管用 7

  哈哈哈哈，优秀！

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  李怼怼 楼主 2021-10-02 08:53:48

  单机就能测出高级跑步指标么？ 单机就能测出高级跑步指标么？ 无名的戈多

  讲真我不不懂这些数据是干嘛的😂😂😂

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  李怼怼 楼主 2021-10-02 08:54:23

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友196878637

  谢谢谢谢，受宠若惊，好开心，生平第一次被夸身材好

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  李怼怼 楼主 2021-10-02 08:55:13

  跑半马以上我铁定会抽筋 跑半马以上我铁定会抽筋 雪飞视界

  半马，在我这样的跑渣眼里已经可以封神了

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  李怼怼 楼主 2021-10-02 08:55:35

  我110k 24小时，没睡😂 我110k 24小时，没睡😂 grace张姑娘

  😲😲😲

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  李怼怼 楼主 2021-10-02 08:56:03

  我抱着竹子睡了五分钟，极其深度睡眠，特别管用 我抱着竹子睡了五分钟，极其深度睡眠，特别管用 7

  都这么优秀吗？😂😂😂

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  7 (captain) 2021-10-02 10:53:36

  都这么优秀吗？😂😂😂 都这么优秀吗？😂😂😂 李怼怼

  下雨，地上没法睡，只能抱着竹子睡了

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  初见如你 2021-10-02 11:17:06

  这个表要配三星的手机吗？还是有什么app

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  李怼怼 楼主 2021-10-02 11:28:45

  这个表要配三星的手机吗？还是有什么app 这个表要配三星的手机吗？还是有什么app 初见如你

  我配的是三星自带的Samsung health，应该和其它安卓手机都可以配

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  Jarhead_leo 2021-10-02 14:17:05

  加油加油 跑量上来了会越来越快的

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  风子 2021-10-06 13:23:50

  有氧跑比例应该增加，整个跑步生涯大部分应该是有氧跑，建议有氧跑时平均心率控制在最大心率的百分之65内吧

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