社会规律｜学会“课题分离”是快乐的基础
椰椰饼干罐
这里想谈的是两类分离：
一是人际关系中“个人问题”与“他人问题”的分离。
二是时间管理与日常生活中“工作学业”与“休闲放松”的分离。
我发现做好上述分离，整个人都会轻快愉悦很多～
先谈谈第一个部分：
我发现很多人际关系的困扰都来源于我们的个人问题独立性太弱。
比如说，童年时期我们是没有个人问题话语权的，父母是这部分的绝对权威者；于是青春期叛逆期随着自我意识的独立化，矛盾突出，我们渴望个人问题的分离。
但是父母长期习惯性把我们的“个人问题”当成家庭共同问题，就表现为了家人对我们工作生活的过度干涉；我们也容易过度讲个人问题抛给父母，却又在决策被干预时觉得不开心。
其实，即使是亲情也需要彼此间的边界感和独立空间，我们也必须学会勇敢面对属于自己的“个人问题”！从而达到和谐融洽，相互支撑的良性循环。
同理，在与朋友恋人等等相处中也是如此，做好课题分离，粗俗地表述可以说是“关你屁事”和“关我屁事”，但确实很受用，利于长期关系的稳定。
下面讲讲第二部分呀！
我刚开始读大学的时候就时常感受到混乱和莫名的压迫感。因为高中时代虽然课业繁重，但是课余之外的时间是“纯休闲时间”，这种被动的课题分离让我们能够保持一种较好的平衡。
但是新鲜的大学生活，往往是学业、感情、社团工作等等混杂在一起。这种“学习时候不紧张，玩的时候不放松”的状态长时间会造成很大的心理压迫。
类似地，我发现读研究生vs成为社畜，后者明显拥有更好的课题分离：工作日忙碌工作，周末纯粹无压力放松身心。这或许是一种有盼头、有意义的生活方式（当然，现在这样的工作很少了）所以我们要自我有意识地做好分离：工作学习就一鼓作气追求卓越，休假放松的时候就沉浸式玩耍～
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