怎么走出焦虑型依恋人格导致的分手后的自责

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  momo (饮鸩止渴) 楼主 2021-10-06 10:20:44

  我也焦虑依恋，其实分手以后，更多的不应该是自责，而是应该完善自我。当作一个跳板吧。 我也焦虑依恋，其实分手以后，更多的不应该是自责，而是应该完善自我。当作一个跳板吧。 狄更斯

  我知道，但现在无法专心干任何事，深陷在他的好，和我没有珍惜之中

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  momo (饮鸩止渴) 楼主 2021-10-06 10:21:05

  [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 豆友247666408

  快要订婚的时候分手的，双方家长都知道了，无法挽回了

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  momo (饮鸩止渴) 楼主 2021-10-06 10:23:26

  这不是焦虑依恋型人格，你这就是典型的托付心态的问题，很多女生都这样，不是你一个。 因为如果 这不是焦虑依恋型人格，你这就是典型的托付心态的问题，很多女生都这样，不是你一个。 因为如果你认为自己是这种类型，你的潜意识中就会认为自己有“某种病”，这种病很难治，也很难改。 而且，下一次，当你继续盯着男朋友，觉得他哪里哪里不对的时候，你的内心又开始焦虑不安，想要各种去追问他，讨要一个说法。 那么，你会认为自己这种行为是正常的，因为焦虑依恋型人格就是这样的，你自己也没办法啊，谁让自己得了这个病呢。 今天，我要告诉你，不要乱给自己扣帽子，你没有病，只是托付心态重，太依赖男人而已。 仅此而已。 还是那句话，很多女生都这样，不是你一个。 知道这一点，你就会轻松很多。男人回避你了，你就离他远点，不那么依赖他就行了。你托付心态重，积极改善就行了。 这些都是可以改变的。 下一次，当你情绪激动，忍不住想要做一些事情的时候。你要提醒自己，你要克制自己，而不是由着自己的性子来，想干嘛就干嘛。（你知道自己没病，你就没有理由放纵自己的行为了） ... 林孑

  我知道要改善，可是已经错过了一个最好的人，我不懂要怎么说服自己不去自责，不去懊悔，因为他真的爱过我，对我很好

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  momo (饮鸩止渴) 楼主 2021-10-06 11:47:08

  刚刚有人劝我，说性格不合适没有谁对谁错，只是不合适而已，你并没有对不起他

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  momo (饮鸩止渴) 楼主 2021-10-06 11:47:20

  我也是 每次想到如果我对他好一点会不会不会分手，然后重重的内疚自责我都快死了 我也是 每次想到如果我对他好一点会不会不会分手，然后重重的内疚自责我都快死了 Ahhh

  刚刚有人劝我，说性格不合适没有谁对谁错，只是不合适而已，你并没有对不起他

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  momo (饮鸩止渴) 楼主 2021-10-06 11:50:19

  之前的確覺得大家很合適，到後來我付託心態爆炸，想結婚 之前的確覺得大家很合適，到後來我付託心態爆炸，想結婚 Ahhh

  我也是托付心态太重，但其实想想，他的喜欢已经不足以支撑他来哄我了，我想到自己，很喜欢他的时候他怎么样我都能接受

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  momo (饮鸩止渴) 楼主 2021-10-06 14:38:47

  我也因为这个去问了雪地，雪地跟我说不需要愧疚他这样对你是他活该，因为你身上有他想要的价值。 我也因为这个去问了雪地，雪地跟我说不需要愧疚他这样对你是他活该，因为你身上有他想要的价值。而且他真的很爱你对你很好吗？那为什么要提分手。不用太自责了。你说得确实是大部分女孩都会有的托付心态，况且只要你没什么精神疾病作估计也在正常范围内。他这都不能忍还丢掉你没什么可惜的 ... 好好睡觉

  七月份的时候我作死说过一次分手并把他删除，那次他没有来找我默认分手了，我去挽回了一星期，和好后我就患得患失，也努力改变，他心里估计也一直是观望的态度，看到我再次爆发，终于忍不住在订婚前分手了，他说他很努力了我还是不开心，感情已经被我磨灭了，也回不到互相喜欢的状态了，我现在特别特别后悔当初做的那些蠢事

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  momo (饮鸩止渴) 楼主 2021-10-06 16:26:06

  主要是你的价值被消耗没了，而且我也没觉得你哪里作得特别厉害了。你这样自我折磨真的是没必要.. 主要是你的价值被消耗没了，而且我也没觉得你哪里作得特别厉害了。你这样自我折磨真的是没必要...我也从那个阶段过来的 ... 好好睡觉

  所以分手的原因不是我太作，还是因为没有价值吧？

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  momo (饮鸩止渴) 楼主 2021-10-06 16:35:05

  每一种分手的原因都是没有吸引力了你价值被消耗完了，所以不用为这个难过。断联后如果你的价值高 每一种分手的原因都是没有吸引力了你价值被消耗完了，所以不用为这个难过。断联后如果你的价值高能量高，客观价值会恢复的。他会被你再次吸引，也就是回头 ... 好好睡觉

  我没有价值高的信心，毕竟我除了一开始脸吸引了他，其他没有任何一项比他强，而脸在婚姻中是最不重要的

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  momo (饮鸩止渴) 楼主 2021-10-06 16:40:01

  那你觉得在婚姻里什么重要？脸还是很重要的，不过mv确实也得综合来看。如果他能够轻松找个跟你差 那你觉得在婚姻里什么重要？脸还是很重要的，不过mv确实也得综合来看。如果他能够轻松找个跟你差不多的人，那最好快点走出来 ... 好好睡觉

  他可以轻松找到

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