12M+🍚日式天津饭｜好吃&简单到没朋友｜

🔤是食材简单做法更简单的天津饭 🆕是天津人都不知道的天津饭 🆒是多少都不够吃的天津饭 💁🏻‍♀️米饭花样新吃法，冲阿～😊

❤️——————食谱来拉—————— 🌸宝宝版日式天津饭 🥕食材合集 鸡蛋：3个 蟹柳：2条 米饭：1碗 葱花：若干

👩🏻‍🍳制作步骤 ➊蟹柳撕成丝；鸡蛋加入20克牛奶打散，加入蟹柳丝搅拌均匀；

➋热锅倒宝宝热炒油(帝麦牛油果油)倒入蛋液，稍微凝固用筷子往中间推一推，因为是给宝宝吃，所以我翻了个面；两面熟透盛出盖在已装盘的米饭上（米饭在碗中压实，然后倒扣）；

➌调灵魂酱汁，1勺儿童酱油+1勺宝宝蚝油+10克淀粉+半碗清水，倒入锅中，加热至稍微浓稠淋在鸡蛋上，洒葱花即可。

💛——————温馨提醒—————— a 鸡蛋中加牛奶是为了鸡蛋能更嫩滑，也可以加淀粉水（淀粉:水=1:5）； b 可以是单纯的白米饭，也可以加一些食材简单炒一下增加营养密度； c 若用的是可生食的鸡蛋，半凝固#出锅味道会更好哦～#宝宝辅食日记