如何才能做到不去预想别人将会如何看待自己。

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  佛系 2021-10-19 21:12:41

  或许是不习惯社交？我也是，目前只能做到在网络里自如而已，即便我的理智告诉我并没有什么可慌的

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  天灵灵地灵灵 楼主 2021-10-19 21:45:41

  或许是不习惯社交？我也是，目前只能做到在网络里自如而已，即便我的理智告诉我并没有什么可慌的 或许是不习惯社交？我也是，目前只能做到在网络里自如而已，即便我的理智告诉我并没有什么可慌的 佛系

  哦！有人回复了，非常感谢。让我增加了不少信心。 其实我发这贴的目的是锻炼我的勇气。 我发现，我会有那样的思维可能是因为从小不知怎么就习惯了，没有及时纠正。 现在，对我来说唯有的方案是把自己推到悬崖。也就是踏出舒适圈，硬着头皮做之前一直逃避的事情。 这样，自己慢慢适应了就应该不会像之前那么痛苦了。

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  佛系 2021-10-19 23:02:10

  哦！有人回复了，非常感谢。让我增加了不少信心。 其实我发这贴的目的是锻炼我的勇气。 我发现， 哦！有人回复了，非常感谢。让我增加了不少信心。 其实我发这贴的目的是锻炼我的勇气。 我发现，我会有那样的思维可能是因为从小不知怎么就习惯了，没有及时纠正。 现在，对我来说唯有的方案是把自己推到悬崖。也就是踏出舒适圈，硬着头皮做之前一直逃避的事情。 这样，自己慢慢适应了就应该不会像之前那么痛苦了。 ... 天灵灵地灵灵

  那你很勇敢，加油，你一定可以的

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  天灵灵地灵灵 楼主 2021-10-20 14:58:57

  那你很勇敢，加油，你一定可以的 那你很勇敢，加油，你一定可以的 佛系

  谢谢，我会记住你这句话的。

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  么么奶茶 2021-10-21 14:31:01

  很难，我是不习惯网络社交……很让人焦躁，现实可能好点。理智告诉我不会发生什么，特别是网上，就算发生什么我也都可以承受，但是就是控制不住…… 经常硬着头皮去和人说点什么，握爪

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  天灵灵地灵灵 楼主 2021-10-21 16:55:54

  很难，我是不习惯网络社交……很让人焦躁，现实可能好点。理智告诉我不会发生什么，特别是网上， 很难，我是不习惯网络社交……很让人焦躁，现实可能好点。理智告诉我不会发生什么，特别是网上，就算发生什么我也都可以承受，但是就是控制不住…… 经常硬着头皮去和人说点什么，握爪 ... 么么奶茶

  啊哈哈，的确的确。 发这张贴的时候，虽然一开始很在意，但随着时间过去，就淡忘了。 摸头

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  么么奶茶 2021-10-21 17:10:17

  啊哈哈，的确的确。 发这张贴的时候，虽然一开始很在意，但随着时间过去，就淡忘了。 摸头 啊哈哈，的确的确。 发这张贴的时候，虽然一开始很在意，但随着时间过去，就淡忘了。 摸头 天灵灵地灵灵

  我隔一段时间犯一下这种，基本不能在群体里面久待😳嘛……你这种忘记了说不定是好办法

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  天灵灵地灵灵 楼主 2021-10-21 19:42:46

  我隔一段时间犯一下这种，基本不能在群体里面久待😳嘛……你这种忘记了说不定是好办法 我隔一段时间犯一下这种，基本不能在群体里面久待😳嘛……你这种忘记了说不定是好办法 么么奶茶

  嗯 (≧∇≦)b

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  森琳 2021-10-22 00:44:16

  我被别人教了两句话。一句是：关我屁事 另一句：关你屁事

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  天灵灵地灵灵 楼主 2021-10-22 14:24:21

  我被别人教了两句话。一句是：关我屁事 另一句：关你屁事 我被别人教了两句话。一句是：关我屁事 另一句：关你屁事 森琳

  噢，这确实很好用，两年前我就是这样想的，结果样子太跩，被别人议论。 目前别人对我的第一印象总是，看起来很凶。 好处是，相比以前，没有那么在意别人眼光了。

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  Rider 2021-10-24 12:42:39

  不把自己当回事 也不把对方当回事 万事都是对事不对人

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  情天恨海 2021-10-27 08:05:52

  我也是这样，最近越来越严重了，总在预想朋友的反应。像楼上说的陌生人我当然不在乎，但是最近总揣测朋友对我有意见:聊天太无聊我想她会不会觉得我无趣，讲生活琐事我想她会不会懒得回我看到烦，讲烦心事我想她肯定受不了我的负能量了。类似的事情在别的朋友身上也差不多，是我太缺乏自信了吗😩

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  Numbe 2021-10-28 09:52:02

  学会情绪抽离，二极管只会害死自己。建立全局思维/辩证看待问题，其实非常有用。

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  羌九 2021-10-29 09:58:53

  想呗，想完之后不在乎不就行了。 “她/他会不会觉得我这样太直接？” “？关我屁事，大不了后续解释~”

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  燴麵企鵝 2021-11-02 06:22:50

  ent 似乎特别会遇到这样的问题，，不断的自我审判，也正是因为这样的特征才会让我们不断寻找自我，虽然在这个过程当中，别人会觉得不可理喻。

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