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我基本上这8.9.10三个月都保持运动 平均一天一小时吧 但是最近膝盖难受 这休息了2.3天
就觉得自己特别难受 没有伸展的感觉
标题这不说的就是我姨么 退休多年 每天早上都去打太极不曾间断 有次有事要办不能去打太极那天她哪哪都不舒服脸色都不行了
对对对 就感觉一天不懂 人也胖了 腿也不利索了😂😂😂
坚持锻炼4年了…不去锻炼我觉得浑身难受,充满罪恶
向你学习! 感觉一天不动就要长胖😂😂😂
我大一的时候也是这样的💔现在已经又懒回去了
健身真的会上瘾的,两天没去就觉得胖了掉肌肉了涨体脂了,简直抓心挠肺
太是了,而且之前一直在一个时间段去运动突然到时间不去运动了就不知道该做什么,看电视也会觉得无聊只想运动😂
反面例子(断断续续运动的。一旦休息多几天就很难启动)
[内容不可见]
是真的运动会上瘾!
我也
会上瘾
哈哈哈哈哈 明白 之前我也是
是的!
分泌多巴胺~
我以为是我在发帖 我最近爱上打羽毛球了 但是人菜瘾大 前天打了之后膝盖难受,歇了一天今天还想去
查一下运动成瘾,这不是正常现象
我是反例吧,哈哈 从八月到现在一直运动,但都是为了减肥🌚天晓得我多讨厌运动😭
一旦因主观客观原因断了,又很难恢复,也是真的。
看到第一条 身体再疲倦也要运动 这就不符合了😂
你试试zumba 越跳越快乐 虽然减肥不快
膝盖难受,会不会受伤了
对,有这个感觉!
这是真实存在的吗?我曾经坚持运动了88天,还是觉得躺那最舒服。我不理解,是我骨子里就是懒批吗???
可以说是真实的 但是前提是你喜欢的运动 现在我孕16周 还是在坚持zumba
我也是!我经常跳拉丁但是我要是有事请假一两天,那我就再也不想去了😰运动也是。可能这就是我不够自律的原因吧。天生的懒批
哇哦好羡慕!我希望我也能有这种想法🤧🤧
我也是😂要是哪天有事没有坚持运动就浑身不舒服,迫不及待特别想运动
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...