找一个每天互相监督早睡的朋友！

Hi，你好啊。

不知道你是否有晚睡的习惯，反正我最近熬夜挺厉害的，一般都要到后半夜才能入睡，并不是因为失眠或是忙于学习什么的，主要还是贪玩吧。其实我也知道熬夜对身体有害，也不利于第二天的学习，所以一直想要尝试早睡，可令人悲伤的是很少成功过…… 后来就在昨天，在经历N+1次早睡挑战失败后，忍无可忍的我终于连夜上豆瓣加入了本小组。 关于监督的形式，我已经有了一个初步的想法。具体可以这样做：我们先告诉对方自己期望的入睡时间，然后每天晚上睡觉前给对方留言，注意，留言后必须立即上床睡觉！这样对方就能通过你的留言时间来掌握你的睡觉时间，从而起到监督的作用。如果做到了，可以小小的鼓励一下；如果没有做到，则要让对方分析一下自己晚睡的原因，并提出改进措施。其实早起也可以这样操作，但考虑到只要能够早睡，一般就不会起太晚，因此早睡更重要一些。所以我们可以先从睡觉入手，如果有效果的话，再考虑将这种方法应用到起床上来。

当然，我的这个想法可能会有不成熟的地方，如果你有什么好的建议也请尽管提出来，让我们一起把这个方法变得更加完善有效！