烦恼瞬间｜人害怕别人离开究竟是害怕什么？

来自：鲛绡(一明一灭一尺间。)
2021-10-26 08:55:26 已编辑

包括不限于亲人朋友恋人

几个事实

1.所有人都只能陪你走一段，因为人最终是会死的，因为其他什么原因分开也太常见

2.在这个人出现之前，你也一个人过的好好的

ta的离开到底带来了或者带走了什么呢？为什么会无法接受呢？

还是只是我无法接受

早上醒来发布了这个问题，一天都没打开豆瓣，很感谢大家的回答。这个问题我打算下次咨询的时候跟我的咨询师聊一聊，或许会有新的想法，到时候补充到主楼里，感谢每一个温柔讨论的你们～

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算了全素裤带面 (算了) 2021-10-26 15:46:04

因为会带走我面对那个人调用的专属人格，我舍不得那样的自己

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Laisses tomber (『黑猫不睡』剥落) 2021-10-26 10:18:28

那要看你对面那个人能提供什么价值了。提供精神价值的，比如关注、支持、鼓励、治愈、爱等都可能是你短时间内找不到其他同款“替代品”的提供物质价值的，比如经济支持、工作效益、利益牵扯等，你也会有很强的缺失感。

其实比起害怕，更多应该是不适应。所谓道理大家都懂，但真正面对起来理论确实没什么用

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Süßstoffe 2021-10-26 10:50:35

因为会贪恋在一起时快乐的感觉。

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momo 2021-10-26 10:02:47

我也好害怕

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momo 2021-10-26 10:04:27

自我探索感觉是因为小时候被抛弃过的原因，所以对离别分外恐惧，面对离别的时候，内心会自动退化成小孩。一般会告诉自己，现在不是那个离开别人（父母）保护就有生存危险的孩子了，我长大了。

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Laisses tomber (『黑猫不睡』剥落) 2021-10-26 10:18:28

那要看你对面那个人能提供什么价值了。提供精神价值的，比如关注、支持、鼓励、治愈、爱等都可能是你短时间内找不到其他同款“替代品”的提供物质价值的，比如经济支持、工作效益、利益牵扯等，你也会有很强的缺失感。

其实比起害怕，更多应该是不适应。所谓道理大家都懂，但真正面对起来理论确实没什么用

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奔腾的验钞机 2021-10-26 10:22:22

自我探索感觉是因为小时候被抛弃过的原因，所以对离别分外恐惧，面对离别的时候，内心会自动退化自我探索感觉是因为小时候被抛弃过的原因，所以对离别分外恐惧，面对离别的时候，内心会自动退化成小孩。一般会告诉自己，现在不是那个离开别人（父母）保护就有生存危险的孩子了，我长大了。 ... momo

我没被抛弃过，也分开恐惧离别，而且这一生都会经常沉浸在回忆之中，我觉得是情绪太丰富俗话叫想的太多

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Süßstoffe 2021-10-26 10:50:35

因为会贪恋在一起时快乐的感觉。

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bestowen (在自我解构与重建中寻求平衡。) 2021-10-26 15:39:33

那要看你对面那个人能提供什么价值了。提供精神价值的，比如关注、支持、鼓励、治愈、爱等都可那要看你对面那个人能提供什么价值了。提供精神价值的，比如关注、支持、鼓励、治愈、爱等都可能是你短时间内找不到其他同款“替代品”的提供物质价值的，比如经济支持、工作效益、利益牵扯等，你也会有很强的缺失感。其实比起害怕，更多应该是不适应。所谓道理大家都懂，但真正面对起来理论确实没什么用 ... Laisses tomber

好同意你说的“就是不适应”！

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算了全素裤带面 (算了) 2021-10-26 15:46:04

因为会带走我面对那个人调用的专属人格，我舍不得那样的自己

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平林漠漠烟 2021-10-26 15:46:23

今天在研究边缘性人格障碍的话题，这是其中的一个症状之一。

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trfjzxvbpt 2021-10-26 15:50:56

我好像从来都没有害怕过别人的离开，除了妈妈，因为我好像从来都没有离开她。但我不敢想象没有妈妈，我该怎么活下去。其他人好像都可以替代，但妈妈没有。

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为日中谱曲 2021-10-26 15:58:04

不舍得

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风云梦远 2021-10-26 16:12:36

归属与爱的缺失

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momo 2021-10-26 18:10:37

[该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 咁妳Peace

好委屈

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捡一兜松塔 2021-10-26 18:12:08

害怕变化，害怕失去已经习惯的现状

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momo 2021-10-26 18:45:49

害怕也得面对

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夏尔 2021-10-26 19:53:31

害怕自己没有在对方心中并没有那么重要，自己觉得这是朋友线中十分之一的重量，可能在别人面前是五十分之一。这种失落感会延续到往后的交往，我感觉我就是在这种害怕和失落中渐渐冷漠。

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蓝侬 (你留下，还是我跟你走) 2021-10-26 19:56:10

害怕被抛弃，不被爱。这么多年了终于承认自己对爱的恐惧。

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夏尔 2021-10-26 19:59:05

因为会带走我面对那个人调用的专属人格，我舍不得那样的自己因为会带走我面对那个人调用的专属人格，我舍不得那样的自己算了全素裤带面

喜欢这个回答

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算了全素裤带面 (算了) 2021-10-26 20:09:51

喜欢这个回答喜欢这个回答夏尔

哈哈哈哈哈哈正在经历阵痛期

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追忆似水年华 (广州土著攒钱旅游理财交友) 2021-10-26 20:39:00

参考《断背山》，当你遇到那个人那样的情感，你就懂了。

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鲛绡 (一明一灭一尺间。) 楼主 2021-10-26 21:06:09

自我探索感觉是因为小时候被抛弃过的原因，所以对离别分外恐惧，面对离别的时候，内心会自动退化自我探索感觉是因为小时候被抛弃过的原因，所以对离别分外恐惧，面对离别的时候，内心会自动退化成小孩。一般会告诉自己，现在不是那个离开别人（父母）保护就有生存危险的孩子了，我长大了。 ... momo

我好像也是这样，最近跟咨询师也聊到了类似的话题。好像内心深处无法接受“别离”，当然道理我都懂，没人能一直在你身边。追根溯源好像就是童年的时候的那种不安全感和恐惧感，好像随时会被抛弃。

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鲛绡 (一明一灭一尺间。) 楼主 2021-10-26 21:07:51

那要看你对面那个人能提供什么价值了。提供精神价值的，比如关注、支持、鼓励、治愈、爱等都可那要看你对面那个人能提供什么价值了。提供精神价值的，比如关注、支持、鼓励、治愈、爱等都可能是你短时间内找不到其他同款“替代品”的提供物质价值的，比如经济支持、工作效益、利益牵扯等，你也会有很强的缺失感。其实比起害怕，更多应该是不适应。所谓道理大家都懂，但真正面对起来理论确实没什么用 ... Laisses tomber

对，所以我最近好像才领悟到。是否是内心过于匮乏才害怕别离，因为自己无法真诚的爱自己，给自己支持，也不相信自己能给自己带来“经济价值”，所以一切向外求的结果可能就是，“执念”，抓住某个人不放手。最终还是又绕回了自己和自己的关系。

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鲛绡 (一明一灭一尺间。) 楼主 2021-10-26 21:08:24

今天在研究边缘性人格障碍的话题，这是其中的一个症状之一。今天在研究边缘性人格障碍的话题，这是其中的一个症状之一。平林漠漠烟

有什么书或者文章可以推荐吗？谢谢

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鲛绡 (一明一灭一尺间。) 楼主 2021-10-26 21:09:37

我好像从来都没有害怕过别人的离开，除了妈妈，因为我好像从来都没有离开她。但我不敢想象没有妈我好像从来都没有害怕过别人的离开，除了妈妈，因为我好像从来都没有离开她。但我不敢想象没有妈妈，我该怎么活下去。其他人好像都可以替代，但妈妈没有。 ... trfjzxvbpt

关于亲人会离开的这个问题，也是我长久以来思考的，其中包含着对死亡的恐惧吧，当然还没有思考出什么结果

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鲛绡 (一明一灭一尺间。) 楼主 2021-10-26 21:11:24

害怕自己没有在对方心中并没有那么重要，自己觉得这是朋友线中十分之一的重量，可能在别人面前是害怕自己没有在对方心中并没有那么重要，自己觉得这是朋友线中十分之一的重量，可能在别人面前是五十分之一。这种失落感会延续到往后的交往，我感觉我就是在这种害怕和失落中渐渐冷漠。 ... 夏尔

当然你永远不会知道自己在别人心中的分量是怎么样的，只有那个人自己知道。但是我觉得要相信自己的“感受”是真实的，如果有不好的感受就可以选择离开，如果觉得感受很好，就可以选择交往。不必过于的去执着那个“分量”。虽然说了这么多，道理我都懂，我也做不到。

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鲛绡 (一明一灭一尺间。) 楼主 2021-10-26 21:11:57

害怕被抛弃，不被爱。这么多年了终于承认自己对爱的恐惧。害怕被抛弃，不被爱。这么多年了终于承认自己对爱的恐惧。蓝侬

我也是，所以最终得到的思考是，自己不要抛弃自己，要爱自己。

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鲛绡 (一明一灭一尺间。) 楼主 2021-10-26 21:12:26

参考《断背山》，当你遇到那个人那样的情感，你就懂了。参考《断背山》，当你遇到那个人那样的情感，你就懂了。追忆似水年华

暂时无法判断是否遇到，判断不了什么是爱。

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鲛绡 (一明一灭一尺间。) 楼主 2021-10-26 21:13:00

因为会带走我面对那个人调用的专属人格，我舍不得那样的自己因为会带走我面对那个人调用的专属人格，我舍不得那样的自己算了全素裤带面

也许不会带走呢？那已经是你的一部分了，或许？

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Laisses tomber (『黑猫不睡』剥落) 2021-10-26 21:19:50

对，所以我最近好像才领悟到。是否是内心过于匮乏才害怕别离，因为自己无法真诚的爱自己，给自己对，所以我最近好像才领悟到。是否是内心过于匮乏才害怕别离，因为自己无法真诚的爱自己，给自己支持，也不相信自己能给自己带来“经济价值”，所以一切向外求的结果可能就是，“执念”，抓住某个人不放手。最终还是又绕回了自己和自己的关系。 ... 鲛绡

不，你这还是在给自己负面评价，这种下意识的责怪自己是首先需要警惕的。

接受另一个人的给予同时随之而来的应该是一种“等价交换”，你一定也提供给了对方很多，可能现在相对消极的你想不起的正向“补给”。我觉得构成亲密关系的基础是增益，1+1大于2才能成立，所以你们是一起创造出了超过本身价值的东西，所以一旦关系解除，一定是有一定缺失感是难以承受消化的，但这并不代表你不够好不够真诚的爱自己，你本身就没法制造超过自身范围的能量。

我说的看对方提供的什么价值，只是在回应你提问的，“害怕”的各种可能性。不用因此觉得是自己不够好才依赖别人提供的价值，你情我愿的事，过段时间适应了就好了

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算了全素裤带面 (算了) 2021-10-26 21:21:48

也许不会带走呢？那已经是你的一部分了，或许？也许不会带走呢？那已经是你的一部分了，或许？鲛绡

哎，带不走的…只有那个人才会给我我想要的反应

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鲛绡 (一明一灭一尺间。) 楼主 2021-10-26 21:24:47

哎，带不走的…只有那个人才会给我我想要的反应哎，带不走的…只有那个人才会给我我想要的反应算了全素裤带面

那倒是，每个人都是独一无二的，可能再也不会遇到一样的。

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算了全素裤带面 (算了) 2021-10-26 21:28:41

那倒是，每个人都是独一无二的，可能再也不会遇到一样的。那倒是，每个人都是独一无二的，可能再也不会遇到一样的。鲛绡

是啊太悲哀了，只能盼着自己赶紧忘了吧

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鲛绡 (一明一灭一尺间。) 楼主 2021-10-26 21:39:36

是啊太悲哀了，只能盼着自己赶紧忘了吧是啊太悲哀了，只能盼着自己赶紧忘了吧算了全素裤带面

曾经拥有过也是好事呢

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算了全素裤带面 (算了) 2021-10-26 21:40:17

曾经拥有过也是好事呢曾经拥有过也是好事呢鲛绡

哎，以前有多开心，失去后就有多心痛

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momo 2021-10-26 21:59:35

我好像也是这样，最近跟咨询师也聊到了类似的话题。好像内心深处无法接受“别离”，当然道理我都我好像也是这样，最近跟咨询师也聊到了类似的话题。好像内心深处无法接受“别离”，当然道理我都懂，没人能一直在你身边。追根溯源好像就是童年的时候的那种不安全感和恐惧感，好像随时会被抛弃。 ... 鲛绡

可能治愈也是一个很长的过程吧，我和咨询师聊到结束来访关系（还远远没有要结束），只是聊起来分别，想起来分别有时候我就会哭

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追忆似水年华 (广州土著攒钱旅游理财交友) 2021-10-26 22:06:07

暂时无法判断是否遇到，判断不了什么是爱。暂时无法判断是否遇到，判断不了什么是爱。鲛绡

理论与实践相结合，多看ky的文章。

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Talia (就这样等待) 2021-10-27 00:05:24

人是一种社会性动物，具有和他人建立依恋关系的本能需求，就如同要吃饭一样。如果人总是吃了上顿没下顿，处在一个饥荒的状态，人是会很焦虑很害怕的。所以那些经历过饥荒的人，总是有囤粮食的习惯，也会非常珍惜粮食。这种对于食物的内在匮乏感就是害怕吧。同样的，如果一个人总是害怕别人离开，一定程度上讲就是这种对于依恋的内在匮乏感吧，害怕自己这种依恋的需求会无法满足，

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就要热美式 (我想这是个奇迹人群之中遇见你) 2021-10-27 08:11:40

我也很害怕离别的场景，甚至严重到了和朋友玩完晚上各回各家的这种小事，有时候我很讨厌亲戚来我家住，带着小朋友叽叽喳喳的，但他们走的时候我还是很难受，每一个离别都让我很不舒服。看到楼上们的讨论可能跟我小时候的经历有关吧，我也需要探索一下我的根源

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鲛绡 (一明一灭一尺间。) 楼主 2021-10-27 08:30:31

我也很害怕离别的场景，甚至严重到了和朋友玩完晚上各回各家的这种小事，有时候我很讨厌亲戚来我我也很害怕离别的场景，甚至严重到了和朋友玩完晚上各回各家的这种小事，有时候我很讨厌亲戚来我家住，带着小朋友叽叽喳喳的，但他们走的时候我还是很难受，每一个离别都让我很不舒服。看到楼上们的讨论可能跟我小时候的经历有关吧，我也需要探索一下我的根源 ... 就要热美式

啊我也是，每次跟朋友聚会结束的回家的路上，我都好难受。

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平林漠漠烟 2021-10-27 13:45:02

有什么书或者文章可以推荐吗？谢谢有什么书或者文章可以推荐吗？谢谢鲛绡

http://dxs.moe.gov.cn/zx/a/xl_xlyz_xlzs/210607/1699311.shtml 如果不确定情况，还是去看看心理医生

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鲛绡 (一明一灭一尺间。) 楼主 2021-10-27 15:10:28

http://dxs.moe.gov.cn/zx/a/xl_xlyz_xlzs/210607/1699311.shtml 如果不确定情况，还是去看看心 http://dxs.moe.gov.cn/zx/a/xl_xlyz_xlzs/210607/1699311.shtml 如果不确定情况，还是去看看心理医生 ... 平林漠漠烟

非常感谢！

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☁️ 2021-10-27 18:17:53

当一个人离开自己，是因为外因，会觉得命运弄人，如果有自己的问题，会有挫败感。无论那种，都有一种自己什么都抓不住的无力感，怀疑自己是不是不值得别人长久的陪伴，怅然若失。

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鲛绡 (一明一灭一尺间。) 楼主 2021-10-27 19:12:15

当一个人离开自己，是因为外因，会觉得命运弄人，如果有自己的问题，会有挫败感。无论那种，都有当一个人离开自己，是因为外因，会觉得命运弄人，如果有自己的问题，会有挫败感。无论那种，都有一种自己什么都抓不住的无力感，怀疑自己是不是不值得别人长久的陪伴，怅然若失。 ... ☁️

即使是因为你的原因，也不代表是你的错，说明还有别人在等待你。

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momo 2021-10-27 21:09:37

失去了一条connection，也就失去了因与此人紧密连结而获得的存在感。失去了一个需要我的人，也就失去了在这段关系中获得的自我价值感。所以，如果我的存在感和自我价值感够高，可能就不怕失去什么人了。

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Nana (身体健康平安喜乐) 2021-10-27 23:58:39

蹲

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里河 2021-10-28 00:27:09

带走了我的思念

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鲛绡 (一明一灭一尺间。) 楼主 2021-10-28 00:45:38

失去了一条connection，也就失去了因与此人紧密连结而获得的存在感。失去了一个需要我的人，也就失去了一条connection，也就失去了因与此人紧密连结而获得的存在感。失去了一个需要我的人，也就失去了在这段关系中获得的自我价值感。所以，如果我的存在感和自我价值感够高，可能就不怕失去什么人了。 ... momo

我也是这么想的，向内求

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咖啡搅拌褪黑素 2021-10-29 22:13:35

从我自己来看我是害怕生活的改变怕日子会过得更糟本质是一种不自信

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鲛绡 (一明一灭一尺间。) 楼主 2021-10-29 22:17:43

从我自己来看我是害怕生活的改变怕日子会过得更糟本质是一种不自信从我自己来看我是害怕生活的改变怕日子会过得更糟本质是一种不自信咖啡搅拌褪黑素

能认识到内因是好事

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咖啡搅拌褪黑素 2021-10-29 22:32:46

能认识到内因是好事能认识到内因是好事鲛绡

会主动寻求改变却又是另一回事了曾经我特别讨厌死猪不怕开水烫的人而我却成为这样一种人每次都要跌的很痛才被动改变

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momo (鲜衣怒马，愿赌服输。) 2021-10-30 14:49:30

你先要修行情绪独立这门课

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豆友146762092 2021-11-01 07:47:10

[内容不可见]

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鲛绡 (一明一灭一尺间。) 楼主 2021-11-01 08:37:21

[内容不可见] [内容不可见] 豆友146762092

能这样想真好！恭喜你！其实道理我都懂，感性的那一部分还没有接受这件事

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豆友244330250 2021-11-01 10:56:43

[内容不可见]

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小熊灌汤包 2021-11-01 12:40:54

我的话是舍不得之前在一起时候的点点滴滴，离开后就什么都没有了，只剩下回忆，而回忆也会消散

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KoKo 2021-11-02 19:37:53

怕死

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移民612星球🌍 2021-11-02 21:43:56

因为害怕依恋断联

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万青 2021-11-04 10:40:54

是的，我个人感觉是带走了能带来的价值。不管是情绪价值还是物质上能提供的帮助，一个人的离开往往会带走你这么长时间培养出来的价值供给。能找到代替品的离开都不会让人觉得惋惜，只有无法替代的离开才会让人痛彻心扉

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皱纹新鲜 (冷暖自知) 2021-11-05 15:00:43

因为会带走我面对那个人调用的专属人格，我舍不得那样的自己因为会带走我面对那个人调用的专属人格，我舍不得那样的自己算了全素裤带面

是的！！！

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就要热美式 (我想这是个奇迹人群之中遇见你) 2021-11-09 09:12:40

姐妹我刚刚b站刷到一个视频讲分离焦虑症，想到了你的帖子，我自己觉得跟我怕分离的情况很像，不知道对你有没有帮助。播放号是BV1f34y1m72A

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鲛绡 (一明一灭一尺间。) 楼主 2021-11-09 11:42:30

姐妹我刚刚b站刷到一个视频讲分离焦虑症，想到了你的帖子，我自己觉得跟我怕分离的情况很像，不姐妹我刚刚b站刷到一个视频讲分离焦虑症，想到了你的帖子，我自己觉得跟我怕分离的情况很像，不知道对你有没有帮助。播放号是BV1f34y1m72A ... 就要热美式

哇！感谢待会午休的时候我来看一下！

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明天睡到自然醒觉察使者 2021-11-16 12:59:24

我的理解是：跟Ta在一起的时候你变成了另一个自己，那个自己让你很喜欢。而与Ta分离，那个自己也消失不见了，你所害怕的是丢失跟Ta在一起的时候的那个自己吧～

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KyoLeeeeee 2021-12-17 17:33:08

这种害怕是有目标的，熟悉和陌生人的感受是完全不一样的。这种差异或许就是答案那么是什么导致这种情绪差异呢量化一下亲密度。这种亲密熟悉具体是指什么，了解程度口味偏好还是仅仅是认识的时间无从的得知，那么我们通过怎么做可以增加亲密度，让彼此熟悉沟通，陪伴，帮助。情绪价值，现实价值都有，行为会导致亲密度增加那么会减少吗会，并且会印象离开带来的情绪起伏所以害怕离开我们在害怕什么停下来思考许久，愈加困惑，那么换个方向，如果给离开这个行为，增加一个时间，我们的情绪起伏会得到缓和吗？或许我们会因为亲人的突然离世而崩溃大哭，那么亲人的生命慢慢老去我们会崩溃大哭吗。宕机。

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痕量 2021-12-19 13:15:39

害怕失去熟悉的过往，害怕要重新面对未知。

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好运连连 2021-12-20 18:33:21

想起了小王子和狐狸的故事，狐狸说有时候我们觉得某个人重要，并不是因为他们本身，而是因为我们在特定的人身上花费了我们特定的时间和精力。

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星星与我 2022-02-17 00:03:15

我也害怕😭也经历过几次离别，都会痛苦很久

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明天睡到自然醒觉察使者 2022-02-17 11:56:42

我超级超级讨厌离别！这就是我的一个大大大大泪点，每次分开我都忍不住哭哭，这就是那个什么“分离焦虑”吧，就是那一阵，真的分开了两三天我也就好了，不过需要新的人填补空缺

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爱喝缪可小猫觉察使者 2022-02-17 13:34:00

害怕早已习惯生活中有ta，突然从某一天开始，再也没有和ta的互动，呼喊ta也没有人回应的那种无助感

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岁月静好 2022-05-12 15:38:48

因为会带走我面对那个人调用的专属人格，我舍不得那样的自己因为会带走我面对那个人调用的专属人格，我舍不得那样的自己算了全素裤带面

豁然开朗，大赞

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咸蛋黄茶树菇 2022-05-12 16:43:09

未知的不确定的未来

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面包和小狗哈 2022-05-13 12:06:31

可能还是不舍得吧，不舍得我们一起共度的时光，不舍得我们一起分享美味的食物～

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翩若惊鸿 2022-06-01 08:00:32

可能是舍不得那时候快乐过的自己

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好想吃烧饵块🥹 觉察使者 2022-06-21 18:42:31

我认为一定程度上是害怕别人不再爱我们了，我们感觉到不被爱，怕失去我们曾经拥有的爱，因为自己还不够爱自己。

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明天睡到自然醒觉察使者 2022-06-27 13:20:26

产生的依赖与情感会带来快乐和安心，但分割的时候也会产生痛苦吧orz

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猪肉盖饭 (夜长梦才多) 2022-06-28 00:58:04

不可控

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美狄亚的猫 2022-06-30 22:11:59

我觉得你是害怕被抛弃！

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87706 2022-06-30 23:17:17

我认为对于我来说，是要面临一段关系，一个习惯的改变，尤其是从关系很好无话不谈到完全不交流，短时间内会很难接受很难熬，如果有新的别的朋友关系的产生，那么面对别人的离去就没有那么的痛苦的感觉了

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anna daily 2022-07-24 21:36:40

我们应该是对所有的无论是动物，环境，人发生了离开/分别，都是会有情绪的存在的。离开一个地方，需要重新熟悉环境，和人。放弃一段关系，里面有损失厌恶的情绪，有不甘心的沉没成本在。

只能不断的自己给自己疏导，调整自己去适合变化。不让自己陷入自哀的情绪中。不断的给逼自己做减法，不断的让自己不要去拽住本不该有的期待！

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歪嘴鸟 2023-01-31 10:07:55 北京

害怕独自面对衰老和死亡。但是，不管是有没有人陪伴，不管是父母、情侣、配偶、子女，谁都无法抵抗衰老和死亡。归根到底，生死始终是自己一个人的课题。

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光尘_秋的花园 (若无闲事挂心头便是人间好时节) 2023-01-31 10:53:18 江苏

问题是你在那个人身上寻找什么？也或者是找到了什么？这是一种投射，就好像那个人的离开，会带着这些一起离开。

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Mr.P (自信教練) 2023-01-31 21:29:32 中国台湾

我以為真正的害怕，不是害怕沒有人在你身邊，你真正害怕的，是你生命中的那個知己要是離開了，那就再也沒人懂你。

從此自後你在天地之間是孤獨的。

正如尼采所言：「更高級的哲人獨處著，這並不是因為他想孤獨，而是因為在他的周圍找不到他的同類。」

而我以為更高級的孤獨是，你找到了自己的同類，也和他建立起知己，或是靈魂伴侶的關係以後，有一天你再也找不著那個人了。

到了那一刻，你內心的孤獨感，會比遇到那個人更加孤獨千百倍，因為你已經品嘗過相知相惜的滋味，你知道活在這世上卻沒有人能懂你，那是多麼孤寂的一件事。

所以為什麼我們總說「強者是寂寞的」，或是如鄧超所唱「無敵是多麼寂寞」，因為英雄也需要英雄般的勁敵。

然而不同層次的人無法互相理解，可敬的對手，或是值得你傾注一生去愛的人是百世難尋。

（因為你問的是為什麼不能接受，而不是怎樣才能接受，所以我僅就自己目前生命的體悟回答你）

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Light Night 2023-02-03 06:43:15 上海

对，所以我最近好像才领悟到。是否是内心过于匮乏才害怕别离，因为自己无法真诚的爱自己，给自己对，所以我最近好像才领悟到。是否是内心过于匮乏才害怕别离，因为自己无法真诚的爱自己，给自己支持，也不相信自己能给自己带来“经济价值”，所以一切向外求的结果可能就是，“执念”，抓住某个人不放手。最终还是又绕回了自己和自己的关系。 ... 鲛绡

我是这样的

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记得背英语单词 2024-02-04 12:03:27 湖北

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大成乾 2024-02-10 20:30:50 山东

我觉得他害怕是因为对未知的恐惧。他可能觉得别人离开了，就没人帮助他了，对人有依赖心理，当然这只是一种可能，归根结底是因为他没有究竟的世界观，价值观。如果你有佛教或者道教的那种价值观在里边，你对这个世界有这种认识，你对这种事情不会恐惧，也不会害怕，也不会内耗。希望我说的有用。如果需要提供帮助，请和我聊聊。

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暂时想不到名字 2024-03-04 15:19:48 陕西

人是一种社会性动物，具有和他人建立依恋关系的本能需求，就如同要吃饭一样。如果人总是吃了上顿人是一种社会性动物，具有和他人建立依恋关系的本能需求，就如同要吃饭一样。如果人总是吃了上顿没下顿，处在一个饥荒的状态，人是会很焦虑很害怕的。所以那些经历过饥荒的人，总是有囤粮食的习惯，也会非常珍惜粮食。这种对于食物的内在匮乏感就是害怕吧。同样的，如果一个人总是害怕别人离开，一定程度上讲就是这种对于依恋的内在匮乏感吧，害怕自己这种依恋的需求会无法满足， ... Talia

似乎我是这样,虽然大家都在说对离别的恐惧,发现原因还蛮不同的.

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暂时想不到名字 2024-03-04 15:21:57 陕西

和朋友分别不会难过,告别一个居住地,学校,离开家,换公司都不会让我难过.和爱人短暂分离也并不会,甚至想到父母离世也并未十分崩溃.唯一觉得难过就是小时候妈妈要去小姨家,我崩溃受不了一直跟着妈妈哭,我妈印象中从来没去成功过,如果我妈说带着我我就不哭了.长大后就是没每当有一段长久的亲密关系时,害怕分手.似乎在这些人面前我都是柔软的,依赖的,放松的.我想我是害怕失去这种安全的,依恋的状态.失去这些犹如一个人置身孤岛.对我而言对离别的恐惧来自脱离柔软的栖息地的,我想我总会去寻求亲密关系也是出于此吧,寻找柔软的栖息地

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