食谱｜减脂期解馋必备（秒杀夜市的炒面）
来自：Sehun
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加了鸡排
牛肉丸
做法如下
食材：
1.荞麦方便面（我买的是八千步的，非常好吃😋和普通泡面没啥区别）一袋60克，197大卡。
2.洋葱🧅可以增香，不喜欢洋葱可以不加
3.肉类蛋白质类：鸡蛋，鸡胸肉，牛肉，鸡肉丸，牛肉丸，蟹棒都可以
4.小米辣🌶️喜欢吃辣多放
5.老干妈一勺，一定要加！！！胡椒粉，孜然粉一定要加！！！味道差别很多
6.配菜：卷心菜，胡萝卜，紫甘蓝，我觉得加进去配色好看就加了哈哈哈哈😄
7.酱料：生抽两勺，老抽一勺，醋适量
步骤：
第一步
㊙️面一定要过凉水
蛋白质类先炒熟，捞出
配菜一顿炒就完了
最后加入了荞麦面，酱料炒均匀
一定试试！
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