断联中…｜复盘一下自己断联两个月的心得

来自：语
2021-11-01 09:26:50 已编辑

首先说一下自己的情况hhh

对方是我初恋，跟他都是学生，对方考研，在一起快两年+上学时异地，分手的原因很简单一句话就能概括：因为经常的吵架闹矛盾感情消耗殆尽对方不爱了。我记得才在一起一年那个时候闹矛盾，不出意外不到两天他就开始坐立不安说坐车要来找我，并且我不是一个容易提分手的人，有次吵架他提了分手我直接把他删了他就慌了给我打无数个电话，大半夜跑我家楼下要见我，一直跟我道歉

本身我承认自己本身不是一个成熟的人，但因为他考研，在一些地方上“觉得”我不能共情，觉得我没有“大局观”，加上他也并不能包容我了，从3月-5月，一直分分合合，频率是半个月他提一次分手。当时也并不懂断联，在我最后一次舔他以失败告终后死心，被迫断联（当时情况是我用室友手机打电话听见是我声音，很不耐烦挂了）本来以为这辈子跟这个人不会有任何交集，他也厌烦我到底了，所以当时没有任何sj的欲望了。结果没想到才过了一个星期，我当天考完试因为要放假心情很好，刚出考场他就打了很多电话，当时我没接他就又发小作文说很对不起我什么的，以后不会打扰我了（这件事让我很相信磁场，不过后面我反扑了哈哈哈哈，因为完全不懂断联）后面和好一个月，继续狗尾续貂，我继续纠缠，舔，纠缠了一个月吧（各种挽回道歉，甚至当面道歉半夜坐高铁找她）最后结果就是被迫断联，qqvx手机号被拉黑两个月到现在。

正文：

1.我觉得只要对方是提分手就说明当下的情绪是想结束这段关系，不管是出于什么目的不管是真性还是假性，他就是想尽快结束这段让他不爽的关系（三人局我不了解）所以当下一定！一定不能纠缠，否则就会像我一样被对方伤害n次。而且如果你能冷静下来了，要是真觉得分手是自己的问题可以诚心去找对方谈一次但是！！敲一次敲不开的门真的就不要敲了！分手是两个人的问题，相处方式、处理问题的方式都会影响两个人感情走向，所以当时的分手，在我看来最后一次争吵只是导火索，真正占大部分的是前期的矛盾积压，因为大多数人都是由假性演变成真性，并不是在一起第一次吵架就是真性。不管是对方权衡利弊还是当下情绪上想要分手，对方既然想分手，当下就不会想跟你再有任何关系，咱也没办法做到短期内改变别人的观念和看法，我们自己的思维在短期内也没办法扭转都很正常，但是能做到的是可以改变自己的行为—不去找他。反过来想，你去找他，他不理你，你就更想找，人性在这不就体现的淋漓尽致吗？你才是被验证人性的那个，因为你更害怕失去，一定一定不要敲一扇不开的门。

2.大部分姐妹应该也是分手后反思自己，觉得是自己作闹造成这段感情的破裂，包括我也不例外，我被分手后一直道歉，说自己这不好那不好，说自己情绪化说自己没学会爱一个人。可是！！这样有用吗，我们跟别人说我们不好，他就会觉得“对，就是你不好，你既然这么不好我干嘛要跟你在一起”咱们要是真觉得自己不好，没必要跑去屁颠屁颠的跟别人说，在理智的情况下心理进行反思，并思考在这段感情中我学会了什么，我以后应该怎么做。而不是一直觉得自己不好，降低自我效能感，持续内耗。我刚断联那个时候每天就沉浸在是自己做的不好，搞砸了这一些的情绪中，这些情绪并不能给我带来任何好处。而且就算真的是你不好，这些已经成为过去了，你现在再去说自己不好不就是亡羊补牢吗？所以咱真没必要跟烂人说我们不好哈！