抑郁症结｜“爱与被爱”的悖论

最近抑郁复发导致我开始思考一个关于“爱与被爱”的悖论： 我的抑郁症是原生家庭、容貌身材焦虑和被诱奸（参考房思琪）这三大原因导致的。再加上我从小感性、敏感，比常人就更容易诱发精神疾病。 但我在深渊里挣扎了许久才明白，我本质上是一个“缺爱”的人。 正是因为缺爱，我不会爱自己，我痛恨自己外貌身材的缺陷，且只会看到缺陷。我会无限制地将诸多伤害报复性地强加于自身，包括肉体和灵魂。 正是因为缺爱，我才容易被骗，被假装爱我的人利用。我分不清什么是真正的被爱。 正是因为缺爱，我不会去爱别人，我每次喜欢上一个人，情绪就会大起大落，给对方也会造成困扰，反过来加重我的自卑感，加重情绪的不稳定性，加重病情。 其实我心里很清楚，不要寄希望于别人去治愈自己，能救自己的只有自己，要爱自己啊要爱自己啊，但是这十九年我痊愈了吗？我好累。如果缺爱就是导致我一直在痛苦中反复沉沦的原因，我感受不到被爱又如何去治愈自己？ 但是又有谁会去爱这样的我？会去爱一个性格和心理有重大缺陷的人？或者说，能去承受和一个抑郁症患者恋爱？一个心理健康的人他能承受住吗？难道不是只有当自己好了才会有人去爱你吗？ 同时我不知道怎么去爱人，怎么在感情中去合理放置自己的情绪。 爱与被爱，对我来说，好难好难。

能听懂本身是种悲伤