变成了高功能焦虑型（23年1月再更，疑似痊愈
来自：Raccon
23.1.14更新
朋友们，整整一年多过去了，楼主也又经历了一些感情，虽然没有真正步入恋爱关系，但对人性的认识又多了几分。
最近遇到回避型并被回避了，我顺利识别并调整。开始非常低落，没法很自如，晚上也会睡不着，整天抱着手机查看信息，但却没有像之前痛苦（目前已调整过来），对于这段对方不坚定的关系不再执着。
重要的是，这次我完全没有被抛弃感（高功能焦虑型依然需要强烈的干预手段让自己勉强相信自己没被抛弃，安全型不需要。）并且站在对方角度理解她性格中的局限性，抱着“你开心更重要，我有什么所谓”的心态处理自己的情绪，我想这是安全型会有的表现。
因此我大概率已经痊愈，还有一点残余，也祝大家：积极拥抱自我，好好爱自己哦❤️
———————原帖—————
第一要义是坚信自己值得世间大部分的偏爱
我是这样做的：
1.不要放弃工作，再艰难的工作也会给人带来存在感
2.主动在心里修复和家人的关系，保持合理距离和地位
3.培养爱好，再庸俗都可以，现在爱上了蹦迪（也是因为工作压力很大），就算失意，我也可以约局蹦
4.坚信自己值得被爱，清楚自己的优势并且大方给对方展示
5.不要强化自己是焦虑型，现在从没说过自己是焦虑型，我就是正常人，值得偏爱
6.及时复盘，复盘过往的恋爱和暧昧，不论男女，一开始都是被我吸引住的，也成为过不少人特别的那一个。他们对我特别是因为我值得，不是他们特别好。
7.过往的种种被欺骗不必历历在目，一定是他们不够好
总体来说，虽然现在也偶尔自卑，因为工作和感情感到无力，也会害怕对方不够坚定，但是没有放弃过告诉自己我值得被爱。
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