感觉自己工作能力很差怎么办？

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  好运来要平和 (论文项目都要有) 2021-11-21 00:50:48

  感觉大家好像都太严厉了。楼主明显缺少信心，需要多鼓励。另外在学校的象牙塔里待久了，也需要转变学生思维。关于第一点，夜里不自律，玩手机占用精力，这个没人帮你，只能自己自觉。而白天如果走神或者不专注的话，还是要督促自己上进些。第二点，明显感觉楼主是个被动接受的局外人，想改变现状只能调整心态，主动破冰

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  momo 2021-11-21 00:35:26

  你自己都列出问题了，少刷手机多跟人沟通啊～难道豆友一群不认识的人一人鼓励你一句你就有改观了 你自己都列出问题了，少刷手机多跟人沟通啊～难道豆友一群不认识的人一人鼓励你一句你就有改观了？ ... 汤姆蜀黍

  lz应该是更需要建议和指导 就像数学题不会做 需要他人指导下才明白怎么破局。自己肯定想突破困境 但力不从心不知道劲儿该往哪里使。

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  卡儿 2021-11-20 00:54:59

  可能是只是你不适合你的岗位

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  快乐派大星 楼主 2021-11-20 01:00:19

  可能是只是你不适合你的岗位 可能是只是你不适合你的岗位 卡儿

  我是做it技术的。除了技术上的事情我缺乏沟通表达能力，其他事情都这方面又很好，甚至好几次面试，面试官说我适合做hr。可能我真的选错了专业，入错了行

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  灵能百分百 2021-11-20 19:15:32

  应该是还没适应环境，要有信心。

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  快乐派大星 楼主 2021-11-20 22:14:53

  应该是还没适应环境，要有信心。 应该是还没适应环境，要有信心。 灵能百分百

  谢谢你。

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  汤姆蜀黍 (一只菜鸡) 2021-11-20 23:11:44

  你自己都列出问题了，少刷手机多跟人沟通啊～难道豆友一群不认识的人一人鼓励你一句你就有改观了？

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  很快反弹 2021-11-21 00:19:26

  世令我了

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  momo 2021-11-21 00:35:26

  你自己都列出问题了，少刷手机多跟人沟通啊～难道豆友一群不认识的人一人鼓励你一句你就有改观了 你自己都列出问题了，少刷手机多跟人沟通啊～难道豆友一群不认识的人一人鼓励你一句你就有改观了？ ... 汤姆蜀黍

  lz应该是更需要建议和指导 就像数学题不会做 需要他人指导下才明白怎么破局。自己肯定想突破困境 但力不从心不知道劲儿该往哪里使。

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  汤姆蜀黍 (一只菜鸡) 2021-11-21 00:47:56

  lz应该是更需要建议和指导 就像数学题不会做 需要他人指导下才明白怎么破局。自己肯定想突破困 lz应该是更需要建议和指导 就像数学题不会做 需要他人指导下才明白怎么破局。自己肯定想突破困境 但力不从心不知道劲儿该往哪里使。 ... momo

  她其实都把毛病列出来了，解决方案也摆在那里了，没什么捷径的。巧了我就是互联网IT方向的招聘经历，我很有把握她不适合在这块做HR的。

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  momo 2021-11-21 00:50:47

  她其实都把毛病列出来了，解决方案也摆在那里了，没什么捷径的。巧了我就是互联网IT方向的招聘经 她其实都把毛病列出来了，解决方案也摆在那里了，没什么捷径的。巧了我就是互联网IT方向的招聘经历，我很有把握她不适合在这块做HR的。 ... 汤姆蜀黍

  那就自己摸索碰壁 前期也许会说很多错话 一步步找出来最适合自己的沟通方式吗？（不是杠 就是讨论）

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  好运来要平和 (论文项目都要有) 2021-11-21 00:50:48

  感觉大家好像都太严厉了。楼主明显缺少信心，需要多鼓励。另外在学校的象牙塔里待久了，也需要转变学生思维。关于第一点，夜里不自律，玩手机占用精力，这个没人帮你，只能自己自觉。而白天如果走神或者不专注的话，还是要督促自己上进些。第二点，明显感觉楼主是个被动接受的局外人，想改变现状只能调整心态，主动破冰

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  汤姆蜀黍 (一只菜鸡) 2021-11-21 00:52:16

  那就自己摸索碰壁 前期也许会说很多错话 一步步找出来最适合自己的沟通方式吗？（不是杠 就是 那就自己摸索碰壁 前期也许会说很多错话 一步步找出来最适合自己的沟通方式吗？（不是杠 就是讨论） ... momo

  其实她的问题主要是怕露短，这个只能靠闯出舒适区来撞的，真的没什么捷径

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  包子不爱桃子 2021-11-21 09:38:52

  把手机扔掉

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  yyyyyya 2021-11-21 12:09:27

  我也是这样。😂

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  快乐派大星 楼主 2021-11-21 14:20:22

  感觉大家好像都太严厉了。楼主明显缺少信心，需要多鼓励。另外在学校的象牙塔里待久了，也需要转 感觉大家好像都太严厉了。楼主明显缺少信心，需要多鼓励。另外在学校的象牙塔里待久了，也需要转变学生思维。关于第一点，夜里不自律，玩手机占用精力，这个没人帮你，只能自己自觉。而白天如果走神或者不专注的话，还是要督促自己上进些。第二点，明显感觉楼主是个被动接受的局外人，想改变现状只能调整心态，主动破冰 ... 好运来要平和

  你好温和，谢谢你。问题我确实自己都知道，就是改变起来好慢。我说出来，也是希望自己能正视起来，不要当缩头乌龟

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  快乐派大星 楼主 2021-11-21 14:21:53

  是这样。社畜好累🤧🤧

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  快乐派大星 楼主 2021-11-21 14:24:15

  世令我了 世令我了 很快反弹

  🤣 一起改变吧

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  快乐派大星 楼主 2021-11-21 14:26:02

  其实她的问题主要是怕露短，这个只能靠闯出舒适区来撞的，真的没什么捷径 其实她的问题主要是怕露短，这个只能靠闯出舒适区来撞的，真的没什么捷径 汤姆蜀黍

  嗯对，怕露短，平时也感觉自己畏畏缩缩的。说hr也是几年前了，我也不会转行的。谢谢你指出了问题啊

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  快乐派大星 楼主 2021-11-21 14:26:27

  我也是这样。😂 我也是这样。😂 yyyyyya

  这样真的不好，痛苦😂

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  快乐派大星 楼主 2021-11-21 14:27:10

  把手机扔掉 把手机扔掉 包子不爱桃子

  有时候还想换个老人机用

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  shiro 2021-11-21 15:03:22

  一件一件列出来 一样一样改，先从每天早半小时放下手机开始，一直到正常生物钟。然后每天规划时间 该干嘛该干嘛 可以玩手机 但是规定多少时间。漫无目的浪费时间 其实是不知道做什么事情。

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  momo 2021-11-21 15:13:50

  工作几年了

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  momo 2021-11-21 15:27:50

  我也是 越焦虑越爱看手机

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  快乐派大星 楼主 2021-11-21 19:00:45

  一件一件列出来 一样一样改，先从每天早半小时放下手机开始，一直到正常生物钟。然后每天规划时 一件一件列出来 一样一样改，先从每天早半小时放下手机开始，一直到正常生物钟。然后每天规划时间 该干嘛该干嘛 可以玩手机 但是规定多少时间。漫无目的浪费时间 其实是不知道做什么事情。 ... shiro

  自制力有点弱。其实我三年前还是正常的。后来就😭

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  快乐派大星 楼主 2021-11-21 19:00:57

  我也是 越焦虑越爱看手机 我也是 越焦虑越爱看手机 momo

  是呀，还有拖延症

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  快乐派大星 楼主 2021-11-21 19:01:07

  工作几年了 工作几年了 momo

  五年

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  香煎拿铁 2021-11-22 02:31:43

  我本人。。。

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  香煎拿铁 2021-11-22 02:33:02

  😭不问的话，有很多问题，问的话又发现这个问题他们说过了或者很白痴......我也无语我自己了

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  小神 2021-11-22 07:00:07

  可能楼主工作时间不长啦……我也社恐但是工作久了大概会一点有效沟通和问题自己扛但是不会影响进度。其实职场人际沟通挺累的还内斗不如专注自己的工作多积累

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  风华烟砂尽 2021-11-22 10:22:09

  楼主做什么it的啊，我之前做前端现在做实施，要和人打交道，发现一点都不喜欢这个工作，现在想转回去又不太可能了😣

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  快乐派大星 楼主 2021-11-22 10:25:30

  😭不问的话，有很多问题，问的话又发现这个问题他们说过了或者很白痴......我也无语我自己了 😭不问的话，有很多问题，问的话又发现这个问题他们说过了或者很白痴......我也无语我自己了 香煎拿铁

  是这种心态了。

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  快乐派大星 楼主 2021-11-22 10:26:59

  可能楼主工作时间不长啦……我也社恐但是工作久了大概会一点有效沟通和问题自己扛但是不会影响进 可能楼主工作时间不长啦……我也社恐但是工作久了大概会一点有效沟通和问题自己扛但是不会影响进度。其实职场人际沟通挺累的还内斗不如专注自己的工作多积累 ... 小神

  五年了，也不短。也不是想要搞人际关系那一套，就是不想总是自己一个人埋头苦干，这样很不好

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  快乐派大星 楼主 2021-11-22 10:27:27

  楼主做什么it的啊，我之前做前端现在做实施，要和人打交道，发现一点都不喜欢这个工作，现在想转 楼主做什么it的啊，我之前做前端现在做实施，要和人打交道，发现一点都不喜欢这个工作，现在想转回去又不太可能了😣 ... 风华烟砂尽

  后端开发。做实施多久了？不长的话，还是可以转回去的

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  风华烟砂尽 2021-11-22 10:32:50

  后端开发。做实施多久了？不长的话，还是可以转回去的 后端开发。做实施多久了？不长的话，还是可以转回去的 快乐派大星

  之前考公空档了一年，上半年找不到工作只有现在公司给发了offer就来了。

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  快乐派大星 楼主 2021-11-22 11:02:34

  之前考公空档了一年，上半年找不到工作只有现在公司给发了offer就来了。 之前考公空档了一年，上半年找不到工作只有现在公司给发了offer就来了。 风华烟砂尽

  那只能找时间再学回来了。我之前也是先做别的，后面转回来

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  椰椰美式 2021-11-22 11:09:34

  呜呜呜呜呜是我在发帖吗 世另我

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  风华烟砂尽 2021-11-22 11:29:43

  那只能找时间再学回来了。我之前也是先做别的，后面转回来 那只能找时间再学回来了。我之前也是先做别的，后面转回来 快乐派大星

  但是我们三线城市好卷，女生基本很难找，每次去面试都要问年龄，毕业毕业两年多。

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  浮沉野马 2021-11-22 12:36:41

  其实这是身体亚健康的表现

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  格兰芬多加十分 2021-11-22 14:15:21

  我去，世界上另一个我，我也经常深深怀疑自己

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  真好 2021-11-22 17:27:27

  世令我了 世令我了 很快反弹

  米兔

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  布蕾脆脆奶芙 2021-11-22 21:12:10

  2是世另我

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  快乐派大星 楼主 2021-11-22 22:31:58

  其实这是身体亚健康的表现 其实这是身体亚健康的表现 浮沉野马

  第一点是的

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  不买衣服挑战 2021-11-23 01:03:26

  我的妈呀这不就是我吗

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  🥔🐱的打工仔 2021-11-23 01:03:48

  我和你一毛一样 过得很痛苦 现在凌晨一点 也在痛苦地刷手机

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  阳光积极正能量 (日出扶桑 云飞苍梧) 2021-11-23 06:44:18

  2是我

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  乔叶叶 2021-11-23 07:56:08

  我能理解，因为我也这样……

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  乔叶叶 2021-11-23 09:03:52

  我都工作五年了还这心态，年中解除合同，到现在都还没缓过来

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  今天暴富了吗 2021-11-23 09:54:56

  世另我……已经纠结要不要做自由职业者了……

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  momo 2021-11-23 10:03:16

  我也是😭清楚的知道自己要改变，但是就是提不起劲改

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  一树雪香瘦 2021-11-23 10:17:46

  工作之余以学习的心态发展一下兴趣爱好，比如学习游泳，学习象棋，学习瑜伽，学习p图，学习羽毛球等，一直保持学习的状态，可以保持脑子的活力，还能释放压力。

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  弗洛蓝橘 2021-11-23 10:35:11

  可以考虑休息一两个月，然后换个环境。加强目标意识，比如下午六点交货，一定要把这个功能点实现，那你早上九点就会很自觉地坐到位置上高效地为解决问题想办法了，到了下午两三点还是搞不定，那就必须得问人。这会不问人，六点钟还是搞不定，更难受。

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  倾禾 (但愿活着，而非不死) 2021-11-23 11:22:03

  不要轻易就说自己能力差 可能只是工资低导致工作动力不足懒得去把事情做好 也可能只是单纯性格不适合岗位 除了技术岗可以量化出能力区别 其他岗位 我觉得大部分人没有什么明显的能力差别的

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  啊啊啊 2021-11-23 11:29:43

  楼主是不是年纪还小，慢慢来，有时间的时候自己多思考，某一天就开窍了，职场也是需要成长滴，大家不都是从菜鸟过来的。

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  快乐派大星 楼主 2021-11-23 11:52:36

  楼主是不是年纪还小，慢慢来，有时间的时候自己多思考，某一天就开窍了，职场也是需要成长滴，大 楼主是不是年纪还小，慢慢来，有时间的时候自己多思考，某一天就开窍了，职场也是需要成长滴，大家不都是从菜鸟过来的。 ... 啊啊啊

  不小，工作五年了。所以我还是这样子，就会好焦虑

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  快乐派大星 楼主 2021-11-23 11:53:09

  不要轻易就说自己能力差 可能只是工资低导致工作动力不足懒得去把事情做好 也可能只是单纯性格不 不要轻易就说自己能力差 可能只是工资低导致工作动力不足懒得去把事情做好 也可能只是单纯性格不适合岗位 除了技术岗可以量化出能力区别 其他岗位 我觉得大部分人没有什么明显的能力差别的 ... 倾禾

  唉，相反的，我觉得我的能力配不上我的工资。每天都诚惶诚恐

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  快乐派大星 楼主 2021-11-23 11:53:52

  可以考虑休息一两个月，然后换个环境。加强目标意识，比如下午六点交货，一定要把这个功能点实现 可以考虑休息一两个月，然后换个环境。加强目标意识，比如下午六点交货，一定要把这个功能点实现，那你早上九点就会很自觉地坐到位置上高效地为解决问题想办法了，到了下午两三点还是搞不定，那就必须得问人。这会不问人，六点钟还是搞不定，更难受。 ... 弗洛蓝橘

  其实这份工作我已经是休息了两个月才来的。今天早上还在想，我怎么又和半年前一样了

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  快乐派大星 楼主 2021-11-23 11:55:10

  工作之余以学习的心态发展一下兴趣爱好，比如学习游泳，学习象棋，学习瑜伽，学习p图，学习羽毛 工作之余以学习的心态发展一下兴趣爱好，比如学习游泳，学习象棋，学习瑜伽，学习p图，学习羽毛球等，一直保持学习的状态，可以保持脑子的活力，还能释放压力。 ... 一树雪香瘦

  这个建议很好，发展下其他爱好。但是其实，一个人连饭碗都不好好端，下决心去做另外一件事，也是需要挺大动力的

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  快乐派大星 楼主 2021-11-23 11:55:56

  我也是😭清楚的知道自己要改变，但是就是提不起劲改 我也是😭清楚的知道自己要改变，但是就是提不起劲改 momo

  对吧。就是知道自己要怎样改变，但是没法开头。每天都在焦虑-后悔-焦虑中度过

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  快乐派大星 楼主 2021-11-23 11:57:12

  但是我们三线城市好卷，女生基本很难找，每次去面试都要问年龄，毕业毕业两年多。 但是我们三线城市好卷，女生基本很难找，每次去面试都要问年龄，毕业毕业两年多。 风华烟砂尽

  才毕业两年多就要被问年纪了吗😰😰

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  快乐派大星 楼主 2021-11-23 11:59:00

  我都工作五年了还这心态，年中解除合同，到现在都还没缓过来 我都工作五年了还这心态，年中解除合同，到现在都还没缓过来 乔叶叶

  休息下吧，唉

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  孙额尼芬白糕 2021-11-23 12:28:31

  我只能从自己的角度给点建议: 1.晚上不要睡前洗澡，洗完澡人会很清醒，8点洗澡12点睡觉，人会困一点。 2.每次和人沟通请教前，找张纸把自己要说的话和信息列出来，或者做个脑图，拿着稿子去问人，即使忘了或者卡壳也能直接给人看稿子。而且写出来问题本身也能帮助理清思路和思考。 3.大家普遍都有点社恐的，硬着头皮做吧

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  啊啊啊 2021-11-23 15:22:31

  不小，工作五年了。所以我还是这样子，就会好焦虑 不小，工作五年了。所以我还是这样子，就会好焦虑 快乐派大星

  对现状不满就做出改变，看能否让焦虑转化，最重要是摆正自己的心态，人生还长，还得工作3 40年呢。

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  一树雪香瘦 2021-11-23 16:04:29

  重点不是要把爱好发展多好，而是利用平时玩手机看游戏，大脑不思考的时间，在一个让你放松的前提下，保持学习的状态，保持大脑的活力，对工作是有好处的。而且，发展兴趣爱好不可避免会需要社交，这也是锻炼社交胆量的一种途径。可以试试勇敢迈出这一步。

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  momo 2021-11-23 18:13:06

  简直就是另一个我😂，完全没有解决的办法……

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  爷爷 2021-11-23 18:13:50

  男的好像是真的就是，很缺乏共情能力

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  繆行猫阳 2021-11-23 20:03:45

  你是我本人吗？我现在也是这样，在受难

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  快乐派大星 楼主 2021-11-23 21:29:12

  我只能从自己的角度给点建议: 1.晚上不要睡前洗澡，洗完澡人会很清醒，8点洗澡12点睡觉，人会困 我只能从自己的角度给点建议: 1.晚上不要睡前洗澡，洗完澡人会很清醒，8点洗澡12点睡觉，人会困一点。 2.每次和人沟通请教前，找张纸把自己要说的话和信息列出来，或者做个脑图，拿着稿子去问人，即使忘了或者卡壳也能直接给人看稿子。而且写出来问题本身也能帮助理清思路和思考。 3.大家普遍都有点社恐的，硬着头皮做吧 ... 孙额尼芬白糕

  好的，我尝试下

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  唯爱白幼瘦 2021-11-23 21:44:30

  同，，，又想尝试改变自己，又在犹豫不知道怎么开口和别人交流

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  快乐派大星 楼主 2021-11-23 21:47:13

  重点不是要把爱好发展多好，而是利用平时玩手机看游戏，大脑不思考的时间，在一个让你放松的前提 重点不是要把爱好发展多好，而是利用平时玩手机看游戏，大脑不思考的时间，在一个让你放松的前提下，保持学习的状态，保持大脑的活力，对工作是有好处的。而且，发展兴趣爱好不可避免会需要社交，这也是锻炼社交胆量的一种途径。可以试试勇敢迈出这一步。 ... 一树雪香瘦

  刷手机真的让人降智😭。是应该拓展些别的

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  奶罐 2021-11-24 01:22:16

  我也会 这个点没睡着 睡眠不足 隔天总是没什么精神

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  氨苄 2021-11-24 09:04:50

  想的少点喽 我以前也是这种人 都是被人骂出来的

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  丸子🍡 2021-11-24 10:24:11

  这是我本人，简直一摸一样

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  国家退堂鼓选手 2021-11-24 11:43:40

  世另我了。现在正在努力改变中，现在这份工作很多需要跟同事沟通的时候，我也怕露短，但是同事和老板人都好好，沟通其实不用有负担，很多时候就事论事而已，有问题就指出来，不会觉得我工作能力不行

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  Lunaa 2021-11-25 06:24:44

  怂了，我是另一个你了😞️

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  Lunaa 2021-11-25 06:27:34

  或许需要把自己的进步再量化一下？有点进步，不陷入这种苦恼的内耗中会不会好点，同寻求办法中。。。

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  我心永恒 2021-11-26 11:16:47

  感觉大家好像都太严厉了。楼主明显缺少信心，需要多鼓励。另外在学校的象牙塔里待久了，也需要转 感觉大家好像都太严厉了。楼主明显缺少信心，需要多鼓励。另外在学校的象牙塔里待久了，也需要转变学生思维。关于第一点，夜里不自律，玩手机占用精力，这个没人帮你，只能自己自觉。而白天如果走神或者不专注的话，还是要督促自己上进些。第二点，明显感觉楼主是个被动接受的局外人，想改变现状只能调整心态，主动破冰 ... 好运来要平和

  别这么快否定自己的专业啊，面试官这么说，只能说证明他们自己适合做HR，不是你啊，别这么容易受他人影响，沟通能力不能代表你专业技术能力不好吧，只是你好像挺内向的，脸皮薄吧，你只需要一点豁出去的心理就好了，表达不好就不好，下次会更好的，，怕别人看轻自己，就更不必要了，越怕越不主动越难提升哦，

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  Haruuuu0-0 2021-11-26 11:36:24

  道理你都懂，就是懒了点，给自己找点动力啊

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  金光勇士 2021-11-26 18:28:46

  很简单，首先就是一定要给自己定下一个底线时间，比如我是工作日每天晚上12点必须上床睡觉，然后7点起床，睡7个小时，有时候睡前还在冲浪聊天吃瓜什么的，我就会告诉自己没有什么事是明天不能看的，离了我地球还会转，然后我就会放下手机睡觉；然后这个不喜欢主动问问题我也有这个毛病，但是有时候不跟人交流自己真的不会做，如果一直不会被人催更崩溃，我就会给自己定个时间，比如10点我还没想出来，就去问，问之前可以想想怎么说，到了点就立马起身去问，不要犹豫不要多想，然后你就会发现其实对于别人来说只是很小的事。当然我也有那种纠结很久然后也没问的经历，但如果是比较重要的工作还是抓紧问比较好

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  金光勇士 2021-11-26 18:31:12

  很简单，首先就是一定要给自己定下一个底线时间，比如我是工作日每天晚上12点必须上床睡觉，然后 很简单，首先就是一定要给自己定下一个底线时间，比如我是工作日每天晚上12点必须上床睡觉，然后7点起床，睡7个小时，有时候睡前还在冲浪聊天吃瓜什么的，我就会告诉自己没有什么事是明天不能看的，离了我地球还会转，然后我就会放下手机睡觉；然后这个不喜欢主动问问题我也有这个毛病，但是有时候不跟人交流自己真的不会做，如果一直不会被人催更崩溃，我就会给自己定个时间，比如10点我还没想出来，就去问，问之前可以想想怎么说，到了点就立马起身去问，不要犹豫不要多想，然后你就会发现其实对于别人来说只是很小的事。当然我也有那种纠结很久然后也没问的经历，但如果是比较重要的工作还是抓紧问比较好 ... 金光勇士

  这些事情最主要的不是坚持或者什么的，而是执行，你一定要有一种到了这根线就立马去做的这种心态，我其实真的是个不怎么自律的人，但是这两个月保持的很好，而且睡够觉真的很重要

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  快乐派大星 楼主 2021-11-26 20:30:16

  这些事情最主要的不是坚持或者什么的，而是执行，你一定要有一种到了这根线就立马去做的这种心态 这些事情最主要的不是坚持或者什么的，而是执行，你一定要有一种到了这根线就立马去做的这种心态，我其实真的是个不怎么自律的人，但是这两个月保持的很好，而且睡够觉真的很重要 ... 金光勇士

  你的建议很好，谢谢！我还需要加强自制力

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  mono 2022-01-05 11:59:39

  感觉大家好像都太严厉了。楼主明显缺少信心，需要多鼓励。另外在学校的象牙塔里待久了，也需要转 感觉大家好像都太严厉了。楼主明显缺少信心，需要多鼓励。另外在学校的象牙塔里待久了，也需要转变学生思维。关于第一点，夜里不自律，玩手机占用精力，这个没人帮你，只能自己自觉。而白天如果走神或者不专注的话，还是要督促自己上进些。第二点，明显感觉楼主是个被动接受的局外人，想改变现状只能调整心态，主动破冰 ... 好运来要平和

  就是说，，人必须得融入社会，要外向主动🙁

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  大白鹅要吃猫咪 2023-02-02 13:01:41 安徽

  我也是。。。

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