《自愈与成长》书评：普通人了解心理学，从这里开始

提到心理学，就不得不提一个人——荣格。

荣格，瑞士著名心理学大师，分析心理学创立人。曾是佛洛依德好友。荣格把自己当作研究对象，持续记录自己的梦境，借此反观自己，再进行分析记录结果，形成诸多文字稿件，为心理学、精神分析学做出了巨大贡献。

荣格86岁离世，他去世后不久，他的手稿《荣格自传》发表。现今仍有荣格手稿被整理发表，据说未来会不断有其生前手稿被整理出版。

《自愈与成长——荣格的生命故事》，作者是当代心理学博士、资深心理医生李孟潮。他以荣格为案例，以《荣格自传》为依据，深入浅出地对荣格一生成长心理变化进行分析，供读者参考对照。看透此书，仿佛置身高处，一眼望去，心中困惑有如云开雾散。

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1.生命之初：孩子是白纸，父母是画笔

荣格的父亲是一位农村牧师，温和却缺少力量，母亲出身较好，对荣格爱护有加，只是规矩甚多，使荣格养成“为维护完美形象，总是小心翼翼”的习惯。原生家庭决定了荣格的性格基调。

荣格记录父母性格、父母关系、家庭成员等信息，并分析这一切是如何影响他的。作者李孟潮从现代心理学角度对荣格的自性化发展进行解读，所谓自性化，就是指人的个性充分发展，成为一个完成的人。

荣格的自性化发展，有着怎么的过程呢？反观我们自己和原生家庭又有怎样的关联呢？是否可以参照荣格的记录和李孟潮老师的分析，找出自己的成长秘密呢？理清自己与原生家庭的种种关联，李孟潮老师这本《自愈与成长——荣格的生命故事》是不错的参考。

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2.生命之中：昨天受过的伤是为感知你今天的痛

青年时期的荣格已经成为一名优秀的心理医生，他用心对待每一位病人，聆听他们的心里话，真切体会和领悟病人的情绪。

真诚与用心对待病人的结果是治好病人的比例高，疗程短，因此荣格逐渐声名远扬，欧美一些名人政要也找他治疗。

荣格一边治疗病人，一边疗愈自己，并不断深入研究精神科学，持续记录、探索和思考。荣格提出：写日记是一种很好的自我疗愈方法。荣格是一位成功的心理学家，却不是一个好丈夫，也不是好爸爸。关于荣格的家庭分析，在本书中也有较为详细的分析。

李孟潮老师通过解读荣格的人生，在《自愈与成长——荣格的生命故事》中写道：“中年人承上启下，既要修通、改革自己的父辈遗留下来的家庭文化，又要建立传承自己这一代人的家庭文化，并传递给下一代。”

荣格这样一位不合格的丈夫和爸爸是怎样将自己86年的人生走向圆满的呢？关于这一点在本书有较为清晰的记录，读完本书你会站在一个全新的视角看待荣格，看待自己，看待生命中的他人。

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3.人生夕阳：与一切和解

人生暮年必须面对生与死的矛盾，心理学上将此分为正性生死情结和负性生死情结。荣格在这件事上持正向积极的态度，他从容面对生命的流逝，积极做好当下能做的事，与岁月和解，与生死和解，与身边人和解。而现实中有很多负性情结者，不甘心老去，与年轻人一样奋斗，老骥伏枥。

关于心理学，看似一门与日常生活不相关的科学，实则充斥着生活的方方面面，并贯穿生命全程。心理学专业概念不容易理解，经过李孟潮老师通俗易懂地文字解读，使得普通读者能够轻松读完一本心理学书籍，看到心理学的一些奥秘。

这本《自愈与成长——荣格的生命故事》不仅是荣格的人生解读，也是解开人生各个阶段困惑的钥匙。

普通人想了解心理学，这本书是一本不错的引路书籍。

自愈与成长

8.3

李孟潮 / 2021 / 中国广播影视出版社