更新一下我的心理治疗过程，鼓励大家自己帮自己

简单介绍一下，我自己也是学社工专业的，对于心理学有一定的了解。但和家人的关系的纠结已经困扰我很久了，刚好我大龄单身，有时间并且想趁这个时候努力理解和接受自己，所以就去接受了TA的心理咨询。

第一节的心理咨询，我们主要讨论了大龄单身，以及家谱图。让我更加明白了家庭中的伤痛。爸妈的重男轻女，妈妈从小忽视我的痛苦，治疗师让我看到我的坚强，不容易。

第二节的心理咨询，我们理清了我的一个潜意识的观念，原来我一直认为，所有人生重大的决定，都是要由爸爸同意、认可，我才觉得自己是对的。很明显，我们都知道，所有人生重大的决定，我们作为成年人，都应该是自己做决定让自己满足的。而且我意识到，面对爸爸的控制，我是在用小孩自我去面对它的成人自我，我心中充满着恐惧和害怕失去。

很期待我的第三次，我很想知道如何学习用成人自我去面对父亲。

我现在感觉好受了很多，一直以来因为爸爸不同意我的工作和生活地点，和我的观念冲突，让我的人生充斥着危机。每天都在焦虑自己是不是要听话，做个传统的为了结婚而结婚的女人（我是很想结婚只是没找到合适的）

希望大家都努力去探寻自我，帮助自己理解和原生家庭的关系。