不要买｜面膜、贵妇霜、口服维生素、抗糖丸、毛孔收缩水、痘痘贴、瘦脸面膜、颈霜、洗脸仪、保湿水
来自：好运的木木
有点标题党了，但是买不买由自己定夺，lz只是搬运工。分享咱的收藏文章。
最好的护肤是你自己规律作息健康饮食坚持锻炼，别的都没太大用。
微博原文
@皮肤科李云医生：
经过深思熟虑，写了这篇科普，看完之后，买不买或退不退自己决定：
1、涂抹橄榄油并不能改善妊娠纹/膨胀纹，但具有保湿作用这是真的；
2、口服抗糖丸并不能延缓皮肤老化；
3、毛孔收敛/收缩水并不能改善毛孔粗大；
4、美白类护肤品对于面部常见色素斑（雀斑、黄褐斑、褐青色痣、日光性黑子等）的作用极其有限，建议还是通过光电等医美治疗来改善；
5、不做好严格防晒，再好的美白精华都是徒劳；
6、敷面膜和喷喷雾，也就是让皮肤爽那么一下子，其保湿能力是比较微弱的；
7、正规家用射频美容仪，需要坚持用很久会有那么一点点抗老化作用，但其效果肯定不如去医院做点阵激光、射频、光子、刷酸等效果好；
8、家用脱毛仪，对于大腿手臂和胸部比较粗且颜色深的毛发有点作用，可以延缓毛发生长，但对于面部黑色小毳毛、女性口唇毛发作用很有限，不仅效果不好，使用不当容易导致烫伤；
9、温和低刺激面霜可以当眼霜用，毕竟基本功效都是保湿，不需要区分那么细；
10、最有效的防晒并不是涂防晒霜，而是不被晒到；
11、芦荟胶并不能治疗痘痘，也不能改善玫瑰痤疮；
12、痘痘贴不仅不利于痘痘改善，还可能加重局部炎症和增加感染风险；
13、瘦脸面膜不能瘦脸，护肤品也不能瘦脸，有效的瘦脸方法是：打肉毒毒素、手术、减肥；
14、对于皮肤来说，口服维生素不如外用含有维生素成分护肤品来得实在；
15、牛奶不能美白，黑芝麻不能改善白发；
16、祛黑头贴只是改善冰山一角，频繁使用会损伤皮肤屏障，同时也会导致毛孔粗大；
17、家用红蓝光仪器对于改善痘痘有效性不是很确切；
18、祛痘精华对于痘痘作用非常有限，不建议单纯依靠护肤品来改善痘痘，尤其是程度已经比较重的；
19、如果不喜欢或者不习惯于涂抹防晒，完全可以依靠遮阳伞、遮阳帽或者遮阳面巾来防晒，但一定要选择标识有防晒系数（upf≥40）的产品；
20、对于已经比较敏感的皮肤来说，建议暂时放弃美白精华、抗衰精华，认认真真做好保湿、防晒，比啥都强；
21、医美面膜仅仅只是在医美术后短暂用用，而不是作为日常护肤使用；
22、没有所谓孕妇专用护肤品，实在不知道怎么选可以选适合敏感性皮肤用的；
23、真的，颈霜改善不了颈纹，有效的方法是填充注射、点阵激光等；
24、洗发水主要是清洁头皮和发干，不能防脱，也并没有生发作用，脱发问题建议咨询医生，明确脱发类型，便于针对性治疗；
25、褪黑素并不能褪黑美白；
26、所谓宣称可以祛红色痘印护肤品实际上并没有什么作用，药物作用尚且有限，关键这类护肤品还不便宜；
27、护肤品对于已形成毛孔粗大作用有限，但做好正确护肤对于延缓毛孔粗大是有帮助的；
28、洁面仪、洗脸仪真的不建议买，面部清洁本就是很简单的事，何必假手于“人”，且容易损伤皮肤屏障功能；
29、再好再昂贵的护肤品也挽救不了因为经常熬夜等给皮肤带来的伤害；
30、贵妇霜有啥神奇功效我不晓得，但确实是真的贵；
31、对于干皮来说，保湿水真的可以省了，对，还有喷雾。
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